5 Arten von emotionalen Vampiren

Wie der Rest der Links, die wir in unserem Leben entwickeln, Die emotionalen Bindungen wachsen auf die eine oder andere Weise, je nachdem, wie sie ernährt werden. Wenn wir sie mit Trauer, Neid, Klagen oder ständigem Ärger füttern, schaffen wir natürlich ungesunde Bindungen. Es gibt Beziehungen, die für uns übermäßig schädlich sein können, ein Drama von enormen Ausmaßen erzeugen und unser emotionales Wohlbefinden angreifen. Dies geschieht, wenn wir mit einigen Arten von emotionalen Vampiren in Kontakt stehen.

Die Wahrheit ist das, ohne wirksame Selbstverteidigungsstrategien, um sie in Schach zu halten, Opfer giftiger Menschen entwickeln ungesunde Verhaltensweisen und Symptome (überessen, sich isolieren, leicht die Stimmung ändern, sich ständig müde fühlen ...).

Sie wurden in vielerlei Hinsicht gerufen: giftige Menschen, emotionale Vampire oder emotionale Raubtiere, Parasiten usw. In Wahrheit hat diese Klassifizierung keine wissenschaftliche Grundlage, Es gibt Leute, die erschöpfen und es versetzt uns in einen Zustand der Resignation und des Kummers, den wir schwer ertragen können. Ob beabsichtigt oder nicht, wir fühlen uns deprimiert, überfordert, wütend oder sogar vernichtet.

Es gibt da draußen alle Arten von emotionalen Vampiren, die auf uns warten, uns anziehen und dann leer lassen. Wir mögen sie, wir vertrauen ihnen mehr als jede andere Person. Wir erwarten mehr, bekommen aber weniger. Es sind sie, die emotionalen Vampire. Sie suchen nicht unser Blut, sie wollen unsere emotionale Energie.

Dann definieren wir fünf Arten von emotionalen Vampiren, die unsere Emotionen berauschen, unsere Energien wie einen Vampir saugen und uns wie ein Raubtier verfolgen.

1. Die passiv-aggressive Person

Dieser erste Typ emotionaler Vampire drückt Wut mit einem Lächeln im Gesicht oder mit übermäßiger Besorgnis aus, bleibt aber immer ruhig. Sie sind Experten in Sachen Feindseligkeit. Wir haben alle diese Technik zu einem bestimmten Zeitpunkt angewandt, aber trotzdem missbrauchen diese Leute sie, wodurch wir die vor ihnen liegenden Papiere verlieren.

Die beste Selbstverteidigung besteht darin, Ihr Verhalten zu lenken und gleichzeitig unsere Überzeugungen aufrechtzuerhalten, Grenzen schaffen und wert machen. Wir verdienen es, mit Liebe und Aufrichtigkeit behandelt zu werden, und wir dürfen nicht zulassen, dass sie mit uns sprechen "Als ob sie unser Leben vergeben würden".

2. Die narzisstische Person

Alles dreht sich um sie, Sie schaffen sich den Nabel der Welt. Sie sind egoistisch, vergebens und hungrig nach Bewunderung und Aufmerksamkeit. Sie können sich als intelligente und charmante Menschen zeigen, bis sie den Zustand ihres Gurus als bedrohlich ansehen, als Vorbild oder als intellektuelle Autorität.

Da ist sein Motto "ich zuerst ", Wütend zu werden und / oder unsere Bedürfnisse mit Nachdruck auszudrücken, hat keine Auswirkungen auf sie. Da ihnen oft Einfühlungsvermögen fehlt oder sie gut begraben sind, haben sie möglicherweise Schwierigkeiten, bedingungslose Liebe außerhalb ihrer selbst zu verstehen.

Die beste Selbstverteidigung ist also, ihre guten Qualitäten zu genießen, aber unsere Erwartungen an sie realistisch zu sein. Lassen Sie sich nicht unterdrücken, oder fühlen Sie sich minderwertig, versteht, dass sein Narzissmus sein Bedürfnis ist.

