Heile deinen Körper und es wird deine Seele heilen

Unser Körper und unsere Seele sind vereint. Wenn Ihre Seele schmerzt, wird Ihr Körper schmerzen und umgekehrt. Wenn Sie müde und gelangweilt sind, wird Ihnen die Motivation fehlen, die Freude wird verschwinden und Sie werden nach und nach ausschalten. Ihr Körper beeinflusst Ihre Stimmung und Ihren Geisteszustand in Ihrem Körper.

In unserem ganzen Leben gibt es Situationen und Menschen, die uns körperlich oder geistig verletzen Wenn wir nicht heilen können, wird der Schmerz anhalten und es uns nicht erlauben, ein erfülltes Leben zu führen und zufriedenstellend. Lernen Sie, Ihren Körper und Ihre Seele zu heilen.

"Der Körper ist nichts weiter als eine Projektion des Geistes und der Geist ist nur eine schlechte Reflexion des strahlenden Herzens."

-Ramana Maharshi-

Das Leben tut uns manchmal auf tausend Arten weh, aber der zeitablauf streichelt unsere wunden, bis sie sich schließen, Es kann jedoch kleine Narben geben, die überwacht werden müssen, damit der Schmerz nicht erneut auftritt. Wir können viele Dinge tun, um Körper und Geist zu heilen. Wir schlagen Folgendes vor:

Erschaffe deine Realität

Die Quantenphysik geht von der Grundlage aus, dass die Wahrnehmung einer Person die Realität, der sie unterworfen ist, verändern kann, und möchte zeigen, dass das Universum aus Energie besteht, aus Vibration und dass diese Energie vom Geist in Form von Gedanken beeinflusst wird.

Wenn eine Person ihre Aufmerksamkeit auf ein Ding richtet, wird dieses durch Gedankenprozesse des Geistes erzeugt, und wenn diese Person aufhört, ihre Aufmerksamkeit auf dieses Ding zu richten, "macht" die Energie das Objekt rückgängig, um wieder Energie mit Potenzial zu sein etwas anderes werden. Deshalb, Quantenphysik sagt, dass nur dann etwas entsteht, wenn wir erkennen, dass etwas existiert.

Das Anziehungsgesetz ist die Grundlage damit eine Person ihre eigene Realität schaffen kann. Die meisten Menschen erstellen ihre Realität unbewusst, während ein bewusster Schöpfer sich bemüht, seine Realität auf kreative Weise zu verändern.

Testen Sie den Placebo-Effekt

Der Placebo-Effekt ist kein Vorschlag, er besteht nicht darin zu denken, dass ich geheilt werde, Es ist eine heilende Haltung, zu glauben, dass du heilst, Da auf diese Weise natürliche Analgetika freigesetzt und negative neuronale Muster verändert werden, sinkt der Blutdruck und das Immunsystem wird aktiviert.

"Das Geheimnis einer guten Gesundheit ist, dass der Körper wackelt und der Geist sich ausruhen kann".

-Vincent Voiture-

Meditieren

Die Definition von Meditation ist kompliziert, weil es ein abstraktes Konzept ist, das für manche Menschen religiöse Konnotationen haben kann und für andere eine intellektuelle Methode, um unser Inneres zu beruhigen und erhalten Sie mehr kreative und emotional positive Zustände. Jede Person sucht ein anderes Ziel in der Meditation:

• Mentale Ruhe
• Besänftige den Geist es von den täglichen Sorgen zu befreien
• Kreativität
• Reinige den Geist um es kreativer zu machen
• Gesundheit
• Stimulieren Sie das Immunsystem und die Selbstheilungsmechanismen
• Entspannung
• Lassen Sie Stress und Angst los und in einem Zustand der Ruhe bleiben

Entdecke deine Leidenschaft und dein Vergnügen

In unserem Leben haben wir gelernt, unsere Leidenschaft für andere Aufgaben zu ersetzen, die wir für obligatorisch halten, weil wir uns dazu entschließen, dass wir keine Zeit haben und wir unsere Leidenschaften und Freuden beiseite legen, wodurch unsere Seele der Nahrung beraubt wird..

Jeden Tag müssen wir einen Moment finden, um etwas zu tun, für das wir uns begeistern und das uns Freude macht. Sie können mit einer Liste von fünf Dingen beginnen, die Sie lieben und die Sie gerne tun und genießen: ins Kino gehen, Fahrrad fahren, Fotos machen, schreiben, lesen ... Jeden Tag einen Moment mit etwas zu verbringen, das Ihnen Freude bereitet, ist eine Befriedigung Es ist eine Frage der Priorisierung für eine Zeit, um Ihre Seele zu bereichern.

Erkunde deine Gefühle

Oft unterdrücken wir, was wir fühlen, wir begraben es in den Tiefen von uns selbst und lassen es nicht raus. Erforsche deine Gedanken und sei dir dessen bewusst Emotionen Was versteckst du vor Angst, Scham oder aus irgendeinem anderen Grund?.

Sobald Sie sie identifiziert haben, lassen Sie sie los. Wenn Sie weinen müssen, weinen Sie, wenn Sie mit jemandem sprechen müssen, suchen Sie nach einer Person, die Ihnen zuhören kann. Das Wichtigste ist, dass Sie diese Emotion loswerden, dieses Gefühl, das Sie nicht weiterbringen kann. Lerne nicht still zu sein, zu sagen, was du denkst, nicht zu unterdrücken, was du fühlst. Sei du selbst, verstecke dich nicht, umarme deine eigene innere Schönheit und kümmere dich um deine Seele.

"Der Geist ist wie ein Fallschirm, er funktioniert nur, wenn er sich öffnet".

-Albert Einstein-

Bewegen Sie Ihren Körper

Die regelmäßige Ausübung körperlicher Bewegung hat sich als sehr wirksame Methode zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Erhaltung der Gesundheit erwiesen. Sport zu treiben trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei Verbesserung des Selbstwertgefühls, Optimismus, geistige Beweglichkeit ... Alle körperlichen Aktivitäten müssen schrittweise auf der Grundlage unserer Fähigkeiten geübt werden.

Wenn die Emotion nicht zum Ausdruck gebracht wird, tut das Herz weh. Es gibt niemanden, der in der Lage ist, sich selbst anzusehen und die Leere in sich zu sehen: Emotionen formen uns, und wenn diejenigen, die uns schaden, sich nicht ausdrücken, leidet das Herz. Lesen Sie mehr