Ich bin verheiratet, aber ich fühle mich einsam. Was mache ich?

"Ich bin verheiratet, aber ich fühle mich einsam". ¿Findest du diesen Satz vertraut? Wenn Sie in letzter Zeit das Gefühl haben, dass Sie sich in Ihrer Ehe distanzieren und kaum Zeit miteinander verbringen, ist es normal, dass Sie sich alleine fühlen. In vielen Fällen können Routine, Stress und Gewohnheit dazu führen, dass der Funke der Liebe in der Ehe verschwindet und Sie am Ende nicht das Gefühl haben, dass Sie das Leben mit Ihrem Partner teilen, sondern einfach mit einem Mitbewohner zusammenleben. In Psychology-Online helfen wir Ihnen dabei Löse diese Situation und dass Sie die Probleme lösen, die Sie möglicherweise mit Ihrem Partner haben. Denken Sie daran, dass das Sprechen von den Menschen verstanden wird. Daher ist es wichtig, dass Sie sich ausdrücken und kommunizieren, damit Sie gemeinsam die Leidenschaft und die Liebe wiederfinden können, die Sie vereint haben.

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Warum bin ich in einem Paar und ich fühle mich allein?

Wenn Sie sich in der Situation befinden, dass Sie verheiratet sind, sich aber alleine fühlen, müssen Sie wissen, dass es sehr häufige Ursachen gibt, die diese Probleme in der Ehe verursachen. Normalerweise geschieht dies normalerweise, wenn die Beziehung geklärt ist und die beiden Mitglieder beginnen, ihr Leben in einiger Entfernung zu leben.

Hier hinterlassen wir eine Liste mit der häufigste Gründe dass du dich alleine in der Ehe fühlst. Es ist wichtig, die Ursache des Problems zu ermitteln, und entscheiden Sie sich für die bequemste Lösung.

Ihr Mann ist nicht mehr derselbe

Wenn es etwas gibt, das klar ist, ist dies unser ganzes Leben lang, es ist normal, sich zu entwickeln. Es kann sein, dass neue Interessen entstehen, dass wir andere Menschen treffen, die eine neue Welt entdecken, dass es eine Situation gibt, in der wir unser Denken oder unsere Philosophie ändern, und so weiter. Daher ist es möglich, dass Ihr Partner einige dieser Veränderungen erlebt hat und dass Sie sich jetzt nicht so nahe oder nahe bei Ihnen fühlen. In diesen Fällen ist es nicht interessant, dass Sie diese neue Version von sich selbst ablehnen, sondern dass Sie genau das Gegenteil tun: das Interessiere dich für deine neuen Ambitionen und dass auch Sie ein Teil davon sind.

Du hast dich verändert

Die umgekehrte Situation kann auch eintreten, dh Sie sind derjenige, der sich im Laufe der Jahre verändert hat. In diesen Fällen ist es am ratsamsten, dass Sie Ihren Partner nicht von Ihrem neuen "Ich" trennen, sondern dass Sie ihn / sie in Ihr neues Leben einbeziehen, dass Sie Teil Ihrer neuen Interessen werden und dass Sie gemeinsam weiterwachsen und sich weiterentwickeln können.

Die Routine überwindet dich

Ein weiterer Grund, warum Sie verheiratet sind, sich aber allein fühlen, ist das strebe nicht wie vorher. Es kann sein, dass Sie sich jetzt in der Routine und im Komfort besser etabliert haben und daher etwas "gelassen" sind. Diese Situation kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie für Ihren Partner nicht mehr besonders sind und dass Sie nie etwas mit Ihnen unternehmen möchten. Daher ist es wichtig, dass Sie versuchen, die Flamme der Ehe und der Liebe am Leben zu erhalten, damit Ihnen Routine nicht zu sehr schmerzt.

Mehrarbeit oder Verpflichtungen

Und schließlich ist einer der häufigsten Fälle, in denen Sie sich in Ihrer Ehe einsam fühlen können, der Partner in einer Umgebung von Arbeitsstress leben Das kostet viel Zeit. In der Tat war dies traditionell die häufigste Ursache für Mißerfolge in der Ehe, und der Stress bei der Arbeit kann dazu führen, dass sich eine Menge von dem Ehepaar trennt und die Beziehung zum Ende gebracht wird. Wenn dies die Situation ist, in der Sie sich befinden, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Partner zu sprechen, um zu sehen, wo Sie sich befinden. Sicherlich können Sie eine Einigung erzielen, die erhalten wird balancieren Sie Ihr Arbeitsleben mit Ihrem persönlichen Leben.