Sie können ihre Zusammenarbeit erhalten, solange Sie sich für ihr eigenes Interesse einsetzen und ihnen zeigen, wie sie von Ihrer Bewerbung profitieren können. So funktionieren emotionale Vampire.

3. Die wütende Person

Diese dritte Art von emotionalen Vampiren handelt vom Handel mit dem Anklagen, Angriff, Demütigung, Kritik und der Schaffung von Konflikten. Sie sind süchtig nach Wut, um Dinge zu behalten, andere zu bestrafen. Sie frieren dich ein und schlagen dich, zerreißen dich mit deiner Wut in tausend Stücke.

Die beste Selbstverteidigung besteht darin, Ihr Selbstwertgefühl so zu schützen, dass Ihre Wut es nicht nimmt. Nehmen Sie sich Zeit, erstellen Sie Pausen und atmen Sie. Versuche vor den Angriffen der Wut neutral zu bleiben und reagiere nicht, bis du fokussiert bist. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, diese Person zu entwaffnen, indem sie sich ausdehnen lässt und dann Ihre Vision enthüllt, damit sie Ihre Position erkennt und sich um sie kümmert.

Auf diese Weise werden wir uns sogar in sie hineinversetzen und uns nach dem Schmerz fragen, der sie auf diese Weise wütend macht.

4. Der Märtyrer

Sie existieren überall. Die Märtyrer sind die Könige und Königinnen des Dramas. Sie wissen, wie Sie sich schlecht fühlen, indem Sie die Knöpfe der Unsicherheit drücken und Ihre Wunden mit Salz gießen. Die beste Selbstverteidigung besteht darin, die Idee hinter uns zu lassen, dass wir perfekt sein müssen. Jeder macht Fehler. Wenn Sie sich jedoch wegen etwas wirklich schuldig fühlen, wechseln Sie zu einem anderen Ort und weinen Sie gegebenenfalls.

Sie können auf ihre Angriffe auch mit einer positiven Aussage wie der folgenden reagieren: "Ich verstehe Ihren Standpunkt, aber wenn Sie sagen - Sie lieben meine Gefühle. Ich würde es begrüßen, wenn Sie es nicht weiter machen würden. ".

5. Die eifersüchtige und klatschige Person

Sie sind die einmütigen Leute, die die Sie reden gerne über andere hinter ihrem Rücken, ziehen ihren Ruf nach sich und verbreiten bösartige Gerüchte. Wenn sie das tun, fühlen sich alle um sie herum erniedrigt und herabgesetzt.

Die beste Selbstverteidigung gegen diese emotionalen Vampire besteht darin, sich nicht darum zu sorgen, was diese Person über uns sagt, und ihren Klatsch nicht persönlich zu nehmen.. Die richtige Einstellung ist, eine Stufe zu erklimmen und sie zu ignorieren. Wenn wir uns in einer Gruppe befinden und anfangen, über jemanden zu sprechen, ist es das Beste, das Thema zu wechseln und niemals Klatsch zu teilen.

Trotzdem, Es ist angebracht, klar zu machen, dass Sie wissen, was sie tun und dass das Ihnen nicht gut tut. Wir können sie ansprechen und ihnen etwas sagen Msgstr "Ihre Kommentare sind schmerzhaft. Wie würden Sie sich fühlen, wenn sie das über Sie sagen würden? Bitte hör auf über mich zu reden " .

Identifizieren Sie Menschen, die emotionalen Schmerz verursachen und generieren Sie Ihre eigenen Selbstverteidigungsmechanismen, damit Ihr psychisches Wohlbefinden nicht belastet wird. Haben Sie einige dieser emotionalen Vampire in Ihrer Umgebung entdeckt??

Abstand nehmen und den komplizierten Menschen entkommen, verbessert die Gesundheit.

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