Wie kann man eine Untreue in der Ehe überwinden?

Untreue ist eine sehr schwierige Situation, die im Paar zu überwinden ist und daher auch zu vergeben. Es ist ein Akt von großer Schwerkraft, da die Person, die untreu war, gegen den Pakt verstoßen hat, den sie wahrscheinlich von Beginn der Beziehung an geschlossen hatte. Es geht auch um den Verlust des Vertrauens in die Person und um einen riesigen Respektlosigkeit.

Wenn Sie sich also in einer Situation befinden, in der Sie untreu waren, ist es normal, dass Sie sich frustriert fühlen, und es kostet Sie viel Arbeit, um dies zu erreichen. In diesem Artikel über Psychologie-Online: Wie kann man eine Untreue in der Ehe überwinden?, Wir geben Ihnen eine Reihe von Tipps, die dazu sehr nützlich sein werden.

1. Wie lange dauert es, eine Untreue zu überwinden
2. Ursachen der Untreue in der Ehe
3. Ich will und ich kann eine Untreue nicht überwinden: 5 Schritte und Tipps
4. Paartherapie, um Untreue zu überwinden

Wie lange dauert es, eine Untreue zu überwinden

Es ist wichtig zu erwähnen, obgleich dies von der individuellen Situation und der Perspektive jedes Einzelnen abhängig ist, dass Sie dies berücksichtigen müssen die Zeit, in der Sie untreu waren, Die Art der Beziehung, die Ihr Partner mit der anderen Person hatte, denn auch wenn dies eine ernste Angelegenheit ist, handelt es sich nicht um eine Untreue zwischen einer Nacht und einer, in der Ihr Partner beispielsweise seit einem Jahr oder mehr eine Beziehung zu einer anderen Person hatte.

In einer langen Zeit Untreue spürt Ihr Partner sicherlich etwas Tieferes für die andere Person als eine kurze Untreue, und es wirkt sich auf Sie etwas weniger aus und kostet Sie somit etwas weniger zeit überwinden Unabhängig von Ihrer Situation ist dies jedoch ein heikles Thema.

Ursachen der Untreue in der Ehe

Bevor wir zu den Tipps gehen, um diese Situation zu überwinden, werden wir die häufigsten Ursachen analysieren, die dazu führen, dass eine Person untreu wird.

• Paar Probleme. Haben Sie Probleme eines Paares auf eine konstante und zunehmend intensive Weise. Dies liegt daran, dass das Paar von Anfang an nicht gelernt hat, seine Probleme zu lösen, und lässt sie durch, bis sie größer und größer werden. Schließlich fühlen sich die Mitglieder des Paares gerne “kein Ausgang” und einer oder beide entscheiden sich dafür, eine Untreue zu begehen, selbst um mit der Situation fertig zu werden.
• Monotonie in der Beziehung. In vielen Fällen erreichen Paare einen Punkt, an dem die Beziehung zu eintönig und sogar langweilig wird. Sie führen immer die gleichen Aktivitäten aus, probieren nie etwas Neues aus, sie hören auf, einander zu überraschen, usw. So können sie sich entscheiden, mit anderen Menschen nach Neuheiten zu suchen.
• Verlieben. Wie wir wissen, ist das Verlieben im Gegensatz zur Liebe ein sehr intensives, aber vorübergehendes Gefühl. Viele Menschen verwechseln oft das Verlieben in die Liebe und denken, dass die Verliebtheit die tiefste Art ist, jemanden zu lieben, wenn es nicht wirklich der Fall ist. So kann es passieren, dass sich eines der Mitglieder des Paares in eine andere Person verliebt und glaubt, dass die Liebe mit ihrem derzeitigen Partner beendet ist.
• Tat der Rache. Manchmal kann sich jemand dafür entscheiden, untreu zu sein, sich für etwas zu rächen, das sein Partner für ihn getan hat, zum Beispiel, dass er auch untreu war, dass er ihn angelogen hat usw. für jede Situation, die die Person für ernst genug hält, um Untreue zu begehen.
• Sexuelle Unzufriedenheit. Es kann sein, dass sich eines der Mitglieder der Beziehung sexuell unzufrieden fühlt, entweder weil sein Partner keine Beziehung zu ihm hat, weil er dies nicht mit seinem Partner versteht oder einfach, weil er auch gerne mit anderen Menschen experimentiert.
• Unsicherheit. Ein anderer Grund ist normalerweise, dass eines der Mitglieder des Paares ein sehr geringes Selbstwertgefühl hat, obwohl es manchmal nicht so offensichtlich ist und das Wissen, das Aufmerksamkeit erregen und mit anderen zusammen sein kann, ihm ein sichereres und begehrteres Gefühl gibt.
• Emotionale Unreife. Emotional unreife Menschen, die sich mit einer anderen Person engagieren, wenn sie dazu nicht in der Lage sind. Sie begehen Untreue, ohne sich der Konsequenzen bewusst zu sein, die dies für die andere Person und für sie selbst bedeuten kann.

