Haben Sie Schwierigkeiten, aus dem Bett zu kommen? Probieren Sie die Musik aus

Ein Stock, der mit rhythmischen Bewegungen auf einen Stein schlägt, erzeugt bereits Geräusche, die angenehm sein können. Wir wissen nicht, wann es erfunden wurde, aber ja, vor Tausenden von Jahren, haben Philosophen wie Platon das gesagt "Musik ist für die Seele was Gymnastik für den Körper".

Die therapeutische Wirkung von Musik auf den Menschen ist heute gering. Viele Menschen genießen die Vorteile der Musiktherapie. Jetzt kommt eine neue Studie der University of Cambridge, die die besten 20 Songs ausgewählt hat, um aus dem Bett zu kommen. Bist du neugierig zu wissen, was sie sind? Nun, lass uns damit anfangen.

Musik kann der beste Wecker sein

Die an der University of Cambridge durchgeführte Studie wurde von dem Psychologen David M. Greenberg geleitet. Für ihre Realisierung haben sie auf die unschätzbare Zusammenarbeit der bekannten Software Spotify gesetzt.

Für diejenigen, die Spotify nicht kennen, sagen Sie, es sei ein Computerprogramm und eine mobile Anwendung, die zum Musikhören verwendet wird. Beim Anhören von Liedern können Sie bestimmte Themen auswählen oder überspringen. Die App passt sich Ihrem Geschmack an und bietet Ihnen nur das, was Ihnen gefällt..

Zurück zum Fall, sag das Greenberg glaubt fest an die positive Wirkung auf die physiologische und emotionale Ebene von Musik beim Menschen. Deshalb glaubt er, dass wir mit den richtigen Themen den ganzen Tag optimistischer und energischer sein können. Daher wird festgelegt, dass ein bestimmtes Thema dazu dienen kann, eine Person mit positiver Energie aufzuladen. Auf diese Weise kann sich unser Umgang mit dem Tag ändern und die Stimmung enorm verbessern.

"Wer Musik hört, fühlt, dass seine Einsamkeit plötzlich bevölkert."

-Robert Browning-

Greenberg glaubt das Der Schlüssel zum Aufstehen aus dem Bett liegt in hochrhythmischen Anfangsakkorden. Die ersten Strophen sollten verschoben werden, aber auch die dritte und vierte Maßnahme. Das heißt, das Thema muss unser Herz bei einer Geschwindigkeit zwischen 100 und 130 Schlägen pro Minute halten. Mit dieser Zunahme des progressiven Rhythmus finden Körper und Geist die richtige Motivation.

Die beste Musik, um aus dem Bett zu kommen

Die Greenberg-Studie "Wake Up" und "Despierta" auf Spanisch schätzt, dass das Aufstehen aus dem Bett etwas sehr Persönliches ist. Jedoch, Seine Forschung versucht zu untersuchen, welchen Einfluss Musik auf die Persönlichkeit des Menschen hat.

Das Aufstehen verlässt Greenberg von einem lethargischen Zustand in einen Zustand, in dem eine ständige Alarmbereitschaft vorherrscht. Aber Musik hat im evolutionären Prozess des Menschen eine Schlüsselrolle gespielt. Sie dient nicht nur als Kommunikationsform, sondern auch als Kunst der sozialen Interaktion, die wiederum psychologische Auswirkungen auf den Menschen hat. Daher ist es zum Zeitpunkt des Erwachens wichtig. Es ist ein grundlegender Teil von uns.

"Musik komponiert die zersetzten Geister und entlastet die Werke, die vom Geist geboren werden"

-Miguel de Cervantes-

Das bringt uns dazu Die Liste der Themen, die Greenberg entwickelt hat, um uns zu helfen und dass das Aufstehen aus dem Bett nicht so teuer ist. Da es etwas sehr Persönliches ist, können Sie diejenigen auswählen, die am besten zu Ihrem Charakter passen. Er hat sie jedoch aufgelistet, basierend auf der Einschätzung seiner Fähigkeit, uns den ganzen Tag über Energie zu geben. Es geht also nicht darum, aus dem Bett zu springen, aber die Songs geben Ihnen das Plus, um mit einer guten Stimmung loszulegen.

Die beste Musik zum Aufwachen

Laut der Greenberg-Studie, Jedes dieser 20 Musikthemen versorgt Körper und Geist mit hervorragender Energie, um aufzustehen. Die Wahrheit ist, dass das Aufwachen mit Motivation und positivem Denken eine ausgezeichnete Option ist, um sich den täglichen Avataren zu stellen. Diese Kunst ist reine Poesie für jeden Menschen. Also machen wir uns an die Arbeit und lassen uns dank guter Musik die Stimmung heben.

1. Coldplay - Viva La Vida
2. St. Lucia - Erhöhte
3. Macklemore und Ryan Lewis - Downtown
4. Bill Withers - schöner Tag
5. Avicii - Weck mich auf
6. Pentatonix - Kippe Schlafliebe
7. Demi Lovato - Zuversichtlich
8. Arcade-Feuer - Aufwachen
9. Hailee Steinfeld - Liebe mich
10. Sam Smith - Geld im Kopf
11. Esperanza Spalding - Ich kann es nicht helfen
12. John Newman - Komm und hol es dir
13. Felix Jaehn - Niemand ist (liebt mich besser)
14. Mark Ronson - Fühle mich richtig
15. Sauberer Bandit - eher sein
16. Katrina und die Wellen - Sonnenschein spazieren
17. Stellen Sie sich Drachen vor - Oben auf der Welt
18. MisterWives - Reflexionen
19. Carly Rae Jepsen - Warmes Blut
20. iLoveMemphis - Schlagen Sie den Quan

Musik als Therapie der Seele Musik nährt die Seele und bringt auch Vorteile in unserem Körper, sie ist eine Quelle von Gesundheit und Wohlstand. Wagen Sie es, Sie zu überfluten. Lesen Sie mehr