Techniken und Rituale zum Abschluss der Therapie

Jedes Duell, Abschied oder Abschluss in unserem Leben erfüllt uns mit Unsicherheit und Angst vor dem, was kommen wird. Vor allem, wenn wir in der Phase, die wir abschließen, eine Unterstützung haben, mit der wir nicht mehr zählen. Wir sind voll von Ängsten, die auch auftreten, wenn sich das Ende eines Prozesses nähert therapeutisch. Wenn die Ziele, die ursprünglich in der Therapie angesprochen wurden, erreicht wurden, stehen wir in diesem Fall vor der Kündigung oder Schließung der Therapie. Dies kann die Furcht vor einem Rückfall implizieren und nicht in der Lage sein, der Welt ohne die Sicherheit, die psychologische Unterstützung bieten kann, zu begegnen..

Diese Ängste sind sehr häufig, und um ein gutes Ende des therapeutischen Prozesses zu gewährleisten, müssen sie vor dem Abschluss in der Therapie behandelt werden.. Zu diesem Zweck werden in der Regel unterschiedliche Techniken für verschiedene Zwecke verwendet, die alle mit der Angst zusammenhängen, auf die wir uns beziehen:

• Hilfe wird dem Patienten zugeschrieben die Vorzüge der Veränderungen, die im therapeutischen Prozess stattgefunden haben.
• Erstellen Sie "Sicherheitsmechanismen" die die Konfrontation zu möglichen Rückfällen oder Krisen erleichtern
• Erleichtern Sie den Übergang von einem Leben mit Therapie zu einem Leben ohne.

Obwohl dies einfach erscheinen mag, Jeder Patient und jeder therapeutische Prozess ist unterschiedlich, so dass Sie jeden Fall individuell analysieren müssen. Wenn wir dies berücksichtigen, werden wir in dem folgenden Artikel allgemein versuchen, wie wir unseren Patienten helfen können, die Therapie erfolgreich zu beenden.

Ein guter Abschluss der Therapie liegt vor, wenn der Patient den Verdienst der Veränderung für sich übernimmt

Wenn ein Patient in eine psychologische Beratung eintritt, tut er dies normalerweise mit der Erwartung, dass der Psychologe seine Probleme löst. Dies geschieht in der Regel, weil wir an das medizinische Modell gewöhnt sind, bei dem ein Fachmann eine externe Lösung vorschreibt, die normalerweise keine außergewöhnlichen Veränderungen in unserem Leben impliziert. Zumindest nicht mehr, als zu bestimmten Zeiten eine Pille zu nehmen.

Aber wie viele Menschen nicht wissen, funktioniert ein guter Psychologe nicht so. In einer psychologischen Therapie wird angestrebt, dass der Patient, der die Therapie einleitet, in einer unterlegenen und erwartenden Rolle gegenüber der des Psychologen, sein bester Therapeut wird: die vom Psychologen zur Verfügung gestellten Werkzeuge beherrschen und effektiv anwenden.

Dies bedeutet nicht, dass eine Person, die ein psychologisches Problem hatte und erfolgreich behandelt wurde, unabhängig ausgebildet wurde, um sich um andere zu kümmern oder ihnen Ratschläge zu geben.. Als Experte für sich und sein eigenes Problem kann er jedoch nach Beendigung der Therapie alles, was er darin gelernt hat, ohne Begleitung oder ständige psychologische Betreuung auf sich anwenden.

Es ist sehr wichtig, dass diese Botschaft von Psychologen klar an ihre Patienten übermittelt wird. Wir müssen sie wissen lassen, dass die Patienten selbst die Teilnehmer und Hauptträger der Veränderungen sind, die sich in ihrem Leben etabliert haben. Wir als Psychologen haben ihnen nur geholfen, ihr Wohlergehen zu erreichen, indem wir versuchten, ihre Fähigkeiten mit speziellen Werkzeugen zu verbessern. Über diesen Punkt hinaus haben die Patienten sie in die Praxis umgesetzt und die Ergebnisse gesammelt: Sie sind diejenigen, die zu dem Punkt gelaufen sind, an dem sie sich befinden.

Um dieses Thema am Ende der Therapie zu behandeln, ist es normalerweise positiv, den Patienten zu bitten, über das Gelernte nachzudenken. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, sich aus der Vergangenheit einen Brief an sich selbst zu schreiben: derjenige, der sich psychologisch um Hilfe bemüht, um ein Problem zu lösen, das Sie bereits gelöst haben oder mit dem Sie umgehen können. Dies wird ihn dazu bringen, eine andere Perspektive auf das zu erlangen, was er kann, und ihm diese Übung des Bewusstseins als eine große Hilfe bei möglichen Rückfällen dienen.

Die "Sicherheitsmechanismen", die für mögliche Rückfälle unerlässlich sind

Die "Sicherheitsmechanismen" sind die Ressourcen, die dem Patienten zur Verfügung stehen müssen, um mögliche Rückfälle bewältigen zu können. Diese Mechanismen umfassen von der Erklärung ihres Problems zu Beginn der Therapie bis zur Normalisierung der "Fälle" als eine weitere Phase des Problems.

Zu Beginn eines jeden therapeutischen Prozesses sollte der Hintergrund und die Konsequenz untersucht werden von jedem Problem, für das man zur Therapie geht. Diese Analyse sollte die Situationen oder Personen einschließen, die das Problem erleichtern oder verursachen lassen, aber auch die Emotionen, die es erscheinen lassen.

