Wie können wir unsere persönlichen Beziehungen verbessern?

Wir sind von persönlichen Beziehungen umgeben, und wahrscheinlich sind die meisten bereichernd. Wir können immer"Holen Sie sich etwas Gutes" aus jeder Konversation, Begegnung oder Kommunikation. Sie bieten uns Wohlbefinden und Gesundheit, lassen uns Teil von etwas sein, usw..

Aber Es gibt auch "toxische" Beziehungen oder Negative, die unsere Existenz trüben und uns Unbehagen verursachen, uns trennen, uns auflösen oder uns verletzen.

Psychologen und wissenschaftliche Gruppen untersuchen, wie persönliche Beziehungen sind, Ziel ist es, die Schlüssel zu identifizieren, die dazu beitragen könnten, die häufigsten Fehler zu erkennen, die wir darin machen. Auf diese Weise könnten wir nicht nur erkennen, wenn wir jemandem Negatives gegenüberstehen, sondern wir würden auch gute Beziehungen betonen und unsere Bindung zu diesen Menschen verbessern.

Wie man eine gesunde persönliche Beziehung genießt

Sie können einige Empfehlungen geben, um gesündere Beziehungen zu genießen In jedem Bereich und vermeiden Sie diejenigen, die uns falsch machen:

Identifizieren Sie unsere Beziehungen

Es besteht darin, eine Liste zu erstellen in denen Leute erscheinen, mit denen wir eine konfliktive Beziehung unterhalten. Aber Sie müssen es in einem Moment der Ruhe und des Komforts tun.

Diese dient uns dazu, unsere Art der Interaktion in Kommunikationskontexten zu analysieren und aus den Fehlern, die wir gemacht haben, zu lernen und in der Lage zu sein, sie zu lokalisieren. Aber Achtung, es geht nicht darum, einen Freund aufzuschreiben, mit dem Sie gestern gekämpft haben, oder Ihren Kollegen, der ständig mit Ihnen spricht. Gehe weiter und schaue tief in jede Beziehung.

Eigene Mängel auflisten

Sicher, denn mit dem Rest kannst du dich nicht verbessern. Versuchen Sie, jeden von ihnen als hervorragende Taktik zu beherrschen, um mit den Menschen in Ihrer Umgebung besser zurechtzukommen.

Akzeptieren Sie Ihre Persönlichkeit, denken Sie aber auch daran, dass Sie, wenn Sie zu abrupt sprechen möchten, nicht wissen, wie Sie nach Dingen fragen, Sie schreien, wütend werden usw., dass Sie viel mehr Missverständnisse erzeugen als gute Zeiten. Machen Sie einen echten "Mea Culpa" aus Ihren Fehlern und arbeiten Sie daran, sie zu ändern.

Beobachten Sie, was uns an der anderen Person nicht gefällt

Achten Sie darauf, da Es gibt eine Theorie, die besagt, dass wir an anderen das kritisieren, was wir an uns "hassen". Die Überwindung der Unvereinbarkeit mit jemandem lässt Frieden und Ruhe in jenen Momenten herrschen, in denen sie sich in Gesellschaft befinden.

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Cousin sich in Ihre Angelegenheiten einmischt, lassen Sie ihn nicht so viel an den Meetings teilnehmen oder wenn Ihr Nachbar Ihnen alles sagt, was Sie sagen, lernen Sie, die Informationen auszuwählen, die Sie mit ihm teilen.

Hör auf die Bedürfnisse

Sowohl eigene als auch andere. Überlegen Sie, ob es sich wirklich lohnt, eine Liste von Freunden zu haben, die nicht so treu sind, wie Sie möchten. Manchmal ist es besser, bei einigen zu bleiben, denen man bedingungslos vertraut und keine Zeit an Unternehmen verschwendet, die nichts Gutes zu Ihrer Existenz beitragen.

"Eine Million Freunde" zu haben, wie das Lied sagt, ist eine Utopie, etwas, das niemand erreichen kann. Ja, es gibt Hunderte von Bekannten oder Personen, mit denen Sie täglich verschiedene Beziehungen pflegen.

Entschuldige mich

Wir alle machen Fehler in unseren persönlichen Beziehungen. Wir haben bereits gesagt, dass Fehler ein großes Lernfeld sind, aber wenn wir auf diesem Gebiet sprechen, müssen wir die andere Person berücksichtigen. Das Erkennen unseres Fehlers wird ein Zeichen dafür sein, dass wir diese Beziehung erkennen, dass wir Wert darauf legen, dass wir unsere Zeit widmen und mit denen wir aufrichtig sind.

Indem Sie Ihre persönlichen Beziehungen angenehmer und lohnender gestalten, erreichen Sie eine "Kettenreaktion", und Sie werden nur über lohnenswerte Personen verfügen, die Ihnen helfen werden, sich zu verbessern und die Sie in der Lage sein werden, Ihr Leben zu verbessern. Immerhin, Eine Beziehung ist nicht möglich, wenn keine Gegenseitigkeit, Verbindlichkeit und gute Bereitschaft beider Parteien besteht.

Es ist keine schlechte Person, diejenigen zu wählen, die Sie an Ihrer Seite sein möchten, aber es basiert auf dem Verständnis, dass wir nicht alle miteinander vereinbar sind.

Lernen Sie, sich besser auszudrücken und Ihre Beziehungen zu verbessern Sie können immer lernen, sich besser auszudrücken, wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen. Wenn Sie Erfolg haben, werden Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen viel befriedigender sein. Lesen Sie mehr "