Wie man rückblickende Eifersucht überwinden kann

Es ist normal, dass jeder von uns einmal Eifersucht in seinem Leben erlebt hat. Eifersucht ist die Angst, die wir empfinden, wenn wir die Möglichkeit haben, die Person zu verlieren, die wir lieben, und dass sie uns durch eine andere ersetzt. Von Zeit zu Zeit eifersüchtig zu sein ist nicht schlecht, aber es kann etwas sehr werden negativ und pathologisch Wenn diese Angstgefühle für die Möglichkeit, den geliebten Menschen zu verlieren, irrational werden und wir die Kontrolle über sie verlieren.

In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir analysieren wie man rückblickende Eifersucht überwinden kann Geben Sie eine Reihe von Tipps an, die sehr nützlich sein werden, wenn Sie diese Art von Eifersucht erleben und sich in Ihrer Beziehung ruhig fühlen möchten.

1. Wie fühlen sich Menschen, die retrospektive Eifersucht erleben?
2. Folgen des Leidens retrospektiver Eifersucht
3. Tipps, um die rückblickende Eifersucht zu überwinden

Wie fühlen sich Menschen, die retrospektive Eifersucht erleben?

Es gibt aber verschiedene Arten von Eifersucht ¿Was ist retrospektive Eifersucht? Diese Art der Eifersucht zeichnet sich dadurch aus, dass die Person, die leidet, eine große Erfahrung macht Verärgert darüber, was Ihr Partner in der Vergangenheit getan hat und es erzeugt Impotenz, weil es nicht in der Lage ist, das Geschehene zu ändern. Was erlaubt ihm nicht, ruhig zu sein, denn er hört nicht auf, sich seinen Partner mit der Person vorzustellen, mit der er in der Vergangenheit war, und macht ständig Vorwürfe und Behauptungen für das, was geschehen ist, auch wenn er zuvor nicht in seinem Leben gewesen war.

Hier hinterlassen wir eine Liste mit der häufigste Gefühle Unter Menschen, die unter rückblickender Eifersucht leiden:

• Menschen, die rückblickende Eifersucht oder Eifersucht über die Vergangenheit ihres Partners haben, verspüren ein großes Bedürfnis, die einzig wichtigen Menschen in ihrem Leben zu kennen.
• Sie wollen das überprüfen sie sind besser als bisherige Paare werden sie ständig mit ihnen verglichen.
• Es kann sie sogar kosten, sich auf ihre täglichen Aktivitäten zu konzentrieren, denn sie hören nicht auf, sich alles vorzustellen, was ihr Partner mit der anderen Person hätte leben können.
• Sie verlangen normalerweise Erklärungen an Ihren Partner über das, was er in der Vergangenheit getan hat, denn obwohl sie nicht gerne hören würden, dass er zu dieser Zeit eine gute Zeit mit dem anderen hätte haben können und verliebt sein können, besteht er darauf, dass sein Partner dies tut bestreiten, dass es so war und lieber erfunden werden, die nie wieder verliebt waren.
• Die Person im Hintergrund weiß, dass es ihrem Partner auch Spaß gemacht hat, mit anderen Menschen zusammen zu sein, auch wenn sie es getan hat, aber ihr Bedürfnis, sich einzigartig und besonders zu fühlen, ist so groß, dass sie es vorzieht, sich selbst zu täuschen.
• Le sie werfen ständig Vorwürfe vor zu Ihrem Partner für alles, was Sie in der Vergangenheit mit einem oder anderen Menschen gemacht haben.

Alle diese Gefühle und Haltungen werden durch die mangelnde Sicherheit an sich haben diese Menschen ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Sie haben das Bedürfnis, die Wertschätzung zu suchen, dass sie sich durch diese Einstellungen nicht selbst ausgeben und ihr Glück völlig auf das Paar stützen können, da sie sich ohne sie unvollständig fühlen.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie wissen, wie Sie aufhören können, unsicher in einer Beziehung zu sein.

