6 Tipps zur Pflege von atopischer Haut

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers; Es schützt unsere Muskeln und Organe trotz der geringen Dicke (von 0,5 bis 4 mm) von außen, bietet Stabilität und hilft, den Innenraum zu organisieren. Obwohl es ständig erneuert wird, wird es uns ein Leben lang begleiten. Deshalb müssen wir uns darum kümmern, besonders wenn wir an einer Krankheit leiden, die damit zusammenhängt. Dies ist der Fall bei atopischer Dermatitis oder atopischer Haut, einer Erkrankung, von der 10% der Bevölkerung betroffen sind.

Sein Aussehen hängt nicht von Alter, Ethnie oder Geschlecht ab und hat in allen Fällen ein ähnliches Aussehen, also im Allgemeinen Es gibt keinen spezifischen Diagnosetest. Es genügt für den Spezialisten, den betroffenen Bereich zu untersuchen, um festzustellen, ob wir Medikamente oder andere Arten von Behandlungen benötigen.

Wie ist atopische Dermatitis??

Das Wort "Dermatitis" kommt von den Begriffen δέρμα (derma, -game-) e -ίτις (-itis, -inflammation-) und bezieht sich auf die Entzündung der Haut. Dies wird oft von Rötung oder sogar Juckreiz begleitet. Es ist normal, sich in Bereichen der Beugung (zB Ellbogen oder Beugung der Ellbogen) zu manifestieren. In extremen Fällen können sie sogar Trockenheit, Rauheit oder eitrige Blasen bilden.

Weil die Manifestationen sehr unterschiedlich sind, Wenn wir Zweifel haben, ob wir unter atopischer Haut leiden, sollten wir dies tun geh sofort zum arzt. Nur so können wir unsere Zweifel vollständig beseitigen und eine angemessene Behandlung anbieten. In den meisten Fällen tritt die atopische Dermatitis in kurzen Zeitabschnitten auf. Wenn dies auftritt (es ist nicht chronisch), liegt es an Ursachen, über die wir die Kontrolle haben.

Was verursacht Dermatitis oder atopische Haut??

Es gibt zahlreiche Ursachen für atopische Dermatitis. Obwohl einige von ihnen geringfügig sind, lassen sie sich auch leichter vermeiden:

• Mangel an Vitaminen oder Mineralien.
• Mangel an Flüssigkeitszufuhr.
• Erkältungen.
• Allergien (Essen, Atemwege ...).
• Temperaturänderungen.
• Kontakt mit parfümierten Materialien oder Substanzen.
• Kontakt mit rauen Materialien.

Tipps zur Behandlung von Neurodermitis

Was können wir tun, um unsere atopische Haut zu behandeln oder zu verhindern, dass das Problem auftritt?? Dies sind einige der nützlichsten und am einfachsten durchzuführenden Richtlinien. Es ist auch nützlich, gelegentliche Ausbrüche zu vermeiden, um die Symptome eines chronischen Problems zu lindern.

Füttere dich gesund

Wir essen, um unsere Zellen auf eine gute Leistung zu bringen, und dies schließt diejenigen unserer Haut ein; Es ist wichtig, dass wir jeden von ihnen richtig ernähren.

Ein wichtiges Vitamin für das reibungslose Funktionieren unserer Haut ist Vitamin E, in vielen Ölen und Nüssen vorhanden. Wir können auch unsere Nahrungsaufnahme mit Kollagen unterstützen.

Hydrat

Die Hydratation der Haut ist unbestritten notwendig; 71% der Haut besteht aus Wasser, was zu Elastizität und Glanz beiträgt. Deshalb ist es notwendig, es in der Tiefe zu hydrieren. Die am besten geeignete Form ist die Wasseraufnahme, die je nach Gewicht, Alter oder Geschlecht variieren kann.

Die externe Feuchtigkeit in Form von Cremes ist ebenfalls sehr wichtig, vor allem wenn wir in einem trockenen Klima leben oder an Orten mit plötzlichen Temperaturschwankungen unterwegs sind. In der Tat haben Menschen mit atopischer Haut das Aussehen ihrer Haut in feuchten Klimazonen verbessert.

Ziehen Sie Kleidung aus Naturfasern an

Atopische Haut kann durch Kontakt mit synthetischen oder sehr rauen Fasern (wie Wolle, obwohl sie natürlich ist) gereizt werden. Baumwolle oder Leinen sind sehr empfohlene Materialien für die Haut, insbesondere in Form von bequeme und lockere Kleidung, um Druck auf die Haut zu vermeiden.

Kontrollieren Sie Ihren Kontakt mit Hitze und Kälte

Wie wir bereits gesehen haben, leidet die Haut unter Temperaturschwankungen. Auch bei übermäßiger Sonneneinstrahlung. Wir müssen auf diese Faktoren achten, wenn wir an Dermatitis leiden, da diese verschlimmert werden kann: Tragen Sie Kleidung, die vor Kälte schützt, vermeiden Sie zu viel Kontakt mit Klimaanlagen oder begrenzen Sie die Sonnenstunden. Dies sind einige der einfachsten Richtlinien. Auch Es ist ratsam, die Wassertemperatur beim Duschen richtig zu regulieren, Es betrifft uns genauso.

Hüte dich vor Parfümen

Synthetische Parfums, Lufterfrischer und andere Kosmetikprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die unsere Haut schädigen können. Wenn es auch empfindlich ist, wie bei atopischer Haut, regt es leicht an. Suche Produkte natürlichen Ursprungs wann immer es möglich ist, und vermeiden Sie seine Verwendung, wenn Sie immer noch keine Verbesserung sehen.

Vermeiden Sie Stress

Dies ist einer der wichtigsten Faktoren, die das Aussehen unserer Haut beeinflussen. Wir neigen dazu, den Stress in unserer Haut zu somatisieren, in Form von Reizungen, Fieberbläschen oder generalisiertem Juckreiz. Wir müssen die Ursachen von Stress sehr ernst nehmen: Konfrontationen vermeiden, Koffein stoppen oder sich richtig ausruhen.

Denken Sie daran, dass atopische Haut ein häufiges Problem ist und daher auch viele spezifische Mittel zur Verfügung stehen. Wahrscheinlich wird der Spezialist eine Creme empfehlen, um die Symptome zu lindern. Trotz allem gibt es für diesen Zustand keine vollständige Abhilfe Jede kleine Geste hilft uns dabei, das Beste für unseren Hauttyp zu finden. Denn genau wie wir ist jede Haut anders.

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