Ich hatte einen schwarzen Hund namens Depression, der Kurzfilm, der uns hilft, sie zu verstehen

"Ich hatte einen schwarzen Hund namens Depression" ist ein lehrreicher Kurzfilm der Weltgesundheitsorganisation (WHO), der uns hilft zu verstehen, was Depression für Menschen bedeutet, die darunter leiden.

Das müssen wir an dieser Stelle hervorheben Depressionen sind keine Wahl, daher sollten wir daran arbeiten, die Etiketten und das damit verbundene Stigma zu vermeiden. Genau zu diesem Zweck wurde das Video bearbeitet, mit dem wir diesen Artikel illustrieren.

Depression und Angst sind nicht gleichbedeutend mit Schwäche. Sie sind auch nicht das Ergebnis einer persönlichen Entscheidung, wir können nicht entscheiden, ob wir bei uns sein wollen oder nicht

Ein Kurzfilm, der bereits um die Welt gegangen ist

"Ich hatte einen schwarzen Hund namens Depression"  ist ein Kurzfilm, der seit einigen Jahren auf der ganzen Welt im Netzwerk bevölkert ist. Seitdem nutzen Psychologen und andere Personen, die im Dienste der psychischen Gesundheit stehen, dieses Video, um Depressionen zu veranschaulichen und darzustellen.

Vor dem Anschauen des Videos müssen wir jedoch die Metapher der Verwendung betonen Das Bild des schwarzen Hundes als Depression lässt sich auf den Ausdruck zurückführen, den Winston Churchill benutzte, um seine Melancholie zu beschreiben. Dieser mächtige britische Politiker, der heftig gegen den Nationalsozialismus gekämpft hatte, sagte, dass er oft in Depression geriet, ein Tier, das ihn immer begleitete und in den letzten Jahren seines Lebens besessen hatte.

Ein Hund, dessen trauriges Heulen den Geist des Zuhörers quält und sein Leben Qual, Schwere und Apathie unterwirft. Lass uns das Video sehen:

Wenn Klarheit zu Schmerz und Schatten wird

Depression ist keine Wahl und auch kein Zeichen von Schwäche. Es gibt niemanden, der über diesen Satz entscheiden kann. Wir arbeiten nicht so, noch haben wir einen Knopf, mit dem wir uns gut oder schlecht fühlen können.

So kann es uns allen passieren. Eines Tages verliert plötzlich alles für uns seine Bedeutung. Es gibt nichts, was uns motiviert, ermutigt oder wir es verdienen, aus dem Bett zu steigen. Der schwarze Hund wird immer größer und wir fühlen uns zutiefst traurig und gereizt.

Seine Anwesenheit erschöpft uns und überwältigt uns, Die Angst dringt in uns ein und die Umstände besiegen uns und füttern unseren schwarzen Hund ohne Kraft und Verlangen. Manchmal sind wir uns der Anwesenheit des Tieres bewusster, aber es besteht auch die Möglichkeit, dass es uns zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Pause gibt. Das bedeutet nicht, dass es verschwunden ist.

Instabilität ist ihre Spezialität, die zur sozialen und emotionalen Isolation beiträgt. Wenn der schwarze Hund Sie begleitet, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie die Gesellschaft der Nachbarn nicht verdienen oder dass Sie niemandem das geben können, was er braucht..

Es ist üblich, den schwarzen Hund zu sehen, wenn er sich mit einem emotionalen Verlust, mit einer bedeutenden Lebensumwandlung oder einfach als Ergebnis eines jeden Tages als Ergebnis des "Strohhalms, der den Rücken des Kamels brach" zu kämpfen hatte.

Es wird Zeiten geben, in denen der schwarze Hund schwerer ist und andere, in denen es widerspenstiger ist, aber die Gewissheit zu haben, dass er an unserer Seite bleibt, erstickt. Deshalb ist es wichtig, dass wir zu einem Psychologen, Psychologen oder Psychiater gehen. Sie können uns dabei helfen, der Existenz und der Pirsch dieses schwarzen Hundes einen emotionalen Zusammenhang zu geben.

Es gibt so viele schwarze Hunde wie Menschen, daher ist keiner von uns frei von Gefahren. Wenn wir also Depressionen in der ersten Person nicht kennen, müssen wir darauf achten, verletzende und kritische Anmerkungen zu Menschen zu machen, die darunter leiden..

Vergessen wir nicht, dass alle diese Vorschläge so falsch wie GEFÄHRLICH sind:

"Du bist so, weil du willst", "Geh, steh auf und mach etwas mit deinem Leben", "Du bist faul oder faul", "" Du hast ein Alter, um mit Infantilismen zu gehen, "" Weine nicht, es ist nicht so schlimm. " ein Feigling "," Das Leben einmal stellen und den Unsinn vergessen ... "

Wenn wir dieses Stigma ernähren, nähren wir die Idee, die wir ausgewählt haben, um zu leiden. Lassen Sie uns nicht mit einem internen Dialog verbrennen, der unsere Emotionen und Probleme herabsetzt. Der schwarze Hund existiert und gibt Millionen von Menschen auf der Welt Schatten. Verstehen wir es und bieten Hilfe an, auch wenn es Informationen über diese Kommunikationsmittel gibt.

Nicht nur Traurigkeit bedeutet Depression, sondern auch Reizbarkeit. Nicht nur pathologische Traurigkeit zeigt Depression an. Darüber hinaus kann sich dieses Symptom nicht in einer depressiven Person manifestieren, wobei die Reizbarkeit im Vordergrund steht. Lesen Sie mehr