Was haben langlebige Paare gemeinsam?

Wir alle kennen langjährige Paare, Paare, die seit Jahren zusammenleben und die Beziehungen unzerstörbar zu sein scheinen.Jedoch, Es gibt kein universelles Rezept, um die Liebe zuletzt zu schaffen.

Es erfordert kein tiefes Studium der Psychologie und keine romantischen Filmleistungen, aber man kann das behaupten Es gibt eine grundlegende "Zutat": sich bewusst zu machen, was unser Partner braucht, sowie unsere eigenen Bedürfnisse.

John Gottman, der in den Vereinigten Staaten dafür bekannt ist, "vorhersagen" zu können, ob sich ein Paar scheiden lässt, indem er nur fünf Minuten lang zuhören lässt, hat sein ganzes Leben damit verbracht, den Erfolg einiger Ehe zu untersuchen. Gottman hat es geschafft, fünf grundlegende Eigenschaften von Langzeitpaaren zu identifizieren.

1. Bewunderung

In den befragten Paaren, Gottman glaubt, dass die erfolgreichsten die sind, die sich mit Bewunderung aufeinander beziehen. Wenn sie ihre Geschichten erzählen, sagen sie oft, dass der erste Eindruck nicht so günstig war wie der, der im Laufe der Zeit auftauchte, je mehr sie sich kannten.

2. Team

In den Interviews, die er führte, beobachtete Gottman, dass Paare mit glücklicheren Ehen Geschichten erzählten, in denen sie dank ihrer Teamarbeit gute (oder lustige) Ergebnisse erzielt hatten. Wenn sie häufig von einigen Erfolgen sprachen, sagten die Paare "wir", nicht "ich"..

"Eine glückliche Ehe ist ein langes Gespräch, das immer zu kurz erscheint."

-André Maurois-

3. Dauerhafte Paare kennen sich

In einem anderen Experiment wurden sie gebeten, ihren Partner oder dessen Vorlieben und Vorlieben zu beschreiben. Diejenigen, die ein erfolgreicheres Eheleben hatten, waren in der Lage, dies im Detail zu tun und ließen das Interesse wahrnehmen, das diese Eigenschaften an der Person weckten.

Bei langlebigen Paaren stand Leidenschaft in ihren Worten, im Vergleich zu denjenigen, die nicht sehr wahrscheinlich zusammenbleiben und ein oder zwei Wörter verwendeten, um sich auf ihre Partner oder ihren Geschmack zu beziehen.

4. Lernen

Die besten Ehepaare sprachen sich positiv über ihre Schwierigkeiten aus. Die Mehrheit erzählte von einem Unglück, als wäre es ein Abenteuerfilm, und betonte, dass er sie mehr vereint oder ihre Beziehung gestärkt habe.

Es spielte keine Rolle, ob es eine Unstimmigkeit bei etwas Unrelevantem wie der Brotmarke oder etwas Ernsthaftigem wie dem Tod eines Kindes war. Sie erzählten, wie sie zu einer Lösung zusammenarbeiteten, und hoben das positive Ergebnis hervor.

5. Annahme

Obwohl sie daran interessiert waren, an ihren Differenzen zu arbeiten, Die Interviewpartner mit erfolgreicheren Beziehungen wussten, dass es Probleme gab, die sie nicht lösen konnten, und sie akzeptierten diese Situation.

Sie könnten sprechen, ohne sich über das Verhalten ihres Partners oder die unterschiedlichen Ideen, die sie im Voraus kannten, zu ärgern, dass sie nichts ändern würden. Die Tatsache, anders zu sein, schien ihnen sogar von Vorteil zu sein dass er ihr Leben noch mehr interessierte.

Der Schlüssel zu dauerhaften Paaren

Wie Sie sehen können, studierte dieser Facharzt für Psychologie, Der Schlüssel für ein Paar, das über längere Zeit zusammen bleibt, besteht nicht in extremen Praktiken, noch unmögliche Verhaltensweisen. Mit etwas Geduld und gutem Willen waren die als erfolgreich angesehenen Paare zusammen geblieben und es wurde erwartet, dass sie auf Jahre hinaus so weitergingen.

John Gottman sagt das Wenn Interesse und Energie nicht auf das Paar angewendet werden, ist es die logischste und natürlichste Sache, dass sich die Intimität verschlechtert. Ob aufgrund der Alltagsbeschäftigung, aus beruflichen Gründen oder wegen der Erziehung von Kindern, viele Paare fangen an, sich gegenseitig zu ignorieren und aufhören, sich Tag für Tag gegenseitig zu erobern..

Deshalb, Wenn Sie entschlossen sind, mit Ihrem Partner fortzufahren, können Sie Ihre Beziehung in eine dauerhafte Bindung verwandeln und vor allem glücklich. Zum Schluss teilen wir einige Worte des Autors:

"Es gibt einige Leute, die von Natur aus gut für Beziehungen sind. Ich nenne sie "Beziehungslehrer". Sie haben die geistige Angewohnheit, nach der sie Wertschätzungen suchen. Sie suchen nach Dingen, um "Danke" sagen zu können. Auf der anderen Seite konzentrieren sich 'Beziehungskatastrophen' auf die Fehler Ihres Partners. Sie suchen, um herauszufinden, was der andere falsch macht. "

Gottman fügt das hinzu Es geht nicht darum, attraktiv zu sein, sondern sich wirklich für das Paar zu interessieren, empfänglich sein und den anderen in der Tiefe kennenlernen.

In ausgewogenen und gesunden Beziehungen lieben lernen Beziehungen Ausgeglichene und gesunde Paare sollten von der Gesellschaft gefördert werden, da dies toxische Abhängigkeitsbeziehungen vermeiden kann. Lesen Sie mehr