Wissen Sie, mit welchen Informationen Sie Ihre sozialen Beziehungen pflegen können?

Ein erfülltes und glückliches Leben zu erreichen, ist der Zweck, auf den wir alle unsere Anstrengungen konzentrieren und uns bemühen. Wir sind die einzigen, die für das Erreichen dieses Ziels verantwortlich sind, wir sind wir selbst und die Haltung, mit der wir uns entschließen, unseren Alltag zu meistern. Das Erreichen dieser Fülle hängt unter anderem von unserer zwischenmenschlichen Intelligenz ab.

Aber, Was ist zwischenmenschliche Intelligenz? Es ist die Fähigkeit, mit anderen Menschen in Verbindung zu treten und uns an ihre Stelle zu setzen. Das heißt, Empathie und die Fähigkeit, soziale Beziehungen herzustellen, sind die Fähigkeiten, die zwischenmenschliche Intelligenz integrieren.

Y Diese Art von Intelligenz bestimmt zum Beispiel die Entscheidung, die wir unter unseren Freunden treffen oder paar Und es ist auch weitgehend für unsere Arbeit oder akademische Erfolge verantwortlich.

"Was für Erfolg, Charakter, Glück und lebenswichtige Leistungen wirklich von Bedeutung ist, sind definierte soziale Fähigkeiten, nicht nur kognitive Fähigkeiten, die mit herkömmlichen IQ-Tests gemessen werden."

-Daniel Goleman-

Empathie und soziale Kompetenzen

Empathie ist die Fähigkeit, anderen näher zu kommen und ihre Emotionen zu verstehen, Teilen Sie Ihre Bedenken mit oder verstehen Sie deren Verhalten. Es ist der Schlüssel zum Erfolg zwischenmenschlicher Beziehungen. Empathisch sein heißt, die Emotionen unserer Mitmenschen verstehen zu können.

Die Fähigkeiten, die wir durch soziale Fähigkeiten entwickeln, sind die, die wir mit Beliebtheit und Führung verbinden. Sie reagieren auf die Fähigkeiten, die wir nutzen, um Konflikte zu verhandeln und zu lösen, zu verhandeln und zu lösen oder als Team zusammenzuarbeiten und zu arbeiten.

"Führung ist eine Denkweise, eine Handlungsweise und vor allem eine Kommunikationsweise."

-Simon Sinek-

Wenn wir uns umsehen, Wir können diese Art von Intelligenz bei diesen Menschen mit besonderer Sensibilität entdecken, mit definierten sozialen Fähigkeiten und die neigen dazu, für alle sympathisch zu sein.

Stärken Sie Ihre zwischenmenschliche Intelligenz

Wenn Sie sich entschlossen haben, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Beziehung zu Ihrer Umgebung zu stärken, sollten Sie das wissen Es gibt Übungen, in denen Sie arbeiten können und die Ihnen helfen, Ihre zwischenmenschliche Intelligenz zu entwickeln:

1. Verstehen

Kompression ist grundlegend. Angesichts einer bestimmten Situation, die Unannehmlichkeiten mit einer anderen Person verursacht Versuchen Sie immer, Ihre Haut aufzusetzen, betrachten Sie sich aus Ihrer Perspektive und stellen Sie sich Ihre Gefühle vor.

2. Hören Sie zu

Lerne zuhören und es ist nicht leicht zu bekommen. Wenn Sie sich in einem Gespräch mit anderen befinden, versuchen Sie, die Zeiten zu betrachten, die wir unterbrochen haben, ohne die Phrasen zu beenden, und unsere Ideen voll zum Ausdruck bringen. Versuchen Sie, dies zu korrigieren, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht aufhören, mit anderen zu sprechen.

3. Schau in dich hinein

Nehmen Sie die Perspektive von sich, machen Sie eine Übung der Selbstbeobachtung. Schreiben Sie dazu eine Beschreibung, in der Sie sich beschreiben, und überlegen Sie dann, wie Ihr bester Freund das tun würde, und eine dritte Vorstellung, was ein Unbekannter über Sie sagen würde.

4. Akzeptieren Sie die Meinung anderer

Akzeptieren Sie Kritik mit Gelassenheit. Verwende einen Verwandten oder Freund, um dir die negativen Aspekte mitzuteilen, die sie in deinem Charakter sehen. Akzeptiere das, was wahr ist, und lehne ab, was nicht wahr ist, aber immer mit einer offenen und ruhigen Haltung.

5. Achten Sie auf Emotionen

Emotionen erkennen. Wenn Sie Zeuge einer angespannten Situation oder eines Konflikts in Ihrer Familie oder mit Ihren Freunden sind, beobachten Sie den Geisteszustand der Beteiligten.

Der intelligente Mensch hat emotionale Fähigkeiten in vier Bereichen: Emotionen erkennen, Emotionen nutzen, Emotionen verstehen und Emotionen regulieren.

-John Mayer-

6. Lerne

Komme näher an andere Kulturen. Befragen und lesen Sie andere Bräuche, Überzeugungen und Werte. Dies wird Ihnen helfen, diejenigen besser zu verstehen, die nicht wie Sie denken.

Entwickeln Sie Ihre zwischenmenschliche Intelligenz und helfen Sie, sich mit Ihren Gefühlen und denen anderer zu verbinden. Es wird Ihre Fähigkeit verbessern, Beziehungen zu pflegen, Ihre Freundschaften zu pflegen und diejenigen zu verstehen, die nicht wie Sie denken. Es ist einer der Schlüssel, um lebenswichtige Fülle zu erreichen.

Mit anderen in Kontakt treten: eine Herausforderung für neue Kommunikationsformen Soziale Netzwerke ermöglichen es uns heute, uns näher zu kommen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass das Verbinden viel mehr ist als das Betrachten eines Bildschirms. Lesen Sie mehr