Ich will und ich kann eine Untreue nicht überwinden: 5 Schritte und Tipps

1. Akzeptiere, was passiert ist

Das Schlimmste, was getan werden kann, wenn eine Person untreu ist, ist, so zu tun, als ob sie der Situation ausweichen würde, uns den Schmerz zu verweigern und so zu tun, als wäre nichts geschehen. Es ist normal, dass wir Schmerzen empfinden, dass wir ihn erleben und leiden, weil wir von der Person verraten worden sind, von der wir vermuteten, dass wir sie niemals tun würden. Dafür ist es wichtig zu akzeptieren, dass das passiert ist, auch wenn es uns manchmal kostet akzeptiere auch alle emotionen, obwohl schmerzhaft, dass uns das hätte bringen können.

2. Drücke deine Gefühle aus

Es ist wichtig, dass Sie sich völlig entlasten und nichts für sich selbst sparen. Sprechen Sie darüber, was Sie fühlen, weinen, schreien, schreiben Sie, was Sie fühlen, egal wie Sie es tun, es ist wichtig, Ihre Emotionen zu äußern.

3. Nehmen Sie sich Zeit

Das Beste, was Sie tun können, bevor Sie eine Entscheidung treffen, ob Sie die Beziehung fortsetzen oder verlassen möchten, ist, sich Zeit zu nehmen. ¿Was nützt es, sich Zeit zu nehmen? Es ist mehr als alles andere, um Sie daran zu hindern, darüber nachzudenken, was passiert ist, zu lüften, Ihren eigenen Akzeptanzprozess zu leben, und schließlich können Sie klarer die Entscheidung treffen, die Sie für die beste halten.

4. Treffen Sie eine Entscheidung

Nachdem Sie sich Zeit genommen haben, hat sich sicherlich die Perspektive, die Sie über Untreue hatten, geändert. Jetzt musst du dich dieser Situation stellen und nicht ausweichen. Unabhängig davon, welche Entscheidung Sie getroffen haben, teilen Sie sie Ihrem Partner mit, erklären Sie die Gründe, aus denen Sie die Entscheidung treffen und eine bestmögliche Vereinbarung treffen müssen.

5. Lerne zu vergeben

Unabhängig davon, ob Sie sich entschieden haben, die Beziehung fortzusetzen, ist es wichtig, dass Sie lernen, der Person zu vergeben, denn diese Vergebung wird Sie entlasten. Es ist klar, dass Sie dies nicht leicht von einem Tag auf den anderen tun können, aber wenn Sie es vorhaben, werden die Dinge für Sie einfacher sein..

Paartherapie, um Untreue zu überwinden

Falls Sie sich entschlossen haben, Ihre Ehe zu vergeben und fortzufahren, Sie aber der Meinung sind, dass Sie alleine die Situation nicht bewältigen können, wird dringend empfohlen, dass Sie beide zu einer Paartherapie mit einem Arzt gehen professionell. Die Therapie wird abwechselnd einzeln und paarweise durchgeführt. Das Ziel dieser Therapie ist das Lernen Emotionen verwalten Entdecken Sie die durch Untreue verursachten Probleme, die möglicherweise bereits an der Wurzel vorhanden waren, und gehen Sie Schritt für Schritt vor, um ihnen eine Lösung zu geben.

Es konzentriert sich auch auf die Verbesserung der Kommunikation in den Paaren, da dies ihnen hilft, sich besser zu verstehen und zukünftige Konflikte besser zu lösen, um Unterstützung und Verständnis zu fördern, was unter anderem für die kurz- und langfristige Beziehung günstig ist. Es ermutigt die Betroffene, ihrem Partner aufrichtig zu vergeben, und hilft auch der Person, die die Untreue begangen hat, sich selbst zu vergeben, weil in dieser Art von Fällen die Schuld in der Sache liegt dass er untreu war, bedeutet, dass er zu sehr in dem Maße leidet, dass dies auch die Beziehung zum anderen beeinflusst. Die Wiedererlangung von Vertrauen ist grundlegend, und der Fachmann verwendet dazu Techniken und Werkzeuge, die zu Hause durchgeführt werden müssen, um dies zu erreichen.