Die Wichtigkeit des Selbstwertgefühls bei der Wahl eines Paares

Wir alle haben gehört, dass wir andere nicht lieben können, wenn wir uns vorher nicht selbst lieben. Aber Sich selbst zu lieben ist nicht einfach. Um dies zu erreichen, müssen wir uns gut kennen. Dies bedeutet, unsere Anfänge und unsere Lebensgeschichte zu verstehen, daraus zu lernen und, am schwierigsten, sie anzunehmen. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass unser Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl bei der Auswahl eines Partners von grundlegender Bedeutung ist.

Aber wir sind uns der Vorteile bewusst, wenn wir uns selbst und andere lieben, Wir werden es nicht lernen, ohne eine persönliche Arbeit zu machen und ohne Beispiele und Modelle zu beobachten, die es uns ermöglichen, verschiedene Formen der affektiven Bindung zu erkennen. Laut Untersuchungen des Neurologen, Psychiaters und Schriftstellers Boris Cyrulnik Wir müssen versuchen, dafür verschiedene Menschen und affektive Stile während unseres ganzen Lebens zu beobachten.

In diesem Sinne, Die verschiedenen Arten der Liebe helfen uns, Liebe, Gleichgültigkeit oder Hass nicht mit einer bestimmten Verhaltensweise zu identifizieren. Ein Wissen, das wiederum unseren Geist öffnet und unsere Persönlichkeit bereichert.

"Sich auf eine realistische und gesunde Weise zu lieben, ist eine der Hauptanforderungen an die Gesundheit in der gesamten Dauer des Begriffs und der beste Weg, den Menschen, die wir lieben, Zuneigung auszudrücken und zu kommunizieren.".

-Walter Riso-

Arten von Paaren

In den ersten Jahren unseres Lebens lernen wir, mit anderen in Beziehung zu treten. Erstens beziehen wir uns auf unsere Eltern und den Rest der Familie. Sie sind unser erstes Beispiel für eine affektive Bindung. Von der ersten Minute an beobachten und lernen wir, wie sie uns behandeln und wie sie miteinander umgehen.

Stück für Stück, Wir erweitern unseren sozialen Kreis. Während wir wachsen, treffen wir mehr Menschen, bis wir schließlich unsere erste Wahl des Paares treffen und mit ihr unsere erste Liebesbeziehung.

Boris Cyrulnik bestätigt, dass unsere Kindheit die emotionale Bindung bestimmen wird, die wir mit unseren sentimentalen Partnern eingehen werden. Aus ihrer Sicht gibt es verschiedene Arten von Paaren, die in drei zusammengefasst werden können: das Paar, bei dem sich beide gegenseitig verstärken, das Paar, bei dem eines das andere verletzt, und das Paar, bei dem sich beide verletzen.

Das Paar, das von zwei Personen gebildet wird, die sich gegenseitig stärken, hält länger und hat eine bessere Lebensqualität, sowohl zusammen als auch getrennt. Darüber hinaus trägt dieser Austausch von Verstärkungen positiv zur Gesundheit jedes Einzelnen bei, wodurch sein emotionales Gleichgewicht und sein Humor verbessert werden. Darüber hinaus ist es die einzige Form des Paares, die es verdient, bekräftigt zu werden.

Bei den beiden anderen Arten von Paaren, bei denen der Schaden in einer Richtung oder in zwei Richtungen vorliegt, müssen wir versuchen, sie zu transformieren in gewisser Weise entweder durch die Änderung negativer Einstellungen oder durch die Suche nach einer neuen Bedeutung, die die Grundlage für eine gesündere Beziehung bildet. Wenn dies nicht möglich ist, empfiehlt es sich zu überlegen, ob es nicht besser ist, die Beziehung zu verlassen.

Auf der anderen Seite ist es wichtig, das zu erwähnen Manchmal, um aus einer Beziehung herauszukommen, müssen wir uns geborgen fühlen, und manchmal suchen wir nach anderen Menschen, auf die sie sich verlassen können. Dies kann jedoch dazu führen, dass im Voraus ein neuer Partner gefunden wird, und zwar so, dass es keine tiefgreifenden Erkenntnisse darüber gibt, was gelebt wurde und möglicherweise dieselben Fehler in dieser neuen Beziehung gemacht werden.

Wir sind komplette Orangen

Die Wahl des Paares wird unbewusst getroffen, basierend auf allem, was wir in unserer Geschichte gelernt haben, aber entsprechend dem persönlichen Moment, in dem wir uns befinden. Wenn wir uns nicht bemühen, uns zu verbessern und uns selbst zu kennen, werden wir keinen geeigneten Partner wählen können, der es uns ermöglicht, eine Beziehung der gegenseitigen Verstärkung zu leben.

Ein Paar kann nicht alle unsere Bedürfnisse decken, Daher ist die Aufrechterhaltung dieser Idee und das Warten darauf nur Utopie, eine Quelle ständiger Frustration. Die Menschen müssen sich jedoch auf andere Menschen beziehen und verschiedene Arten von Beziehungen haben, die uns bereichern.

