Wie löse ich ein paar Konflikte?

Partnerkonflikte sind eine Chance für Wachstum und Lernen, wenn sie als solche wahrgenommen werden. ¿Was ist der Schwierigkeitsgrad in dieser Art von Situation? Von der Natur des Konflikts, der Konsequenzen und des Vertrauensgrades zwischen ihnen in dem Moment, in dem diese Tatsache auftritt.

¿Wie löse ich ein paar Konflikte?? In Psychology-Online beantworten wir diese Frage, um Ihnen dabei zu helfen, das Hindernis zu überwinden, das keine Grenze, sondern ein Wendepunkt sein muss.

1. Wie erkennt man einen Konflikt im Paar?
2. 3 Tipps, um einen Konflikt zu lösen
3. Kommunikationstipps zur Lösung von Paarproblemen

Wie erkennt man einen Konflikt im Paar?

Wenn ein Konflikt nicht rechtzeitig behandelt wird, kann er ein Klima der Enttäuschung in der Beziehung erzeugen, die sich auf andere Bereiche des Konflikts auswirkt. Daher ist es wichtig, den Hauptkonflikt zu identifizieren und zu begrenzen. Ein Konflikt ist eine Situation, die ein Unbehagen in der Beziehung erzeugt. ¿Wie kann der Schwachpunkt in dieser Geschichte identifiziert werden??

Kommunikation

Der Konflikt kann eine Konnotation für Sie und eine andere für Ihren Partner haben. Aus diesem Grund ist es ratsam, dass Sie beide darüber sprechen, was istunsere Wahrnehmung dieser Angelegenheit. Wenn Sie die Kommunikation verbessern möchten, empfehlen wir Ihnen den folgenden Artikel über Durchsetzungsvermögen.

Dialog

Der Dialog in einem Zuhören und Ausdruck es ist konstruktiv, so dass jeder seinen eigenen Standpunkt mit dem Blick des anderen ergänzen kann. Wenn jeder seine Meinung ohne Unterbrechung des anderen ausdrückt, ist es positiv, dass der Gesprächspartner das Wort nimmt, um auszudrücken, was er aus dieser Nachricht verstanden hat.

Folgen des Konflikts

Die Tatsache selbst wird nicht nur wegen ihrer Entität, sondern auch wegen der Auswirkungen zu einem Konflikt. Es ist ratsam, aufzulisten, welche Konsequenzen aus der Sicht jedes Einzelnen gesehen werden und welche Emotionen durch diese Realität in der ersten Person erzeugt werden.

Wenn es in dem Paar einen Konflikt gibt, kann es zu einem Dialog kommen Vorwürfe und Mängel anstelle von durchsetzungsfähigen Anfragen. Wenn Sie eine Beschwerde äußern oder Sarkasmus als Mittel zur Entzauberung verwenden, bringen Sie Ihren Partner nicht dazu, das zu übernehmen, was Sie ausdrücken möchten. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Sie versteht und weiß, was Sie brauchen, drücken Sie es aus.

3 Tipps, um einen Konflikt zu lösen

Um Partnerprobleme lösen zu können, sei es aufgrund von Misstrauen, Eifersucht oder einer Paarkrise, können Sie diese Hilfeideen in die Praxis umsetzen.

1. Vereinbarung win-win

Dieses Verhandlungsschema hat nicht nur einen beobachtbaren Teil des Gewinns, sondern auch des Verzichts. Das ist nur möglich, das zu erreichen gemeinsamer Treffpunkt durch eine Haltung, in der beide nachgeben, um ihre Positionen näher zu bringen. Die Basis dieser Wachstumsmentalität kommt von der Suche nach dem Gemeinwohl.

2. Zeitdauer

Es gibt Konflikte, die Merkmale mit zusätzlicher Komplexität aufweisen können. Oder einfach: Die Protagonisten fühlen sich nicht bereit, eine endgültige Entscheidung in dieser Angelegenheit zu treffen. In einer solchen Situation können Sie mit Ihrem Partner einen ungefähren Zeitraum angeben, um über dieses Problem nachzudenken, Informationen einzuholen, Rat einzuholen und um Rat zu bitten. Daher sollte diese Zeitspanne nicht einer Vision entnommen werden, in der der Ablauf von Wochen alles von selbst löst, sondern von einer proaktive Haltung bei der Suche nach Antworten.

3. Zusammenarbeit

Dieser Konflikt betrifft Sie beide, obwohl die Interpretation der Tatsache für jeden einzelnen unterschiedlich ist. Für einen Konflikt im Paar überwinden Es ist praktisch, als Team durch Zusammenarbeit bei der Erreichung des Ziels zu arbeiten: der Suche nach einer Lösung. Dafür kann sich jeder fragen, was er anfangen kann und was er aufhören kann, um die Realität konstruktiv zu beeinflussen. Wenn sich jeder von seiner Position aus an dieser Linie orientiert, entsteht eine unterstützende Umgebung, um den Konflikt zu lösen.

Kommunikationstipps zur Lösung von Paarproblemen

Kommunikation ist die Basis, um Unterschiede zu lösen. ¿Was tun, um Positionen in einer solchen Situation anzugehen? Als Nächstes geben wir Ihnen die besten Tipps, um zu wissen, wie Sie einen Paarkonflikt lösen können:

1. Setzen Sie den Punkt der Aufmerksamkeit in was bindet dich an deinen partner, das ist in dem Link. Auf diese Weise reduzieren Sie das Risiko des Individualismus.
2. Konzentriere dich auf dein Argument Beschreibende Daten über Aktionen und externe Ereignisse, konzentrieren sich jedoch nicht auf persönliche Bewertungen. Andernfalls wird die Haltung selbst durch Werturteile auf der persönlichen Ebene zum Konfliktpunkt.
3. Machen Sie mit Ihrem Partner eine Brainstorming, um Lösungen vorzuschlagen zu diesem Konflikt, alle möglichen Alternativen Raum geben. Die Herausforderung bei dieser Übung besteht darin, dass die Protagonisten selbst entscheiden, welche dieser Optionen ohne Hilfe eines externen Vermittlers die letzte sein wird.
4. Verwenden Ernährungswörter mit denen gegenseitiges Vertrauen gefüttert werden kann. Der Konflikt kann unangenehme Emotionen erzeugen, daher ist es angebracht, die Liebe zu diesem Zeitpunkt zu verstärken. Wörter so einfach wie “danke”, “Entschuldigung” o “bitte” Sie können den Ansatz erleichtern. Entdecken Sie hier, wie Sie die Kommunikation im Paar verbessern können.
5. Du verbale Sprache Es ist jedoch wichtig, dass die Körperkommunikation in der Interaktion von Angesicht zu Angesicht noch wichtiger ist. Achten Sie daher auf Ihre Körperausdrucksfähigkeit, damit die Nachricht, die Sie über diesen Kanal senden, mit Ihren Worten und ihrem Ton übereinstimmt. Achten Sie beispielsweise auf Augenkontakt. Achten Sie aber auch im Zusammenhang mit dem ausgewählten Ort besonders darauf, die Konversation so zu halten, dass es ein Raum ist, der den Dialog in einer Privatsphäre ermöglicht.

¿Wie löse ich ein paar Konflikte? Die Liebe wächst auch mit der Erfahrung von beiden, wenn sie das in der Vergangenheit erworbene Lernen bei der Überwindung der gegenwärtigen Schwierigkeiten wertschätzen.