Weisheit praktiziert auch Loslösung

Und Sie üben jeden Tag Abstand? Auf diese Weise gesagt, sind wir sicher, dass es etwas Fremdes und sogar einen Widerspruch aufwerfen kann. Loslösung ist keine Haltung, die aus einer selbstsüchtigen Persönlichkeit entsteht das sucht nur, sich selbst zu schätzen, die Verbindung zu allem, was es umgibt, zu unterbrechen. Überhaupt nicht. 

Loslösung ist eine lebensnotwendige Notwendigkeit und Teil unseres persönlichen Wachstums. Es ist notwendig, die Stärkung der Beziehungen, die uns schaden, zu stoppen, sich von Exzessen und Abhängigkeiten zu befreien ... Es ist das, in Ehrlichkeit mit uns selbst und mit unserem emotionalen Gleichgewicht zu leben.

Das ist klar wir werden niemals mit allem, was wichtig ist, die Loslösung üben für uns und das wiederum gibt uns eine Reihe positiver Verstärkungen, die uns bereichern, uns zu besseren Menschen machen können.

Wenn wir jedoch eine kleine Reflexionsübung durchführen, werden wir feststellen, dass um uns herum viele Dimensionen schweben, Situationen und Menschen, die uns jeden Tag ein wenig mehr ankern.

Und wir müssen vorsichtig sein, denn manchmal können wir andere für unser Unglück verantwortlich machen, aber Es wäre auch notwendig, Abstand zu bestimmten eigenen Einstellungen zu üben, einige begrenzende Gedanken, Ängste und sogar Unsicherheiten. Lassen Sie uns darüber reden und Sie einladen, mit uns nachzudenken.

Loslösung als Technik des persönlichen Wissens

Sie können es an uns verkaufen, sie können in Großbuchstaben über die Trennung sprechen und sie sogar mit Phosphoreszenten kennzeichnen. Das wissen wir jedoch es ist nicht leicht, es so schnell zu üben oder auszuführen.

Um Distanz zu üben, muss man sich dessen bewusst sein, was unser Leben nicht bereichert. Nun ... Wie bricht man diese Bindung, die in der Vergangenheit von so vielen und vielen Emotionen, Träumen und Hoffnungen gepflegt wurde? Mit mut.

In diesem Leben scheint sich nichts mit der Gelassenheit einer kühlen Sommerbrise zu entwickeln, es ist, als ob wir Stürme brauchen, um zu lernen, dass wir uns manchmal dessen bewusst sind, es ist nicht mutiger, der mehr unterstützt, aber wer wagt es, den Schritt zu tun ... und loszulassen.

Loslösung ist vor allem eine Technik, die es uns ermöglicht, sich selbst besser zu kennen, um Grenzen zu setzen, und leben in Balance mit uns.Beachten Sie die folgenden Aspekte, mit denen Sie diesen grundlegenden Aspekt für unser persönliches Wachstum besser vertiefen können.

1. Sie sind der Protagonist Ihres eigenen Lebens und der einzige Verantwortliche

Manche Menschen leben davon, was sie sagen, tun oder tun andere nicht, um glücklich zu sein. Manchmal kann sogar eine Geste als Gleichgültigkeit, Abneigung oder gar Abstoßung interpretiert werden.

Wir sprechen zum Beispiel von den Paaren, die ihre gesamte Existenz und ihr spezielles Universum auf die andere Person richten, fast auf obsessive Art und Weise, die eine Abhängigkeit erzeugen, bei der Sätze wie die folgenden normalerweise üblich sind: "Ohne dich bin ich nichts, wenn du nicht an meiner Seite bist, dann vermisse ich alles, als ob das Leben keinen Sinn ergibt ..."

Wir können nicht leugnen, dass in affektiven Beziehungen immer "bestimmte" Abhängigkeiten bestehen. Wir wollen die andere Person und daher ist die Bindung stark und intensiv. Nun gut, diese Abhängigkeit darf nicht unsere eigene Identität verbrauchen, Lassen Sie das Glück nicht immer in der Tasche der anderen Person verstauen.

• Sie sind der Protagonist Ihres eigenen Lebens, Die Personen, die Sie wählen, sollten Sie daher ergänzen, um Sie zu bereichern, nicht um sie zu annullieren.
• Üben Sie Abstand zur absoluten Abhängigkeit von anderen. Niemand wird für Sie atmen, und niemand muss täglich Ihre Lücken füllen oder Ihre Ängste lindern.
• Sei der Architekt deines eigenen Lebens, und von deinem eigenen inneren Reichtum als Person. Auf diese Weise werden Sie mehr integrierte und ausgereifte Verbindungen zu Ihren Mitmenschen herstellen.

2. Nehmen Sie die Realität an

Manche wollen nicht sehen. Manche Menschen akzeptieren beispielsweise nicht, dass ihre Kinder lernen müssen, unabhängig, verantwortlich und autonom zu sein. Es ist nicht leicht zu verstehen, einer Mutter zu sagen, dass sie mit ihren Kindern eine "gesunde und fortschrittliche Distanzierung" üben sollte.

In diesem Fall versuchen wir eine klare Realität anzunehmen: Jedes Kind braucht das Vertrauen der Eltern, um Entscheidungen zu treffen, um bestimmte Schritte zu unternehmen. Wir müssen Abstand zur Abhängigkeit üben, zu "der besessenen Angst, dass ihnen etwas passieren wird, dass sie Fehler machen werden ..."

Ablösung braucht auch eine gewisse Dosis Realität, wo wir in uns bestimmte begrenzende Überzeugungen oder sogar Obsessionen entdecken, die uns weit davon entfernt, uns frei zu machen, an fast obsessive Dimensionen binden.

3. Sie sind frei und müssen auch die Freiheit anderer fördern

Ich möchte eine Freiheit ohne Bindungen, wo wir uns alle treffen können, um zu lernen, sich zu erfreuen und mit unseren eigenen Welten, unseren Neigungen und Eigenheiten zu bereichern.

Ich möchte einen Tag für Tag, an dem ich die Gegenwart genießen kann, ohne obsessive Bindungen mit Fehlern, Fehlern oder Ausfällen der Vergangenheit beizubehalten. Ich nehme meine Verluste an, verstehe sie und akzeptiere sie wachsen und fähig sein, in Freiheit voranzukommen.

Und ich möchte auf mich und meine Möglichkeiten vertrauen, um meine Träume zu verwirklichen und zuzulassen, dass Sie Ihre erreichen. Weil Ich bin niemand, der deine Flügel schneidet, noch kannst du meine Wünsche einschränken ...

Ihre Freiheit ist in Ihrem Kopf und in Ihren Emotionen. Wir führen eine kleine Reflexion über die Freiheit durch, sowohl innerhalb unserer geistigen Grenzen als auch außerhalb, basierend auf dem physischen Lesen Sie mehr "

Bild mit freundlicher Genehmigung: Mila Marquis, Claudia Tremblay