Erinnere dich, willkommen und heile dein inneres Kind

Mein inneres Kind Es ist immer noch in mir, es ist nicht weg, es ist die Stimme, die ich höre, wenn ich mich erlaube, frei zu sein und mich für Dinge zu interessieren. Er, der mich bittet, die emotionalen Wunden der Vergangenheit zu heilen ...

Es ist üblich, dass wir oft Ausdrücke hören wie "das Bedürfnis, unser inneres Kind zu heilen" Weit davon entfernt, eine spirituelle Strömung zu sein oder durch Ansätze wie neues Zeitalter, Dieses Konzept hat seinen Ursprung in der Psychoanalyse.

Die Bedeutung der ersten Lebensjahre und ihrer jeweiligen bisherige Erfahrungen, Sie werden einen großen Teil unserer Persönlichkeit, unserer Werte, unseres emotionalen Gleichgewichts und unseres Selbstwertgefühls prägen.

Auch, Viele dieser anfänglichen Erinnerungen können Schatten von Ängsten oder Ängsten werden, oder in Erinnerungen einer vollen und glücklichen Kindheit, die uns begleiten wird, während wir erwachsen werden.

Jeder von uns hat unser eigenes "Existential Brust", Wo die ersten acht Lebensjahre zweifellos der Schlüssel zu dem sind, was wir jetzt sind.

Es ist da, in einer sehr verborgenen Ecke unseres Seins, wo sich das innere Kind versteckt. Wir alle geben vor, reife und sichere Erwachsene zu sein, gut geschützt mit unserer Rüstung großer Krieger, die sich dieser komplexen Welt stellen können.

Jetzt schließen wir oft die Augen und wissen, dass etwas fehlt. Das etwas, das keine äußere Wunde hat, sondern innere Schmerzen.

Es gibt ein Kind in uns allen, das in einem Alter geblieben ist, in dem eine bestimmte Art von Mangel, von Notwendigkeit nicht abgedeckt. Lass uns heute darüber reden.

Mein inneres Kind und seine emotionale Vergangenheit

Es ist möglich, dass mehr als ein Lächeln oder etwas Ironisches im Begriff "inneres Kind" erscheint.. Für viele bedeutet dieser Ausdruck Schwäche, Unschuld und wie jemand aussieht, der noch nicht so viel weiß, wie und wie die Welt läuft.

"Erwachsene wissen alles und Kinder wissen nichts" -Sie denken Und noch mehr, "Kindheit ist das Stadium, das wir alle mit unbesonnenem und absolutem Glück gelebt haben" -Sie schätzen einige auf zweideutige Weise-.

Kindheit ist das Erwachen zum Leben, dort, wo die ersten Fragen auftauchen und wo wir die ersten Antworten erhalten. Wenn das, was uns umgibt, Ablösung, Mangel, Trauer oder Verlassenheit ist, wird es sehr schwierig für uns, emotional sichere Erwachsene zu werden..

Mit Reife und Glück wachsen, Jedes Kind muss ein Kind entwickeln gesunde Anhaftung wo es eine aufrichtige Liebe gibt, die Ihnen Sicherheit in jedem Schritt, in jedem Fall bietet, Ermutigung in jeder Ihrer vorherigen Erfahrungen.

Wenn die Verbindung zu unseren Eltern nicht ausreicht, Alle diese ersten Erfahrungen werden uns auf die eine oder andere Weise kennzeichnen.

Kindheit ist nicht immer Synonym für Glück oder unbesorgt. Niemand kann sein körperliches und seelisches Wohlbefinden allein durch das Erreichen der Welt garantieren.

Ein Kind zu sein ist nie einfach, denn wir brauchen alle die Unterstützung eines Menschen, um loszulaufen, die ersten Silben auszusprechen und das zu wissen die Ängste, die Qualen, Sie gehen mit Umarmungen und richtigen Worten los.

Die Anforderungen unseres inneren Kindes

Nachdem wir die Notwendigkeit geklärt haben, zu akzeptieren, dass wir alle ein inneres Kind haben, ist es wichtig, dass wir jetzt wissen, um was es sich handelt..

Reflektiere ein paar Momente zu diesen Dimensionen:

- Ihr inneres Kind kann Sie fragen dass Sie bestimmte Aspekte der Vergangenheit lösen.

- Möglicherweise benötigen Sie eine Erklärung zu einem Ereignis Ihrer Kindheit, dass Sie eine Begnadigung fordern oder dass Sie selbst sie anbieten müssen.

- Es kann auch sein, dass Sie in Ihrem Fall keinen emotionalen Mangel an der zu lösenden Vergangenheit haben. Nun fordert uns auch unser inneres Kind sei freier am Tag zu Tag.

- Es ist notwendig dass Sie sich erlauben, Ihre Realität ein wenig mehr zu relativieren, Lassen Sie Ihre Sorgen beiseite Stress...

- Sei spontaner, lassen Sie sich ein wenig mehr lachen, erholen Sie sich ein bisschen von Ihrem verlor die Unschuld und damit deine Illusion.

- Unser inneres Kind verlangt auch Liebe. Wünschen und geliebt werden. Überwinde deine Reparaturen, deine Scham oder dein graues Äußeres und gönne dir ein bisschen emotionale Freiheit.

Wie wir unser inneres Kind heilen können

Jeder Vorgang der emotionalen Heilung erfordert a volle und authentische Überzeugung von unserer Seite. Niemand kann gewaltsam frei sein, wenn es nicht erst nötig ist, frei zu sein

Es muss klar sein, dass wir das nicht können ein bestimmtes Problem lösen Erst wenn wir uns nicht davon überzeugen, dass wir es haben. Denken Sie zum Beispiel an Ihren Alltag ...

Leiden Sie unter Stress? Hast du die Illusion verloren? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner, egal wie sehr Sie sich bemühen, Sie nicht glücklich macht? Gibt es eine Art Liebe, die in dir fehlt und die du nicht definieren kannst?

Diese kleine Übung zur Visualisierung und emotionale Rekonstruktion, kann uns in vielerlei Hinsicht helfen.

1- Nimm einen Fotografie von als du klein warst, als du 7 oder 8 Jahre alt warst.

2- Lass die Erinnerungen zurückkommen In ruhiger Erinnerung an diese Jahre und fühlen Sie sich frei, so dass Emotionen und Bilder zu Ihnen kommen.

3- Jetzt visualisiere dich dich mit diesem Kind. Sie sind beide, das "erwachsene Ich" und das "Ich Ihrer Kindheit" von Angesicht zu Angesicht.

4- Frage ihn, was er braucht, Was willst du, was vermisst du? Fragen Sie ihn, welchen Mangel er hat und was er sich frei und vollständig fühlen möchte.

Denken Sie darüber nach, es hilft Ihnen sicher.