Was mache ich, wenn ich mich in meiner Ehe leer fühle? 5 Tipps

Was auch immer die Ursache für Ihr Gefühl der Einsamkeit sein mag, es ist wichtig, dass Sie die für Ihre Ehe notwendige Lösung einsetzen. Es ist wichtig, dass Sie nicht viel mehr Zeit verstreichen lassen, denn wenn ja, kann es sein, dass Sie am Ende immer mehr verschwinden und am Ende die Liebe am Ende verschwindet. Beheben Sie daher diese Situation so schnell wie möglich und legen Sie mit Ihren Partnern den weiteren Weg fest.

Hier geben wir Ihnen 5 Tipps, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie verheiratet sind, sich aber alleine fühlen:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Es ist klar, dass Sie, wenn Sie ein Problem in Ihrer Ehe haben, mit Ihrem Partner darüber sprechen müssen. Es ist wahrscheinlich, dass er, wenn er sehr in seine Arbeit oder seine Verpflichtungen eingebunden ist, nicht einmal erkannt hat, dass Sie sich allein fühlen. Und Sie sollten sich darüber nicht ärgern. Es ist wichtig, dass wir lernen zu kommunizieren und nicht argumentieren. Wir sollten nichts als selbstverständlich betrachten oder erwarten, dass unsere Partner alles über uns wissen. Sprich mit ihm und erkläre, wie du dich fühlst, damit du die Lösung zwischen den beiden betrachten kannst.

2. Momente der Intimität

Es kann sein, dass Sie sich allein fühlen, weil Sie in letzter Zeit keine romantischen Momente oder Momente nur für Sie hatten. Oft können wir an Wochenenden bei Familie und Freunden bleiben und immer von Kindern umgeben sein. Dies kann die Distanz zwischen den Beziehungen und die Tiefe der Beziehung verringern. Daher ist es ein guter Weg, diese Gewerkschaft wiederzugewinnen, indem Sie sich einen Moment nur für Sie widmen: Planen Sie ein romantisches Abendessen, gehen Sie auf ein ländliches Wochenende, buchen Sie eine Nacht in einem Hotel und erholen Sie sich von Ihrer Leidenschaft ... ¡Was auch immer, aber zusammen und alleine!

3. Löse die Konflikte, die dich distanziert haben

Es kann auch sein, dass Ihre Beziehung eine schlechte Zeit durchmacht. Paarkrisen bestehen, aber das Verlassen hängt von der Anstrengung und dem Willen der beiden ab. Daher empfehlen wir Ihnen, sich hinzusetzen, um zu sprechen und die Probleme zu lösen, die Sie voneinander trennen. Sprich ruhig, langsam und mit entschlossenem Willen. Ziel ist es nicht, das "Tackle" vor Ihrem Gesicht zu diskutieren oder zu werfen, sondern eheroder was wir suchen, ist diese Situation zu lösen und gut zurückkommen.

4. Fragen Sie sich: ¿du bist immer noch verliebt?

Es kann sein, dass Sie sich seit langem einsam fühlen und dass Sie sich momentan nicht für Ihren Partner gleich fühlen. In diesen Fällen ist es wichtig, dass Sie aufrichtig sind und dass Sie Wert darauf legen, wenn Sie weiterhin für Ihre Beziehung kämpfen wollen oder wenn Sie es vorziehen, sich etwas Zeit zu lassen und zu sehen, was passiert. Sie müssen nicht mit einer Beziehung fortfahren, in der Sie nicht mehr glauben, dass in diesem Fall das Beste ist, dass Sie ein wenig Abstand einlegen und sehen, ob es sich um einen Buckel handelt oder ob wirklich nichts zwischen Ihnen ist.

5. Gehen Sie zur Therapie

Wenn Sie das Handtuch nicht werfen möchten, aber nicht wissen, wie Sie mit dieser Situation umgehen sollen, empfehlen wir Ihnen, es einem Fachmann zu überlassen. Es gibt viele Therapeuten, die auf die Lösung von Konflikten von Paaren spezialisiert sind und Ihnen die Schlüssel und Techniken zur Verfügung stellen können, um Ihre Beziehung zu verbessern und sie flott zu machen. Aber um Früchte zu tragen, ist es offensichtlich, dass Sie beide bereit sind zu arbeiten und sich selbst zu bemühen. Nur dann ist es sinnvoll, in die Therapie zu gehen.