Anzeichen dafür, dass Sie ein Hypochonder sind

Um das Thema dieses Artikels zu lesen, sind Sie wahrscheinlich an den spezifischen Namen einer Person gedacht, da das Wissen um einen Hypochonder sehr viel häufiger ist, als es den Anschein hat: das Leiden einer Angststörung aus Angst, eine Krankheit zu erleiden.

Anders ausgedrückt, Unter Hypochondriasie wird die ständige Angst verstanden, schwere Krankheiten bei den geringsten Anzeichen von Beschwerden zu erleiden. Ein hypochondrischer Mensch interpretiert daher körperliche Empfindungen, die nicht wirklich pathologisch sind, als ob sie es wären, und veranlasst ihn zu katastrophalen Einschätzungen seines Gesundheitszustands.

"Angst ist das schwierigste Gefühl, mit dem man umgehen kann. Schmerz, dass du weinst, Wut schreit, aber die Angst fängt dich still in deinem Herzen. "

Symptome einer Hypochondrie

Die Definition dieser psychischen Störung sagt uns schon von Anfang an, was die Hauptsymptome bei Leiden sind: Angst und Angst. Es gibt jedoch noch andere, die uns helfen können, zu erkennen, ob wir Hypochondrien haben. Sehen wir uns das unten an.

• Besorgnis erregend: Ängste sind in der Regel auf die große Anzahl von Bedenken zurückzuführen, die wir erleben können. Auf diese weise, Eines der Symptome eines Hypochonder ist eine übermäßige Sorge bei jedem Hinweis auf ein körperliches Problem.
• Müssen Sie die Ergebnisse mehrmals mit einem Arzt bestätigen. Wenn Bedenken den Patienten überwinden, wird dies in der Position gesehen, einem Spezialisten wiederholt dabei zu helfen, das, was wirklich ist, gegenüberzustellen. Das Problem ist, dass unter den Symptomen die Antwort des Arztes nicht akzeptiert wird: Der Hypochonder wird nicht ruhig bleiben, auch wenn er ihm sagt, er habe nichts.

• Übermäßige Aufmerksamkeit für mögliche Änderungen: Alarme werden ausgelöst, wenn ein minimales Anzeichen darauf hinweist, dass etwas nicht so ist wie im Körper. Ein einfaches Stechen an der Lippe kann zum Beispiel den Eindruck erwecken, dass bei einer Hypochondriase eine schwere Hauterkrankung vorliegt.
• Ständige Sorge um Gesundheitsfragen.
• Glauben Sie, dass Sie unter allen Symptomen einer Krankheit leiden, die Sie im Sinn haben: Es ist üblich, auf zugängliche Mittel wie das Internet zuzugreifen, um zu erfahren, was mit uns passieren kann. In diesen Fällen wird der Hypochonder, nachdem er Informationen über die Symptome einer bestimmten Krankheit gelesen hat, wahrscheinlich feststellen, dass die von ihm gelesenen Symptome das sind, was er fühlt, was mit ihm geschieht.

Hypochondrie abschwächen

Zunächst einmal wäre es von Vorteil, sicherzustellen, dass wir an diesen Symptomen leiden können, und wenn ja, dann zu einem Spezialisten: Wir können direkt zu unserem Hausarzt gehen, ihm unsere Verdächtigungen mitteilen und ihn bitten, uns an den Spezialisten zu verweisen oder direkt zu einem Psychologen zu gehen.

In diesem Moment, Unser Therapeut wird das Hauptziel sein, um Angst und Angst zu reduzieren dass wir uns aufgrund dieser psychischen Störung fühlen und uns an jeden speziellen Fall anpassen. Normalerweise ist dies normal, dass eine Reihe von Verboten und Folgemaßnahmen festgelegt wird: von Krankheiten nicht zu sprechen, nicht zum Arzt zu gehen usw..

"Weil Angst, geschickt angewendet, schlimmer ist als Krankheit. Das ist das Problem, die Angst. "

-Juan Gervas-

Gegenwärtig ist die Psychologie, die größere Unterstützung findet, das "kognitive Verhalten". Also lDie meisten in diesem theoretischen und praktischen Rahmen konzipierten und angewendeten Therapien arbeiten umfassend mit dem Patienten zusammen, Nutzen Sie die Tatsache, dass unsere Gedanken, Emotionen und Verhalten miteinander zusammenhängen.

Diese Arbeitsweise beeinflusst diese drei Antwortsysteme durch eine äußerst kognitive Modifikation. Es geht darum, den Patienten dazu zu bringen, die Art und Weise zu ändern, wie er die Bedeutung seiner körperlichen Empfindungen und der körperlichen Veränderungen in seinem Körper bewertet. Dies ist nach Hawton, Salkovskis, Kirk und Clark (1989) das Hauptziel der kognitiven Verhaltenstherapie zur Behandlung von Hypochondrien..

Nach diesen Autoren muss die Therapie daher auf einem Umlernen und einer Neubewertung der Überzeugungen des Patienten im doppelten Sinne basieren. Zum einen müsste der Fachmann die Vorstellung des Hypochonder überprüfen, dass seine Beschwerden auf einer körperlichen Erkrankung beruhen. Und der zweite Weg wäre darauf gerichtet, ihm klar zu machen, dass sein Problem ein psychologisches und weniger somatisches Problem ist.

Verschiedene Arten von Hypochondrien

Hypochondrie kann eine Frage des Niveaus sein und unterscheidet auf diese Weise verschiedene Arten:

• Weich: Der Hypochonder fühlt die Angst, an einer Krankheit zu leiden, die ihn zum Arzt führt. Jedoch, Bei leichter Hypochondriase ist der Patient mit den vom Arzt gelieferten Informationen zufrieden.

• Passagier: Es ist unvermeidlich, Angst vor dem Tod oder einer schweren Krankheit zu empfinden, da dies eine Einschränkung des Lebens bedeutet. Eine vorübergehende Hypochondrie leidet Jeder, der sich interessiert, wenn er etwas lernt, von dem er glaubt, dass er es vergessen hat, das aber bald vergessen wird.

"Die Erforschung von Krankheiten ist so weit fortgeschritten, dass es immer schwieriger wird, jemanden zu finden, der vollkommen gesund ist."

-A.L. Huxley-

• Falsch: Oft kann es passieren, dass wir die Hypochondrie mit einem anderen Problem verwechseln gleich oder größer.
• Ernst: Es ist eines, das alle oben beschriebenen Symptome erfährt und die, wie gesagt, die Hilfe eines Spezialisten benötigt. Menschen, die darunter leiden, haben Schwierigkeiten, dies von ihrem sozialen Leben zu trennen und sich auf andere Dinge zu konzentrieren.

Wenn das, was Sie denken, Sie krank macht Das Behalten oder Herbeiführen bestimmter Gedanken kann unseren Körper schwächen, was dazu führt, dass wir unsere Abwehrkräfte senken und angesichts von Krankheit schwächer werden. Lesen Sie mehr