Die großen Vorteile von Körperkontakt

Es gibt unzählige Studien zu den Vorteilen von Körperkontakt und fast alle kommen zu dem gleichen Ergebnis: Die Berührung enthält mehrere Geheimnisse, die mit dem Wohlbefinden zusammenhängen. Es ist kein Zufall, dass es die Bedeutung ist, die wir bei der Geburt entwickelt haben.

Leider, Wir sind in einer Gesellschaft, besonders in großen Städten, das lädt uns zum gegenteil ein: uns nicht zu berühren. Jede Reibung wird verdächtig oder ärgerlich. Wir möchten mit anderen über ein Gerät auf Distanz kommunizieren. Nach und nach verlieren wir den wertvollen Nutzen des körperlichen Kontakts, und wir wundern uns trotzdem, warum es auf der Welt so viele psychische Probleme gibt.

"Die Liebkosung betäubt sich und zu einer Region führt näher zur Erde, zu ihrer Stille und ihrem Traum, gut gelogen, glücklich".

-Jorge Guillen-

Die Haut ist buchstäblich eine Erweiterung des Nervensystems. Daher werden taktile Wahrnehmungen fast automatisch in physiologische Zustände des Gehirns übersetzt. Haut-zu-Haut-Kontakt beeinträchtigt unser Wohlbefinden und ist eine wertvolle Quelle für psychische Gesundheit. Lass uns vertiefen.

Gute Gesundheit, einer der Vorteile von Körperkontakt

Die Wissenschaft hat bewiesen, dass eine freundliche Berührung dazu führt, dass die Haut ein Signal an das Gehirn abgibt. Der Haupteffekt ist eine Verringerung der Cortisolproduktion, das Stresshormon. Dies wiederum hemmt die Produktion von Lymphozyten, die die erste Verteidigungslinie des Immunsystems darstellen.

Ebenso, Es wurde festgestellt, dass ein weiterer Vorteil des körperlichen Kontakts darin besteht, dass er die Produktion von Serotonin, Dopamin und Oxytocin erhöht.. Alle diese Hormone spielen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden.

Zum Beispiel gibt es eine Studie mit Frauen, die häufig an Migräne leiden. Einige von ihnen erhielten eine einfache Massage. Alle, die Zugang zu diesem körperlichen Kontakt hatten, erlebten ihren Schmerz verringert. In einer anderen Untersuchung wurde bei einigen Freiwilligen ein elektrischer Schlag ausgelöst. Diejenigen, die ihrem Mann die Hand nahmen, fühlten den Ausfluss weniger streng.

Körperlicher Kontakt beeinflusst Überredung

Dr. Nicolás Gueguen von der Universität von Bretagne-Sud, Er hat die Vorteile von Körperkontakt im Detail untersucht. Durch seine Experimente konnte er das nachweisen Eine subtile Berührung des Oberarms erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Anfragen akzeptiert von einem anderen.

Es wurde bestätigt, dass die Kellnerinnen beispielsweise in den Restaurants ein besseres Trinkgeld erhalten, wenn sie den physischen Kontakt mit den Kunden herstellen. Dies wurde "die Berührung von Midas" genannt. In einer anderen Studie wurde auch festgestellt, dass die Leute eher bereit waren, denjenigen, die sie fragten, eine Zigarette zu geben, wenn sie diese sanfte Berührung am Oberarm erhalten hätten.

In einer anderen Studie wurde eine falsche Straßenumfrage vorgeschlagen. Die Ergebnisse zeigten, dass nur 40% der Zuschauer die Bereitschaft zeigten, zu reagieren, wenn kein Körperkontakt auftrat. Stattdessen, Wenn eine subtile Berührung eingeführt wurde, stieg der Prozentsatz auf 70%..

Die Bindung zu anderen wird enger

In anderen Untersuchungen wurde festgestellt, dass physischer Kontakt den Bereich der Großhirnrinde aktiviert. Diese Region hat mit dem Gefühl der Konformität und des Vertrauens zu tun. Aus diesen Ergebnissen, Es wurde geschlussfolgert, dass diejenigen, die sich auf andere beziehen, die Berührungen verwenden, als ehrlicher und vertrauenswürdiger Menschen wahrgenommen werden.

In einem der Experimente wurde der Wert des physischen Kontakts auf andere Weise getestet. Absichtlich hinterließen sie Müllberge auf der Straße. Jemand bat die Vorübergehenden, ihm zu helfen, die Abfälle einzusammeln. 63% stimmten der Unterstützung zu. Als jedoch eine Kontaktgeste eingeführt wurde, stieg der Anteil auf 93%..

Die Menschen empfinden mehr Sympathie für diejenigen, die mit ihnen körperlichen Kontakt haben. In Frankreich bewerteten Benutzer die Verkäufer, die sich die Hände schüttelten, oder einen Schulterklopfen, viel besser als diejenigen, die dies nicht taten. Natürlich können kulturelle Variablen dazu führen, dass diese Ergebnisse variieren.

Körperlicher Kontakt mit sich selbst

Der Sexualwissenschaftler Javier Sánchez hat das Thema Körperkontakt mit sich selbst studiert. Er kam zu dem Schluss, dass Es gibt starke Verbote, insbesondere für Mädchen, ihre Genitalien zu berühren. Dies hat Auswirkungen auf das Erwachsenenleben: Viele haben das Gefühl, dass ihre eigene Sexualität nicht zu ihnen gehört.

Bei Männern unterdrücken Familien oft taktile Zuneigungen und bestrafen sie sogar. Oft werden sie aufgefordert, "hart zu sein", nicht zu fühlen, was ihre Haut berührt. Ansonsten werden sie als zerbrechlich und nicht sehr männlich eingestuft. Aus diesem Grund haben viele Männer Schwierigkeiten beim Streicheln.

Wie wir gesehen haben, Der körperliche Kontakt hat so viele Vorteile, dass sich selbst das Streicheln positiv auswirkt. Primaten, die ein weniger entwickeltes Gehirn haben als wir, investieren 20% ihrer Zeit, um sich zu berühren. Deshalb lautet die Frage: Wissen wir, wie man mit Touch kommuniziert??

Die Bedeutung der körperlichen Zuneigung für Kinder und Erwachsene Wir unterschätzen oft die Wichtigkeit der körperlichen Zuneigung bei denen, die wir schätzen. Wir gehen davon aus, dass körperlicher Kontakt nicht notwendig ist. Lesen Sie mehr