Eine der gefährlichsten Überzeugungen, die wir über die Beziehungen haben, die damit zu tun haben, ist die Idee, uns nicht als vollständige Wesen zu betrachten. Dieser Gedanke hat führte zu einem Missverständnis über die Liebe, betrachtet es als eine Emotion, die alles kann. Also zuUm diese Vision zu akzeptieren, hören wir auf, realistisch zu sein und die Einschränkungen zu sehen, die jede gesunde Liebe genießt. Auf diese Weise treffen wir eine Partnerwahl, die zu einer Bindung werden kann, die von Abhängigkeit und Angst getragen wird.

"Zwei besser als der Durchschnitt. Die orange Hälfte existiert nicht, wir sind komplette Orangen ".

Unterscheide zwischen Leiden und Liebe

Unsere Überzeugungen und Handlungsweisen werden nicht nur von dem bestimmt, was wir in unserer unmittelbaren Umgebung beobachten. Die Wahrheit ist auch das Wir sind vielen sozialen Stereotypen ausgesetzt: starre Formen, an die sich die Welt anpasst.

Die Medien haben ein großes Gewicht auf unser Verhalten durch die Klischees, die sie verstärken. Fernsehen, Film, Musik oder Literatur geben uns viele Informationen. Es muss jedoch geprüft werden, ob diese Informationen komplex, angepasst und angemessen sind. Beide in Der Mythos von Prince Charming, wie in den beliebtesten Büchern und Filmen, finden wir die Verteidigung derselben Idee: Liebe und Leiden gehen Hand in Hand.

Je mehr sie über die Mitglieder eines Paares diskutieren, desto schlechter werden sie behandelt oder je unmöglicher ihre Liebe ist und je mehr Widerstand sie finden, desto mehr lieben sie sich. Auf diese Weise hören wir zu und drücken aus, kleine Ausdrücke wie "Die, die kämpfen, sind festgefahren" oder "Wer liebt dich gut, bringt dich zum Weinen". So träumen wir davon, unmögliche oder geheime Lieben zu leben, bei denen Intensität der Qualität Vorrang hat. Was wir ignorieren, ist das Dies kann zu einer Auswahl von Paaren führen, die auf romantischen Fantasien basieren und nicht auf der Realität und den täglichen Bedürfnissen.

All diese Ideen bringen uns außerdem dazu, eine bestimmte Rolle innerhalb des Paares und allgemein in Beziehungen zu erlangen. Eine gelernte Rolle, die unser wahres Selbst, unsere wahren Gedanken, Gefühle und Wünsche unterdrücken kann. Brechen Sie mit vorgefassten Ideen, rekonstruieren Sie die Rolle, für die wir programmiert zu sein scheinen, ist nicht einfach, aber möglich.

Sei glücklich mit dir

Die falschen sozialen Konzepte einer Beziehung (nicht nur sentimental, sondern auch in anderen Bereichen wie Freundschaft) kann zu einer schlechten Wahl von Paaren und emotionaler Abhängigkeit führen. Situation, in der wir unser Recht vergessen, Menschen mit eigener Identität und Unabhängigkeit zu sein.

In diesem Sinne, Um unser "immun-emotionales System" zu stärken, ist es notwendig, einander zu kennen und zu lieben, um das Paar, das unser Glück zum Wachsen bringt, mit Bedacht zu wählen. Als vorherigen Schritt, bevor Sie versuchen, mit dem anderen Glück zu finden, wird empfohlen, dass wir es in der Einsamkeit gefunden haben.

"Wir müssen lernen, die Gesellschaft der einzigen Person zu genießen, die für den Rest unseres Lebens bei uns sein wird: uns selbst".

Wahl des Partners ab der Reife

Zum Schluss, Es ist wichtig zu wissen, dass sich die Mitglieder eines Paares gegenseitig respektieren müssen und in der Lage sein müssen, aus der Freiheit und nicht aus der Notwendigkeit oder Abhängigkeit heraus zusammen zu sein. Aus dieser neuen Perspektive werden wir nicht in einer Beziehung sein, weil wir mit jemandem zusammen sein müssen, um die Lücke zu füllen, die wir mit der Liebe eines anderen Menschen fühlen, aber wir werden eine Beziehung aufbauen, weil wir, obwohl wir allein sein können, lieber mit dem anderen sind.

Die Wahl eines Paares aus dem Herzen, aber unter Berücksichtigung unserer eigenen Bedürfnisse und Wünsche, wird eine Beziehung der gegenseitigen Verstärkung möglich machen. Nun, diese Art von Dynamik hängt von beiden Mitgliedern des Paares ab.

Der Schlüssel zu einer guten Beziehung liegt ineinander. Um dies zu erreichen, ist es wichtig zu wissen, wie man auf sich selbst aufpasst, sich selbst kennt und sich gut liebt, um besser zu lieben.

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