Folgen des Leidens retrospektiver Eifersucht

Die Tatsache, dass die Person ständig Eifersucht über die Vergangenheit ihres Partners hat, ist extrem schädlich für beide und natürlich auch für die Beziehung. Dies sind einige der wichtigsten Konsequenzen, die retrospektive Eifersucht mit sich bringen kann:

• Die eifersüchtige Person wird zunehmend unsicher was dazu führt, dass die andere Person aus einem oder dem anderen Grund (z. B. wenn die Ansprüche und Vorwürfe gegen das Paar zunehmen) zunimmt, sich abzulehnen beginnt.
• Die emotionales Leiden Der Mensch fängt an, sich negativ in sein tägliches Leben einzumischen, so dass er nicht nur seine Beziehung als Paar beeinflusst, sondern auch in anderen Bereichen wie Arbeit, Soziales und / oder Familie.
• Übermäßige retrospektive Eifersucht führt leicht zu ihrer Entstehung Streitigkeiten, Diskussionen und Konflikte in dem Paar, das in einem Bruch der Beziehung enden kann.
• Die inhaftierte Person kann auch viel Leid und Unbehagen empfinden, wenn sie oder sie sich entscheidet, die Beziehung zu beenden oder der eifersüchtigen Person Grenzen zu setzen..
• Wenn die retrospektive Eifersucht immer mehr zunimmt, kann dies dazu führen, dass die betroffene Person anfängt zu trainieren körperliche Gewalt, Abgesehen von der psychologischen, die er wahrscheinlich schon gegenüber der anderen Person ausgeübt hat.
• Sie können bei beiden Menschen eine andere Art von psychischen und / oder körperlichen Problemen aufgrund der Angst, Traurigkeit und Angst, die diese Situation hervorrufen kann, auftreten..

In diesem anderen Artikel erfahren Sie, warum Sie mit den häufigsten Ursachen eifersüchtig auf den Partner Ihres Partners sein können.

Tipps, um die rückblickende Eifersucht zu überwinden

Wenn Sie diesen Artikel lesen, liegt dies daran, dass Sie nicht nur wissen wollen, wie Sie die retrospektive Eifersucht überwinden können, sondern auch Maßnahmen ergreifen, um diese zu beseitigen. Sie wissen also auch, dass das Erleben für Sie und Ihren Partner negativ ist und Sie aufhören möchten, sich auf diese Weise zu fühlen.

Erkenne, dass deine Eifersucht irrational ist

Es ist notwendig, dass Sie erkennen, dass diese Eifersucht in Bezug auf die Vergangenheit Ihres Partners völlig irrational ist, da Ihr Partner nicht nur Sie, sondern auch ein sentimentales Leben hatte, bevor Sie Sie kennen. Nimm eine Reflexion und objektiv analysieren wo die Eifersucht, die Sie erleben, wirklich kommt, erkennen Sie, dass Sie sich bei Ihrem Partner nicht zu beklagen haben und dass es in Ihren Händen liegt, dies zu spüren oder nicht.

Versetze dich in die Schuhe deines Partners

Hören Sie auf, den ganzen Fokus der Aufmerksamkeit auf Sie und jetzt zu richten konzentrieren sie sich auf ihren partner. Stellen Sie sich vor, in Ihrer Situation zu sein und darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie ständig Situationen in Ihrer Vergangenheit im Auge behalten würden, ob sie immer Dinge von Ihnen forderten und nach Erklärungen gefragt hätten, was bereits geschehen ist. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass Ihr Partner aufgrund dieser Situation möglicherweise auch Beschwerden hat und dass ihm unrechtmäßig die Schuld dafür gegeben wird. ¿Was würden Sie tun, wenn sie Sie zu Unrecht beschuldigen würden??

Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Nachdem Sie sorgfältig über diese Situation nachgedacht haben, kommen Sie zu Ihrem Partner und sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass das Paar gut kommuniziert. Es ist wichtig, dass Sie aus der Klage nicht mit ihm sprechen, ihm besser zeigen, was hinter dieser Eifersucht steckt, und Ihren Wunsch zum Ausdruck bringen, sie zu beseitigen.

Fokus im gegenwärtigen Moment

Denken Sie daran, dass unnötiges Leiden auf unsere eigenen Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft zurückzuführen ist. In diesem Fall entsteht Ihr Leiden aus Situationen in der Vergangenheit, in denen Sie selbst nicht gelebt haben, weil Sie Ihren Partner damals wahrscheinlich nicht gekannt haben oder wenn Sie wussten, dass sie keine Beziehung hatten. Jedes Mal, wenn Sie bemerken, dass Ihre Gedanken über vergangene Situationen wandern, bringen Sie sie in den gegenwärtigen Moment zurück und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade tun. Meditation ist eine gute Technik, um den Geist daran zu gewöhnen, im gegenwärtigen Moment zu verankern.