5 Tipps zur Verbesserung der Kommunikation mit Ihrem Partner

Die Kommunikation mit anderen ist zwar unerlässlich, um Konflikte zu lösen oder unser Denken bekannt zu machen, und wir wissen es, die Wahrheit ist, dass wir es nicht immer tun. Wenn es ein Feld gibt, in dem Kommunikation wichtig ist, dann ist es das des Paares. Wie oft haben wir gesagt "nichts passiert"? Wenn es wirklich passiert ist ... Heute werden wir es entdecken einige Strategien, um diese schädlichen Verhaltensweisen zu beenden und die Kommunikation als Paar zu verbessern.

Wenn wir uns also nicht um die Austauschkanäle kümmern, wird das Paar höchstwahrscheinlich im Laufe der Zeit stark beansprucht. Das Misstrauen, die Lügen, die Wut, die nicht durch Sprechen gelöst wird ... All dies wird zu einem größeren Problem. Weil Wenn wir die Lösung auf alles verlassen, was uns in den Händen der Zeit stört, werden Reue und nicht verheilte Wunden entstehen.

1. "Wir reden später besser darüber"

Die erste Strategie zur Verbesserung der Kommunikation als Paar ist Vermeiden Sie um jeden Preis etwas zu reden oder zu diskutieren, wenn Emotionen nahe an der Oberfläche sind. Wenn wir wütend sind oder Ärger verspüren, kann das, was durch unseren Mund kommen kann, die Person verletzen, die wir am meisten lieben.

Eine praktische Übung, die wir in diesen Fällen durchführen können, ist ein Notizbuch oder unser Tagebuch und schreibe, was wir fühlen. Dies wird uns helfen, das, was wir fühlen, in eine Perspektive zu stellen, unsere Emotionen zu steuern und zu wissen, was wir vermitteln möchten, wenn wir mit unserem Partner jetzt ruhiger sprechen.

Das "Beste, worüber wir später reden" muss respektiert werden. Es ist nicht wert, diesen Rat anzunehmen, um den Moment fließen zu lassen und sich niemals damit zu konfrontieren.

2. Die Vergangenheit ist keine Waffe

Bestimmte Situationen aus der Vergangenheit als Argumente gegen unseren Partner zu verwenden, ist immer eine Versuchung. Wir sprechen über einen schwerwiegenden Fehler. Deshalb müssen wir immer Konflikte lösen. Wenn es gelöst ist, ist es nicht nötig, es später erneut aufzurufen. Wenn es nicht gelöst wurde, haben wir eine Gelegenheit verpasst, aber dies macht den Umstand in einer Waffe nicht ungelöst.

Wenn wir lernen, die Kommunikation als Paar zu verbessern, können wir eine Übung durchführen, um zu verstehen, wie wir mit der anderen Person sprechen, wenn wir diskutieren. Lassen Sie uns nach der Diskussion alles, was wir Ihnen gesagt haben, zum Ziel haben. Zum Beispiel "Sie sind selbstsüchtig", "Sie haben es schon einmal getan", "erinnern Sie sich, wann ...?". So Wir werden all diese Hinweise auf die Vergangenheit entdecken, die wir unbewusst verbalisieren.

3. Ich höre auf dich, um dich zu verstehen

Eine andere Möglichkeit, die Kommunikation als Paar zu verbessern, besteht darin, unsere Ohren zu öffnen. Wie oft haben wir eine Diskussion miterlebt, in der zwei Personen gleichzeitig sprechen, ohne zu hören, was der andere sagt??

Wenn wir nicht auf die andere Person hören, können wir ihren Standpunkt nicht verstehen. Dies bedeutet nicht, dass wir zu ihren Gunsten sein werden, aber nur zuhören können wir verhandeln und eine Vereinbarung treffen. Andernfalls gibt es kein Verständnis und das Problem wird begrenzt.

4. "Ich bin direkt, ich schlag nicht um den heißen Brei herum"

Wir sollten diesen Satz irgendwo hinstellen, um ihn zu berücksichtigen, und nicht vergessen, was er bedeutet. Viele Male sprechen wir nicht klar. Wir machen es durch Ironien, Sarkasmen oder indem wir den anderen mit Phrasen wie "Sie sollten schon wissen, was mit mir passiert" tadeln. Ist es so, dass die andere Person unsere Gedanken lesen soll??

Es ist wichtig, mit dem Paar direkt und klar umzugehen, um Konflikte zu vermeiden und zu lösen. Wenn uns etwas nicht gefällt, suchen wir den klarsten Weg, um es am wenigsten schädlich zu sagen. Versuchen wir in den nächsten 4 Tagen zu analysieren, was wir fühlen, wenn wir mit unserem Partner nicht sprechen oder nicht. Vielleicht schämen wir uns, vielleicht haben wir eine zweideutige Überzeugung darüber, dass die andere Person wissen müsste, wie wir uns fühlen. Die Analyse unseres Verhaltens und unserer Emotionen hilft uns, die Kommunikation als Paar zu verbessern.

5. Wir sind ein Team

Der letzte Tipp, um die Kommunikation als Paar zu verbessern, ist, wie ein Team zu denken. Bei Konflikten neigen wir manchmal dazu, der anderen Person die Schuld zu geben. Dadurch verlieren wir die Perspektive, dass wir keine Rivalen sind, sondern auf derselben Seite sind. Lassen Sie uns dies immer im Hinterkopf behalten und wir werden auf viel gesündere Weise mit Problemen konfrontiert.

Wie kommunizieren Sie mit Ihrem Partner?? Neigen Sie zu warten, bis Sie wissen, was Sie fühlen oder deutlich sagen? Es gibt viele Fehler, die wir immer noch in der Kommunikation mit dem Paar machen, entweder aufgrund von Ignoranz oder weil wir das reproduzieren, was unsere Eltern getan haben. Mit diesen Tipps werden viele Konflikte verschwinden, weil wir unsere Kommunikationsweise geändert haben.

"Das Wichtigste ist, nicht gleich zu sein, sondern ein gutes Team zu bilden".

-Anonym-

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