2 Tasten, um sich emotional mit anderen zu verbinden

Zwischenmenschliche Beziehungen haben das Potenzial, unsere Lebenserfahrung zu bereichern. Mit anderen gut auskommen, sich wertgeschätzt fühlen, besondere Beziehungen pflegen ... All diese Situationen sind ein Teil von allem, was unsere Existenz lohnt. Leider sind wir nicht geboren, um zu wissen, wie es geht. Daher finden Sie in diesem Artikel einige Strategien, um emotional mit anderen in Verbindung zu treten.

So, sich um die Beziehungen zu kümmern, die uns an unsere Angehörigen binden, ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann. Im Gegensatz zu dem, was auf den ersten Blick scheint, können wir alle charismatisch werden. Wenn Sie also daran interessiert sind, sich in diesem Bereich Ihres Lebens zu verbessern, lesen Sie weiter: Dieser Artikel ist für Sie gemacht.

1- Üben Sie aktives Zuhören

Einer der Schlüssel, um sich emotional mit anderen zu verbinden, besteht darin, sie dazu zu bringen, gehört zu werden. Im Allgemeinen gibt es, wenn wir ein Gespräch haben Distraktoren, die über den bloßen Austausch hinaus für unsere Aufmerksamkeit kämpfen. Außerdem können wir zu beschäftigt sein, darüber nachzudenken, was wir als nächstes sagen werden. Wer ist nicht gegangen??

Aus diesem grund, Sie richten nur Ihre Aufmerksamkeit auf das, was die anderen teilen, und Sie kümmern sich um den Link, der Sie bindet. Der Schlüssel zum Erreichen dieses Ziels ist es, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Es kann manchmal kompliziert sein, aber Disziplinen wie Achtsamkeit zu üben, kann uns in dieser Hinsicht sehr helfen. Darüber hinaus können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um dies zu erreichen:

• Vermeiden Sie es, die andere Person zu beurteilen.
• Unterbrechen Sie nicht, sofern dies nicht erforderlich ist. Wenn Sie den Rhythmus eines Gesprächs schneiden, Ihr Gesprächspartner wird das Gefühl haben, dass Sie kein Interesse an dem haben, was er Ihnen erzählt. Wenn Sie dagegen eingreifen, versuchen Sie nicht, zu lange eine Rede zu halten.
• Anstatt Ratschläge zu geben, hör einfach zu. Wenn wir beraten, projizieren wir oft unsere Überzeugungen über die andere Person.

2- Ändern Sie Ihre Körpersprache

Einige Studien sagen, dass Körpersprache bis zu 80% aller Informationen überträgt, die wir kommunizieren. Es ist zwar nicht ganz klar, ob diese Anzahl angepasst wird, Es ist klar, dass die Beherrschung unseres nonverbalen Ausdrucks eine der besten Strategien ist, um sich emotional mit anderen zu verbinden.

Normalerweise, Wir wissen nicht, was wir mit unserem Körper tun, wenn wir an einem Dialog teilnehmen. Unsere Aufmerksamkeit verlagert sich auf das, was wir mit unserer Rede sagen, und vergisst den Körper. Indem Sie einen kleinen Teil unserer Aufmerksamkeit darauf lenken, können Sie die folgenden Richtlinien befolgen:

• Behalten Sie eine entspannte Haltung bei. Wenn Sie sich in Spannung zeigen, wird Ihr Gesprächspartner dies feststellen und sich nicht wohl fühlen. Ihre Spiegelneuronen senden Ihnen die Nachricht, dass eine unmittelbare Gefahr besteht. Aus diesem Grund wird es sehr kompliziert sein, sich emotional zu öffnen.
• Offene Körpersprache annehmen. Aus demselben Grund zeigt Ihnen, wenn Sie die Arme verschränkt oder den Rücken zu den anderen gerichtet haben, dass Sie sich nicht mit ihm wohl fühlen. Wenn Sie Ihre Verbindung verbessern möchten, versuchen Sie, Ihren Körper so zu positionieren, als würden Sie mit einem Freund Ihres Lebens sprechen.
• Verwenden Sie einen angemessenen Sichtkontakt. Die Augen sind einer der ausdrucksstärksten Teile unseres Körpers. Das Aufrechterhalten eines guten Augenkontakts kann den Unterschied zwischen jemandem bedeuten, der sich mit uns verbunden fühlt oder nicht. Um dies zu erreichen, lautet der Trick: Schauen Sie ihm in die Augen, während er mit Ihnen spricht, und in 80% der Fälle, in denen Sie antworten. Nur während 20% der verbleibenden Zeit können Sie in die andere Richtung schauen.
• Rapport erstellen. Eine sehr nützliche Technik, um eine emotionale Verbindung mit einer anderen Person herzustellen, ist die Verwendung von Rapport. Es besteht darin, Ihre Körpersprache auf subtile Weise zu imitieren. Auf diese Weise erhält Ihr Gehirn die Nachricht, dass es bei Ihnen sicher ist und dass es Ihnen vertrauen kann..

Diese beiden Schlüssel für die emotionale Verbindung mit anderen können Sie auf dem Weg zur Beherrschung von Gesprächen unterstützen. Jedoch, Es gibt viele andere, die Sie nützlich finden können. Erforschen Sie, probieren Sie neue Techniken aus und Sie werden am Ende die Werkzeuge finden, die am besten zu Ihrer Art zu sein.

Mit anderen in Kontakt treten: eine Herausforderung für neue Kommunikationsformen Soziale Netzwerke ermöglichen es uns heute, uns näher zu kommen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass das Verbinden viel mehr ist als das Betrachten eines Bildschirms. Lesen Sie mehr