Diese Daten sind sehr wichtig für eine personalisierte und erfolgreiche Behandlung, aber auch für den Abschluss der Therapie: Sie sind sehr wichtige Hinweise auf mögliche Rückfälle. Denke nach dass ein Rückfall immer in einem signifikanten Kontext auftritt und die Schlüssel dieses Kontextes ebenso wichtig sind wie die persönlichen Schlüssel, wenn es darum geht, Verhalten zu behandeln und vorherzusagen. Wenn wir also Situationen identifizieren, in denen das Problem auftreten kann, werden wir eher bereit sein, sich diesem zu stellen.

Aber es ist nicht nur nützlich Vertiefte Kenntnis des Problems Rückfall vorhersagens, aber auch liefert uns die notwendigen Hinweise, um es zu sehen. Indem wir das Problem auf eine globale und personalisierte Weise analysieren, wissen wir, wann es entstehen kann und welche Mittel in jeder Situation zur Anwendung kommen, indem wir unseren Patienten die "Sicherheitsmechanismen" beibringen können, die ihnen helfen, jeden Stoß der Straße zu überwinden..

Darüber hinaus ist es notwendig, dem Patienten das zu erklären Er ist derjenige, der sein Problem unter Kontrolle hat Also, wenn es einen Rückfall gab, Er wäre es, der es als einfachen Fall neu definieren kann. Der Unterschied zwischen beiden Begriffen ist durch die Kontrolle gekennzeichnet, die wir uns selbst über das Problem, das uns zur Konsultation geführt hat, und die Gedanken, die angesichts der Wiederbelebung des Problems entstehen, zuschreiben.

Um uns anhand eines einfachen Beispiels besser zu erklären: Wenn wir die Diät nicht eines Tages überspringen, haben wir den Aufwand verloren, den wir in sie investiert haben, und alle Fortschritte. Daher können wir entscheiden, ob wir damit weitermachen oder zu alten Gewohnheiten zurückkehren möchten. In einer psychologischen Behandlung vor einem Rückfall können wir dasselbe tun. Wir können uns entscheiden, aufzugeben oder über den Fortschritt nachzudenken und lassen es auf dem Weg nur ein wenig stolpern.

Behandeln Sie den Übergang zu einem Leben ohne Therapie, wenn es lange dauert

Ein weiterer Prozess, der die Schließung eines therapeutischen Prozesses behindert, beinhaltet die Unruhe, die Ängste und die Schwierigkeit, die sie fühlen Patienten, die einen langfristigen therapeutischen Prozess durchlaufen haben. In diesem Fall befürchten sie nicht, einen möglichen Rückfall des Problems zu befürchten, sondern ein Leben ohne psychologische Überwachung: ohne jemanden, der seine Strategien anpassen oder validieren muss.

Dies kann passieren, weil sich Gefühle der Zuneigung, Freundschaft oder sogar Abhängigkeit des Patienten von seinem Psychologen entwickelt haben.. Aus diesem Grund ist es günstig, wenn sie im therapeutischen Prozess umfangreich sein werden, dass sie mit dem Patienten Abstände machen: Wir sind nicht seine Freunde und werden nicht immer an seiner Seite sein.

Dieser Prozess kann kompliziert sein, wenn unser Patient kein gutes soziales Unterstützungsnetzwerk hat und wir als Psychologen diesen bedeutsamen Platz in seiner Beziehungswelt eingenommen haben. In diesem Fall wird dies eines der therapeutischen Ziele sein - bevor die Therapie geschlossen wird Bereichern Sie Ihr soziales Netzwerk so gut wie möglich oder das erzeugt ein neues Netzwerk, um ihre Probleme lüften oder teilen zu können.

Am ende, Wenn wir die Therapie abschließen, wollen wir mit unseren Patienten übereinstimmen und das Ergebnis eines zufriedenstellenden Therapieprozesses sein. Um dies zu erreichen, muss immer angestrebt werden, dass sowohl Patient als auch Psychologe mit dem Erreichten in den Sitzungen übereinstimmen und dass der Patient auch klar ist, dass er oder sie mit einem Leben außerhalb der Therapie erfolgreich umgehen kann..

Eine offene Tür

Das Beenden der Therapie muss nicht mit einem totalen Bruch beim Therapeuten einhergehen. Es ist nicht gleichbedeutend mit einem irreversiblen Rückschlag oder gelegentlicher zukünftiger Wiedervereinigung. Heather Craige (2006) verteidigen, dass es wichtig ist zu gehen "eine offene Tür " für einen eventuellen zukünftigen Kontakt oder sogar gelegentlichen Kontakt. Jedoch, Dieser Aspekt muss zwischen Patient und Therapeut vereinbart werden.

Das Beenden einer Therapie sollte nicht bedeuten, dass der Patient das Gefühl hat, sich ohne Fallschirm in die Leere zu werfen. Aber Sie sollten wissen, dass Sie die Werkzeuge erworben haben, um mit ihren Problemen fertig zu werden, Der Therapeut ist immer noch da. Für den Patienten kann es sehr hilfreich sein zu wissen, dass er in der Zukunft eine professionelle Unterstützung hat, wenn er sie benötigt.

Wenn wir lernen, Fahrrad zu fahren, setzen wir zuerst vier Räder. Dann nehmen sie sie ab und nehmen uns von hinten. Später lassen sie uns alleine treten, bis sie uns nur gelegentlich beaufsichtigen, bis wir das Gleichgewicht halten können. Wenn Sie eine Tür offen lassen, muss der Patient gelegentlich angeschaut werden, um zu sehen, dass er nicht fällt. Daran erinnern Die zukünftige pünktliche Überwachung sollte immer an den jeweiligen Fall angepasst werden.

Das therapeutische Bündnis: das heilende Band Das therapeutische Bündnis ist das Vertrauensverhältnis, das zwischen dem Patienten und dem Psychologen aufgebaut wird. Diese Verbindung ist für die Therapie von wesentlicher Bedeutung. Lesen Sie mehr