Vorteile von Salbei, der Pflanze der Frau

Die Vorteile von Salbei sind unzählig. Der Name dieser Heilpflanze stammt aus dem Lateinischen, "Ich werde sparen" (Heilung) und gilt als eine der am besten geeigneten natürlichen Ressourcen für die Gesundheit von Frauen. Mildert die Symptome der Menstruation und der Menopause, reduziert Entzündungen, Schmerzen und Flüssigkeitsansammlungen und bietet ausreichende kardiovaskuläre Vorteile.

Die Verwendung von Kräutermedizin hat in unserer Geschichte fast schon Tradition. Die Pflanzenwelt birgt aus chemischer Sicht immer noch große Geheimnisse, die die Medizin fast seit Anbeginn der Zivilisation zu enthüllen versucht hat. Pflanzen wie Ginseng, Johanniskraut, Ginkgo Biloba oder jede Art von Tee weisen interessante pharmakologische Wirkungen auf, die gut verstanden und korrekt aufgenommen werden können (wie wir bereits wissen), um unser Wohlbefinden zu fördern.

Salbei wird seit der Antike medizinisch verwendet: Es wurde verwendet, um die verschiedensten Beschwerden bei psychischen Störungen bis hin zu Magen-Darm-Störungen zu behandeln. Die Wissenschaft hat einige ihrer medizinischen Anwendungen unterstützt.

Nun gut, Pflanzen allein heilen keine Krankheiten oder psychischen Störungen. Dank Enzymen, ätherischen Ölen, Flavonoiden, Mineralien usw. vermitteln sie die Optimierung bestimmter Prozesse. Sie entspannen uns, stimulieren bestimmte Neurotransmitter, fördern die Durchblutung, aktivieren die Zellimmunität ... Eine korrekte Anwendung dieser Substanzen kann als eine Art komplementärer Therapie dienen, die für bestimmte Bedingungen sehr gut geeignet ist.

Und unter all den Vorschlägen, die die Natur uns für unser Wohlbefinden bietet, ist Salbei einer der interessantesten. Lassen Sie uns unten mehr Daten sehen.

Die interessanten Vorteile von Salvia

Aus der Zeitschrift "Medical News Today" weisen sie darauf hin, dass mehrere Vorteile von Salbei wissenschaftlich belegt sind. Nun ist anzumerken, dass die Familie der Lamiaceae ziemlich breit ist. So und so weit, Wir haben sehr aufschlussreiche Arbeiten an zwei sehr speziellen Salbei-Typen: dem Salvia officinalis und die S. lavandulaefolia (am häufigsten). 

Wie im Titel dieses Artikels angegeben, war Salbei traditionell das fast tägliche Mittel im Leben von Frauen. Im antiken Griechenland wurde es beispielsweise zu kosmetischen, kulinarischen und vor allem therapeutischen Zwecken eingesetzt. Die Infusion, adstringierend aber angenehm, ist reich an unzähligen Vitaminen, Mineralstoffe und Bestandteile, die weibliche Hormone ablassen und regulieren können.

Salbei und Menstruation

Zu den bekanntesten Vorteilen von Salbei gehört die Nützlichkeit, die Symptome des prämenstruellen Syndroms zu mildern. Was es tut, ist das Schmerzempfinden, die Schwellung, die Kopfschmerzen usw. zu reduzieren. Es ist auch wirksam, um die Symptome der Menopause zu lindern (sein ätherisches Öl hat eine milde östrogene Wirkung)..

Die Entzündung

Die Universität Wien hat 2013 eine Arbeit über die sehr interessante Salvia veröffentlicht. Diese Pflanze hat eine sehr nützliche entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung.

Etwas so einfaches wie ein oder zwei Tassen Salbei-Aufguss pro Tag zu trinken wird es uns ermöglichen, Bauchentzündungen zu reduzieren, sogar Infektionen der Harnwege zu reduzieren und sogar lästige Gengivitis zu behandeln. 

Salbei und Depression

Salbei-Infusionen sind oft auch dafür bekannt, dass sie unsere Stimmung verbessern. Antioxidantien wie Diosmetin, Apigenin oder Luteolin sind sehr gut geeignet, um die mit Depression verbundenen Symptome zu reduzieren (nicht zu heilen).

Sage ist die Pflanze der Erinnerung

Mehrere Studien, wie die an der University of Oxford durchgeführte Studie, endeten mit etwas Aufschlussreichem. Salbei-Extrakt kann die kognitiven Fähigkeiten erhöhen. Bis heute ist noch nicht festgelegt, welche Dosis geeignet ist, damit wir die Wirkung feststellen können. Es wird jedoch empfohlen, den Extrakt zu konsumieren oder die Rohpflanze sogar direkt zu nehmen.

Der Grund für die Verbesserung von Salbei und Gedächtnis liegt in der Cholinesterase. Es ist ein Enzym, das die Katalyse der Hydrolyse von Acetylcholin vermittelt. Ein niedriger Anteil dieses Neurotransmitters ist mit einer geringeren kognitiven Beweglichkeit verbunden.

Reguliert das Hormon T3

Das T3-Hormon ist Triiodothyronin. Es ist ein Schilddrüsenhormon, das mit wichtigen physiologischen und metabolischen Prozessen zusammenhängt. So, Menschen, die an einer Hypothyreose leiden, werden wissen, dass dieser Zustand auftritt, wenn ein niedrigerer Spiegel des Hormons T3 und T4 vorliegt.

Auf der anderen Seite wurde gezeigt, dass, wenn eine Frau in die Wechseljahre geht, ein Defizit bei dieser Art von Hormon auftritt. Es besteht nicht nur ein erhöhtes Risiko, an Schilddrüsenproblemen zu leiden. Darüber hinaus wird auch der Vitamin-D-Spiegel, der für die Knochengesundheit unerlässlich ist, reduziert.

Der Konsum einer regelmäßigen Salbeiinfusion kann uns helfen. Wenn wir uns gesund ernähren und die Vorsorgeuntersuchungen nicht vernachlässigen, kann diese Pflanze uns helfen, unsere Hormone zu regulieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorteile von Salbei mehr als interessant sind. Seine medizinischen Eigenschaften und sein reichhaltiger Nährwert machen es zu einer natürlichen Ressource, die es zu Hause wert ist. Denken Sie daran, dass Sie es mit Gleichgewicht und Mäßigung konsumieren müssen (1 oder 2 Tassen pro Tag).. Ebenso ist Salbei nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen sowie für Patienten mit Nierenerkrankungen.

Lassen Sie uns diese Pflanze gut gebrauchen, dieselbe, die Pliny the Elder als Heilmittel des Wohlbefindens definiert hat.

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