Ich warf das Handtuch, das meine Träume schützte, und fiel in einen dunklen Tunnel

"Ich hatte das Gefühl, dass es nichts wert war. Meine Arbeit versank mich immer mehr, ich hatte nicht recht, ich lag ständig falsch, ich erhielt Kritik ... und ich hatte Angst, das einzige zu verlieren, was ich hatte. Ich hatte keinen Euro. Ich war alleine, alle meine Freunde hatten sich im Leben niedergelassen. Sie arbeiteten, sie hatten geheiratet, sie waren glücklich und fanden einen Sinn in ihrem Leben ... ich nicht.

Ich warf das Handtuch, das meine Träume schützte, und fiel in einen dunklen Tunnel ...

Ich hatte niemanden an meiner Seite und ich hatte nichts unternommen, als Avocado-Beziehungen immer zum Scheitern zu bringen. Ich glaubte nicht mehr an mich oder an andere. Ich fühlte mich wie ein Schiff, das sich verirrt hatte, als hätte ich mich verlaufen und wollte es nicht einmal. Ich hatte auch keine Illusion, den Kompass zu finden, der mich zurückbringen würde, um den Horizont zu sehen.

Ich habe keine gefunden Sinn zum Leben oder möglicherweise zu meiner Existenz. Und ich dachte, ich wünschte, ich könnte leicht von dieser Welt verschwinden, die mir nur Probleme und Probleme gab. Wer würde mich auf jeden Fall vermissen? Was war der Sinn, jeden Tag wie der vorherige zu leben, ohne den geringsten Hinweis, dass sich diese Situation ändern würde??

Ich warf das Handtuch, das meine Träume schützte, und fiel in einen dunklen Tunnel ...

Ich hätte nie Geld zum Reisen, eine meiner großen Illusionen, nicht einmal, um in Würde zu leben. Meine Arbeit erlaubte es nicht. Ich würde mich niemals an jemanden erinnern, der mich geliebt hatte, und auch nicht, dass ich eine Liebesgeschichte erlebte, wie der Rest meiner Freunde, als sie jung waren wie ich. Eine Geschichte, die trotz der Zeit und der Unterschiede weiterhin vereint wird.

Ich wusste nicht, wie ich mit meinem eigenen Leben umgehen sollte, ich war zu falsch und ich fühlte mich weder für mich noch für andere als eine besondere Person. Ich liebte mich nicht und ich fühlte keine Zuneigung.

Das Leben war wirklich langweilig und eintönig. Als ich diese absurde Monotonie hinter mir gelassen hatte, war es nur eine Kritik an der Arbeit oder in meiner Umgebung, um Enttäuschungen über meinen Umgang mit Menschen zu erleiden ... Was geschah mit mir??, In welcher Negativspirale bekam ich mich?"

Vielleicht fühlen Sie sich bei einer bestimmten Gelegenheit oder in diesem Moment so. Nach und nach ist der Widerwillen zu Ihrem treuen Begleiter geworden und hat Ihren Freund mit dem Defätismus konfrontiert. Plötzlich sehen Sie sich selbst in Schleifen der Negativität versunken, in denen das Licht nicht einmal blickt.

In diesen Situationen ist es wichtig, nicht für lange Zeit festzustecken, da ein Moment auf lange Sicht zur Gewohnheit werden kann. Daher erklären wir Ihnen nachfolgend, wie Sie mit diesen Situationen umgehen.

Wie man aus diesen ängstlichen und gefährlichen Schleifen der Negativität herauskommt?

1. Beobachte ihre Flugbahn, aber lass sie sich nicht in deinem Denken nieder. Okay, sie gehen durch deinen Kopf, aber grüße sie und lass sie gehen; Lassen Sie sie nicht installieren. Und wenn ja, Versuche deinen Kopf leer zu lassen und atmen Sie tief ein, legen Sie Musik an, sprechen Sie mit jemandem, der in Ihrem Kopf gerade auf dem neuesten Stand ist ...

Wichtig ist, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht zu sehr auf sie richten.

2. Versuchen Sie, alles in Ihrer Hand zu lösen. Korrigieren Sie Ihre Fehler ohne Märtyrer, wir sind alle falsch. Sei nicht so hart auf dich.

Auch, Sie können einen Fehler immer als eine Gelegenheit zum Vorankommen sehen. Suchen Sie deshalb nach Alternativen.

3. Akzeptiere dein Leben und idealisiere nicht das von anderen. Sie sagen, dass Vergleiche abscheulich sind. Gute und schlechte Dinge passieren uns allen.

Jeder lebt sein Leben nach seinen Erfahrungen und Werten, Selbst wenn wir für jeden von uns die gleiche Situation leben, hat dies eine andere Bedeutung.

4. Schließ dich nicht in dich selbst ein. Sprechen Sie mit dem, der Sie gut kennt. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie lieben und suchen Sie Ihre Zuneigung. Du bist nicht allein, obwohl du es glaubst. Erinnere dich immer daran. Es gibt Menschen, die in Ihrem Leben auftauchen werden, die Sie sich nie vorgestellt haben, und die kommen werden, um Ihnen alles anzubieten, an das Sie nicht mehr geglaubt haben.

5. Denke nicht, dass dein Leben immer gleich ist. Das Leben verändert uns alle zu einem bestimmten Zeitpunkt, sowohl zum Guten als auch zum Bösen. Heute bist du am Boden, du hast viele schlechte Momente angesammelt, die dich aufgesogen haben ... aber morgen kannst du aufstehen. Nimm das Rad des Lebens an.

6.Beginnen Sie mit emotionaler Intelligenz zu lernen. Tun Sie es als einen Zweck, der Ihnen wirklich helfen wird. Lesen Sie Artikel über Selbsthilfe oder Bücher. Wenn Sie wirklich wollen, können Sie die Dinge anders sehen mit ein wenig hilfe. Lassen Sie Ihre Gedanken für neue Denk- und Sichtweisen offen.