Folgen Sie dem Elternschaftsmuster Ihrer Eltern?

Es ist Ihnen wahrscheinlich mehr als einmal passiert plötzlich kommen Worte aus deinem Mund, die dir gar nicht klingen. “¿Woher kommt das??”, du fragst Und schon bald wird Ihnen klar, dass dies die Worte sind, die Ihre Mutter oder Ihr Vater gesagt hätte.

Zum Guten oder zum Schlechten leben viele der Merkmale unserer Eltern in uns, sowohl die positiven Eigenschaften, die wir bewunderten, als auch diejenigen, die uns Angst, Schmerz und Frustration gebracht haben. Dies geschieht vor allem in Stresssituationen, die uns auf irgendeine Weise in die Vergangenheit zurückführen und alte Auslöser auslösen.

Offensichtlich, Wenn wir eltern sind, sehen wir uns viel häufiger mit Szenarien konfrontiert, die an unsere Kindheit erinnern. Wir können uns wahrscheinlich nicht daran erinnern, wie sich unsere Mutter über uns lustig gemacht hat, wenn wir nach einem unbefriedigten Verlangen oder nach einer einfachen Laune jammerten, bis wir uns auf eine sarkastische Art und Weise reagieren, wenn unser eigenes Kind so handelt.

Das Gute ist das, Wenn wir diese Verhaltensweisen in uns erkennen und erkennen können, woher sie kommen, können wir uns von der negativen Programmierung unserer Vergangenheit unterscheiden und unser Verhalten verändern. Wir können tatsächlich die Eltern sein, die wir sein wollen, und nicht unbedingt dem Modell der Vaterschaft folgen, unter dem wir aufgewachsen sind. Dazu müssen wir bestimmte Schritte einhalten, die es uns ermöglichen, den Differenzierungsprozess abzuschließen.

Erster Schritt: Beobachten Sie unsere eigenen Reaktionen

Versuchen Sie in der Interaktion mit Ihren Kindern diejenigen Aktionen zu erkennen, die nicht auf Ihren Charakter zu reagieren scheinen oder nicht das darstellen, was Sie sein wollen. ¿Gibt es Situationen oder Verhaltensweisen, die solche Reaktionen auslösen, die Sie nicht möchten? Denken Sie über die verschiedenen Umstände und Szenarien nach, die zu negativen Interaktionen zwischen Ihren Kindern und Ihnen führen. Versuchen Sie, ein Muster zu identifizieren. ¿Ihre Wutanfälle lassen Sie die Kontrolle verlieren? ¿Wenn Sie Ihrem Kind bei den Hausaufgaben helfen, entstehen Ungeduld oder Frustration?

Zweiter Schritt: Fragen Sie sich, ob Sie die Dynamik Ihrer eigenen Kindheit projizieren oder neu erleben

Um die Antwort auf diese Frage zu finden, müssen Sie wissen, wie Sie dazu gekommen sind. ¿Ihre Eltern haben die Kontrolle verloren, als Sie einen emotionalen Zusammenbruch hatten? ¿Sie waren ungeduldig, wenn sie Ihnen bei den Hausaufgaben helfen? ¿Sie haben dich unter Druck gesetzt? Wie Sie es schaffen, Ihre eigene Geschichte wieder aufzubauen, Sie werden Ihre gegenwärtigen Handlungen und Reaktionen verstehen können und entscheiden Sie sich bewusst darüber, wie Sie in der Zukunft vorgehen.

Schritt drei: Erkennen und akzeptieren Sie, dass Ihre Eltern unvollkommene Wesen waren und unterscheiden sich von ihnen in den Dingen, die Sie nicht für Sie wollen

Das Wiedererleben unserer Vergangenheit kann sehr schwer sein, da einige traurige und schmerzhafte Erinnerungen auftauchen können. Die Erkenntnis, dass unsere Eltern als Menschen unvollkommene Wesen waren, ist oft schwer zu akzeptieren. Tatsächlich verinnerlichen wir viele ihrer kritischen Einstellungen oft als ihre eigene. Dies ist bekannt als ¨interne kritische Stimme¨. Es kann drohend sein, uns innerlich von denen zu trennen, denen wir damals unsere Sorge und Sicherheit anvertrauen. Jedoch, Wenn wir Mitleid mit den Kindern haben, die wir waren, können wir dieses Gefühl auf unsere Kinder ausdehnen und uns in diesen negativen Einstellungen von unseren Eltern unterscheiden und die Tugenden beibehalten, die wir bewunderten.

Wenn wir unsere Vergangenheit mit unseren gegenwärtigen Verhaltensweisen verknüpfen können, werden wir verstärkt versuchen, diese negativen oder schädlichen Reaktionen, die wir gegenüber unseren Kindern haben, zu verbessern.. Sobald wir erkennen, dass wir nicht unsere Eltern sind und unsere Kinder nicht die Kinder sind, die wir waren, können wir uns von den Eltern entfernen, die wir nicht sein wollen, um uns in diejenigen zu verwandeln, an die sich unsere Kinder eines Tages auf bestmögliche Weise erinnern können.

Mit freundlicher Genehmigung von Rim Dream