Und nach der Pause, was?

Was gibt es nach der Pause?? Vor einigen Jahrzehnten, sogar vor wenigen Jahren, hatten fast alle Paare ihr ganzes Leben zusammen, trotz der Unstimmigkeiten, die es geben könnte. Heutzutage haben sich die Dinge sehr verändert, und man könnte sogar sagen, dass wir uns am anderen Extrem positioniert haben.

Wir haben es uns nicht genommen, zu viel zu ertragen und zu tolerieren, um nichts zu ertragen, was unserer Denkweise zuwiderläuft. Dies kommt dem Paar auch nicht zu Gute.

Akzeptieren Sie bedingungslos die andere Person mit ihren Mängeln und Tugenden und das Bewusstsein, dass der vollkommene Mensch nicht existiert und nicht existieren wird, ist das Tor zu einer befriedigenden Beziehung. Offensichtlich, Es gibt immer Grenzen, die wir klar haben müssen und die wir nicht loslassen sollten, wie Missbrauch, Annullierung, Respektlosigkeit oder die Amputation eines Teils oder unserer gesamten individuellen Freiheit.

Wenn eine Beziehung endet, ist das Gefühl der Verwüstung, der Leere und der Einsamkeit für eine lange Zeit vorhanden. Wir haben das berühmte Duell durchgemacht, das muss weh tun, denn dieser Schmerz wird uns endlich wieder aufbauen. Das Duell hat mehrere Stufen, die allen bereits bekannt sind: Verleugnung, Wut, Depression, Akzeptanz ... und wir können alle oder nur einige durchlaufen.

Es gibt Menschen, die ihren Kummer nach der Pause nicht richtig ausarbeiten, was dazu führt, dass der Schmerz zu lange kodiert und eine emotionale Blockade entsteht.

Was werde ich nach der Pause fühlen??

Eine Beziehung zu verlassen ist ein Prozess, der äußerst schmerzhaft sein kann. Du warst Tage, Monate oder Jahre mit dieser Person zusammen, hast dein ganzes Leben mit ihm geteilt. Sie wissen fast perfekt. Sie teilen Freundschaften, Sie haben eine Zuneigung zu Ihrer Familie und plötzlich verschwindet alles, fast von einem Tag auf den anderen. Wie werde ich nach der Pause keinen Schmerz fühlen??

Diese Person, die in Ihrem Leben so präsent war, das war das Wichtigste für Sie, ist plötzlich nicht mehr da und Sie werden sie vielleicht nie wieder sehen. Natürlich ist es hart und sehr viel. Deine Seele bricht in Stücke, du fühlst dich sehr verloren, Sie sehen keinen Ausweg und das Gefühl der Leere überkommt Sie.

Trotz alledem geht das Leben weiter ... Die Welt wird nicht aufhören, weil Ihre Beziehung vorbei ist und Sie keine andere Wahl haben, als weiterzugehen.

Das erste, was Sie wissen und akzeptieren müssen, ist, dass Sie sich schlecht fühlen werden, sehr schlecht. Die Pause, wie gesagt, tut weh. Sie müssen jedoch auch verstehen, dass dies der normale und empfohlene Prozess ist. Sie müssen um diesen Verlust trauern und sich auf die Welt ärgern, schreien Sie, wenn Sie Lust dazu haben ... solange diese Verhaltensweisen nicht zu lange dauern.

Möglicherweise fühlen Sie sich unvollständig, dass Ihr halbes Leben verschwand, um nicht zurückzukehren, dass Sie nie jemanden wie diese Person finden werden, dass Sie ein Versager sind usw. Sie müssen erkennen, dass dies alles nur Ideen sind, Gedanken, die aus Ihrem Kopf kommen und die wirkliche Verantwortung für Ihr Leiden sind. Je mehr du dich mit ihnen beschäftigst, desto mehr werden sie wachsen und desto mehr Schmerz verursachen sie dir. Füttere sie nicht.

Wie geht es mir nach der Pause wieder??

Nachdem Sie die besprochene Trauerzeit hinter sich gebracht haben, werden Sie die Dinge anders sehen. Die Zeit ist unser großer Verbündeter, aber auch unser Verstand, wenn er realistisch denken kann. Es hilft nicht, dass die Zeit vergeht und wir fühlen uns weiterhin unvollständig und leer und denken, dass es die Liebe unseres Lebens war usw..

Daher müssen wir uns zwingen, der Realität gemäß zu denken und keine hyperromantischen Ideen oder Dramatisierungen zu hegen, die nur mehr Schaden anrichten.

Man muss aufstehen und aufhören, extremistisch und starr zu denken. Die Liebe deines Lebens existiert nicht. Es ist kein Wesen geboren worden, das dein Seelenverwandter ist, noch deine halbe Orange oder ähnliches. Was wirklich zählt, ist, mit der Person, mit der Sie als Paar in der Gegenwart zusammen sind, vertraut zu sein.

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Sie sind nicht alleine oder leer, um Sie herum gibt es Tausende von Menschen, die Sie zusätzlich zu den bereits bekannten Personen treffen möchten. Natürlich können sie es auch, wenn Sie sich ihnen nicht nähern. Auch wenn Sie überhaupt keine Lust dazu haben, Sie müssen sich mit Freunden treffen, um sich mit der Familie zu treffen, jemanden anzurufen, den Sie seit einiger Zeit nicht mehr gesehen haben, um Sie mit lustigen Plänen zu füllen.

Nach und nach werden Sie sich dabei wohler fühlen. Auch, Dank der Möglichkeit, andere Leute kennenzulernen, können Sie interessante Menschen kennenlernen, oder Sie können Arbeitsmöglichkeiten, Reisen, Freizeit ... verlassen, die Sie nie kennen.

Erholen Sie sich Es ist möglich, dass Sie als Paar aufgehört haben, Dinge zu tun, die Sie einmal zum Vibrieren gebracht haben. Es ist an der Zeit, sie wieder abzuholen und mit diesen Aktivitäten zufrieden zu sein. Oft verlassen wir uns als Paar und nach der Pause ist es ratsam, uns wieder zu treffen. Wir werden unser Selbstwertgefühl schätzen.

Die Ziele geben unserem Leben einen Sinn und bringen uns positiv voran.

Die Einstellung, nicht aufzuhören, sondern voranzukommen, uns nicht in unserem Unglück einzuschränken oder negative Gedanken aufzuhetzen, wird uns den Kampf für diesen tiefen Schmerz gewinnen lassen und gestärkt verlassen. Die andere Person wird schließlich zu einer Erinnerung, die mehr oder weniger angenehm sein kann, aber schließlich eine Erinnerung.

  Um eine Pause zu überwinden, ändern Sie Ihre Denkweise. Manche Menschen sind besser in der Lage, ihr Image zu verbessern und nach einer Pause weiterzuarbeiten, während andere Monate lang wiederkäuen. Was macht den Unterschied aus? Wie kann man eine Pause am besten überwinden? Lesen Sie mehr