Ich habe mich nicht für meine Depression entschieden, beurteilt mich nicht oder beschriftet mich nicht

Depression ist die am meisten missverstandene Krankheit und auf dem in vielen Fällen ein wahres soziales Stigma aufgebaut wird. Manche Menschen trivialisieren es, die es mit Schwäche oder Mutlosigkeit zu tun haben, obwohl niemand die inneren Schlachten und den Mut verstehen kann, nur um aus dem Bett zu kommen und dem neuen Tag ein Fenster zu öffnen.

Nach Angaben der WHO (Weltgesundheitsorganisation) die Depression wird im Jahr 2030 die erste Ursache für eine Behinderung der Welt sein Trotzdem ist es nach wie vor eine der Krankheiten, die schwieriger zu diagnostizieren sind und dass das Gefühl der sozialen Isolation und des Unverständnisses beim Patienten auftritt.

Ich habe mich nicht dazu entschieden, das Leiden in mein Leben einzubringen, und Depression ist nicht das Etikett, das mich weniger lebensfähig macht. Ich kämpfe meine Schlachten und ich möchte nicht Ihr Mitleid oder Ihre Nachsicht, nur Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung ohne Urteile oder Vorwürfe.

Obwohl es immer sehr komplex ist zu verstehen, welche Mechanismen die emotionalen, sozialen und neurochemischen Gänge einer Depression bewegen, wissen wir das Ein gutes soziales Netzwerk und die Qualität der täglichen Interaktionen sind Schlüsselfaktoren für die Behandlung dieser Krankheit. Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Das soziale Stigma der Depression

Wenn bei einer Person Depression diagnostiziert wird, weiß der engste soziale Kontext nicht, wie sie reagieren soll. Der Mitarbeiter wird Ihnen das sagen "Gute Besserung", Ein Familienmitglied wird Ihnen das sagen "Er hat es von seiner Mutter geerbt", und einige, die Vernünftigsten, werden der geliebten Person von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen und erzählen "Ich bin hier mit dir, ich werde dich nicht fallen lassen".

Was ist, wenn Sie sich in meine Schuhe stecken und fühlen, was ich fühle? Meine Welt ist in Stücke zerbrochen und ich weiß nicht, wie ich sie wieder aufbauen soll. Ich habe die Kontrolle über alles verloren und komme in der Dunkelheit voran. Verstehen Sie mich einfach, nur für heute, setzen Sie sich an meine Stelle ...

Wenn wir uns jetzt fragen, warum es den meisten Menschen so schwer fällt, sich einem Depressiven in die Schuhe zu stecken, müssen wir uns daran erinnern, dass psychische Erkrankungen im Allgemeinen lange Zeit missverstanden wurden. auf das Terrain des Absurden und das Irrationale von dem, was besser nicht sprechen oder noch mehr verstecken sollte.

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Gründe, warum Depressionen bei vielen Gelegenheiten ein Stigma bleiben

Es besteht ein großer Mangel an Verständnis darüber, was Depressionen und ihre Typologien sind. Depressionen sollen nicht traurig sein oder wankelmütig sein, nicht nur Frauen oder nicht nur Erwachsene. Niemand wählt seine eigene Krankheit ...

• In einigen Fällen, Es ist die Person mit Depression, die es bevorzugt, sie zu verbergen, weil sie befürchtet, dass sie in ihrer Familie oder im Arbeitsumfeld abgelehnt wird, Tatsächlich ist das einzige, was es bekommt, seinen Zustand weiter zu intensivieren.

• Männer sind diejenigen, die am längsten um Hilfe bitten und die Diagnose erhalten. Heutzutage ist Depression immer noch mit "Schwäche" verbunden, daher besteht eine gewisse Schuld und ein gewisser Starrsinn darin, in die primären Gesundheitszentren zu gehen, um über ihre Situation zu sprechen.

• Manchmal ist die erste Reaktion von Menschen, die einen Patienten mit Depressionen umgeben, gut, aber Wenn die Zeit verstrichen ist und es keine Verbesserung oder positive Veränderungen gibt, wird die Person tendenziell dafür verantwortlich gemacht, dass sie "nicht geheilt werden will".. Es ist eine ebenso komplexe wie traurige Realität.

Die Auswirkungen sozialer Ablehnung auf das depressive Gehirn

Dank einer interessanten Studie an der University of Michigan (USA) wurde dies entdeckt Wenn eine Person ohne Depression soziale Abstoßung empfindet, reagiert das Gehirn durch einen ausgeklügelten Abwehrmechanismus: Sekretiert eine Art natürlicher Analgetika, um den Schaden zu minimieren und mehr oder weniger effektiv reagieren zu können.

Nun gut, Ein depressives Gehirn wird eine ganz andere Antwort geben. Wenn er das Unverständnis seiner Umgebung wahrnimmt oder den unpassenden Kommentar des Verwandten, der das kommentiert "Du musst dich aufmuntern, du kannst nicht den ganzen Tag traurig sein", Sein Gehirn ist weit davon entfernt, Dopamin und andere Analgetika zu erhalten.

Obwohl wir uns klar sind, dass jeder von uns auf die eine oder andere Weise auf soziale Ablehnung reagieren wird, ist die Person mit Depression in solchen Situationen "involuciona". Es ist vor allem notwendig, eine größere Anzahl positiver Interaktionen anzubieten, um Verbesserungen und Fortschritte zu begünstigen. Aber lasst uns jetzt sehen, wie wir eine Person mit Depression behandeln, interagieren und ihnen helfen sollen.

• Verstehen Sie, dass die Ursache von Depressionen in der Funktionsweise unseres Gehirns liegt und dass seine Auslöser sich immer um den Rhythmus des Lebens drehen, um Stress, Verantwortlichkeiten, Angst, Einsamkeit, Unsicherheit ..., Depressionen können uns auch betreffen.

• Unterstützen Sie die Person mit Depressionen. Möglicherweise möchten Sie die Medikamente nicht einnehmen, sondern sich in Ihrem Zimmer einschließen, bevor Sie einen Spaziergang machen, Lass es nicht im Schatten bleiben, lass es nicht zu deiner eigenen Krankheit werden.

• Verurteilen Sie die Person nicht und beschuldigen Sie sie nicht, wenn Sie in einigen Monaten keine Verbesserung feststellen. Depressionen brauchen Zeit, erfordern angemessene persönliche Umstrukturierung und Jeder Patient ist eine Welt, jeder Mensch braucht seine Strategien. Helfen Sie ihm, seine zu finden, was die Illusion wiederherstellen kann. Sei dein Moderator, sei dein Führer in dieser Schlacht, in der du alle zusammen siegreich wirst ...

Manchmal drückt sich die Traurigkeit auch in einer schlechten Stimmung aus: In manchen Situationen ist die Illusion von Pessimismus geprägt, und die schlechte Stimmung wird dann zu einem unbequemen Begleiter, der alles mit seinem bitteren Geschmack bedeckt. Lesen Sie mehr