Sechs Spuren zur Erkennung emotionaler Erpressung

Alle Menschen, die emotionale Erpressung praktizieren, haben gemeinsame Merkmale, "Fähigkeiten", die ihr Manipulations- oder Erpressungsverhalten fördern. Sie werden durch Angst, durch Schuldgefühle, durch die Verpflichtung der anderen Person, das zu tun, was sie wollen, genährt.

Die emotionalen Erpresser hören auf, die andere Person als das zu sehen, was sie sind, und sie sehen es als bloßes Instrument, das sie manipulieren können, um das zu bekommen, was sie wollen, ohne sich darum zu kümmern, wie sie sich fühlen können.

Emotionale Erpressung verwendet Gefühle als Waffe

Die Angst hinter emotionaler Erpressung

In ihrer Verwendung machen oder versuchen andere emotionale Erpresser zu befürchten, dass Angst normalerweise eine führende Rolle einnimmt: Sie haben vielleicht Angst, den anderen zu verlieren, bis sie abgelehnt werden, aufhören, Macht zu haben oder sich zu ändern ... Aber fast immer geht es darum, die "Angst vor dem Verlieren" (etwas oder jemand)..

Dies kann einen uralten Ursprung haben, der zum Beispiel in die Kindheit zurückreicht. Obwohl es auch eine automatische Reaktion sein kann, muss die Reaktion auf ein geringes Selbstwertgefühl, Unsicherheit oder mangelndes Vertrauen in sich selbst usw. nicht stoßen..

Jeder kann, so die Experten, je nach Lernmodell und Kommunikationsgeschichte Erpresser sein. Es kann einfacher sein, als angenommen wird, dass bestimmte Ereignisse diese Handlungsweise auslösen, wie Scheidung, Arbeitsausfall, Krankheit usw..

Damit soll nicht gesagt werden, dass alle Menschen, die sich scheiden lassen, arbeitslos sind oder krank werden oder Erpresser oder emotionale Manipulatoren werden, die Wahrheit ist jedoch, dass die Chancen steigen, eine Tatsache zu sein, die als Auslöser wirken kann.

Wie fühlen Sie sich als emotionaler Erpresser?

Irgendwie, Wenn eine Person vor einem Erpresser zu geben beginnt, ist der Preis, den sie bezahlen können, sehr teuer. Das Problem ist, dass wir nicht immer erkennen, was passiert.

Die Leute, die Erpressung praktizieren, fühlen sich den anderen gegenüber: unausgeglichen, beschämt und vor allem schuldig. Der Spott, die Manipulation und das Fehlen von Handlungen ermöglichen, dass das Opfer in einen Hinterhalt gerät.

Wenn wir uns auf einen emotionalen Manipulator beziehen Wir können an der Fähigkeit zweifeln, unsere Versprechen zu halten, Wir verlieren das Vertrauen in uns selbst, das Selbstwertgefühl sinkt und das Schlimmste ist, dass wir uns durch ihre Taktik überzeugen lassen und am Ende unsere Integrität, Unabhängigkeit, Träume, Wünsche usw. verlieren..

Obwohl eine emotionale Erpressung nicht als gewalttätiger psychophysischer Missbrauch angesehen wird, hinterlässt sie keine weniger tiefen Verletzungen, sondern im Gegenteil. Wenn wir mit einer Person mit diesen Eigenschaften zusammenleben, schädigt dies den tiefsten Teil unseres Wesens, etwas, das schwerer zu erholen ist als ein paar körperliche Schläge.

Wie können wir wissen, ob wir unter emotionaler Erpressung leiden??

Damit das Verhalten des anderen als "emotionale Erpressung" bezeichnet wird, muss es mehrere Komponenten haben. Die Analyse der Grenzwerte ist leichter zu erkennen, wenn wir uns in einer Situation dieser Größenordnungen befinden:

1 - Die Anforderung

Erpresser bringen nicht immer klar zum Ausdruck, was sie wollen, Sie erlauben dem anderen, es zu "erraten". Die Gleichung ist jedoch nicht so einfach, weil sie dem Subjekt so viel Bedeutung beimisst, dass der andere keine andere Wahl hat, als diese Situation aufzugeben oder zu akzeptieren.

2 - Der Widerstand

Wenn wir anders als der Erpresser denken, fühlt er sich nicht glücklich, er wird wütend, er macht den anderen für seine Traurigkeit verantwortlich. Er widersteht dem Denken wie sein Partner, sein Freund, sein Vater usw.. Akzeptiere nichts, was nicht so ist, wie du willst oder wie du es gerne hättest.

3 - Der Druck

Wenn Sie sich "gegenüberstellen" müssen, ist ein starker Charakter, wenn Sie direkter zu handeln beginnen, oder dies geschieht, wenn Sie Schwierigkeiten haben, das zu bekommen, was Sie wollen. Drücken Sie die ganze Zeit, bis der andere seine Meinung ändert, diskutieren, sich beschweren, weinen, schreien, wütend werden, spielt keine Rolle. Der Punkt ist, dass er "überzeugt" (nicht auf die beste Art), dass sein Standpunkt der genaueste ist. Benutze Schuld und Mitleid, um dein Spiel fortzusetzen.

4 - Die Bedrohung

Wenn er immer noch nicht bekommen kann, was er will, wenn er sieht, dass seine Wünsche mit der Ablehnung des anderen kollidieren, beginnt er zu "sagen", welche Konsequenzen diese falsche Entscheidung haben kann.. Die Bedrohung kann durch Schmerzen, Elend oder sogar Tod sein. Sie können feststellen, wie sehr Sie darunter leiden, dass Sie nicht so leben können, dass es besser ist, sich zu trennen, usw..

5 - Gehorsam

Da die andere Person ihn nicht sehen oder verlassen will, gibt er / sie den Vorschlag, die Idee, die Meinung ein und akzeptiert sie. Das bedeutet nicht, dass er zustimmt oder dass er seine Meinung geändert hat, er tut es einfach, um nicht mehr Probleme zu erzeugen und nicht zu leiden. Es fängt an zu Boden zu geben, sehr schwer zu erholen.

6 - Die Wiederholung

Wenn die fünf vorhergehenden Punkte immer wieder mit einem Versagen von Frieden und Ruhe passieren, liegt dies daran, dass wir uns in einem großen Problem befinden. Schon der Druck, das Mitleid, die Schuld, das Gesicht oder die bevorzugte Vorrichtung wird nicht für dieses Thema verwendet, sondern für ein anderes.

Wenn er dich manipuliert, wenn er dich beschuldigt, ist es eine emotionale Erpressung

Und so betreten wir einen Teufelskreis, dem wir nicht entkommen können. Es ist wichtig, auf das erste Warnsignal der emotionalen Erpressung zu achten, das erste "Wenn Sie mich umbringen lassen" oder "Ich werde ohne Sie nicht leben können", weil es später zu spät sein kann.

Die unsichtbare emotionale Manipulation Wir kennen alle Möglichkeiten zur Manipulation: Erpressung, Beleidigungen ... Es gibt jedoch eine andere Art der Manipulation, die sehr schädliche, unsichtbare emotionale Manipulation ist. Lesen Sie mehr