Mein Partner hat Depressionen, was soll ich tun?

Depression ist eine Stimmungsstörung Dadurch wird die Fähigkeit, Aktivitäten und Beziehungen zu genießen, die zuvor angenehm waren, erheblich beeinträchtigt, so dass das Leben als Paar beeinträchtigt werden kann. Das Paar ist in der Regel die Person mit der größten Belastung im Alltag. Daher ist es wichtig zu wissen, was uns erwartet, wie wir helfen können, und unsere Unterstützung anbieten, damit sich unser Partner erholt.

"Mein Partner hat Depressionen: ¿was mache ich?"Wenn Sie wissen möchten, was die Symptome einer Depression sind und was Sie tun können, um Ihnen zu helfen, lesen Sie diesen Artikel über Psychologie-Online weiter.

1. Profil einer depressiven Person
2. Wie man einem Paar mit Depressionen hilft
3. Mein Partner hat Depressionen: Empfehlungen, die Ihrem Partner helfen
4. Bruch eines Paares aufgrund einer Depression

Profil einer depressiven Person

Es ist zwingend erforderlich kennen ihre Symptome zu wissen, dass das Verhalten unseres Partners nichts mit seiner Beziehung und persönlichen Beziehung zu tun hat, sondern mit der erkrankten Krankheit. Wenn die Person, mit der Sie Ihr Leben teilen, eine depressive Episode durchmacht, werden Sie sicherlich bemerkt haben, dass sie unkommunikativ, reizbar, negativ, nachlässig in ihrem Aussehen, ohne sexuelles Verlangen usw. geworden ist..

Symptome einer Depression

Hier sind die Symptome eines depressiven Zustands:

• Erheblicher Interessenverlust oder die Fähigkeit, Aktivitäten zu genießen, die normalerweise angenehm waren.
• Fehlende emotionale Reaktionen auf Ereignisse, die normalerweise eine Reaktion hervorrufen.
• Vorhandensein einer Verlangsamung des Motors.
• Deutlicher Appetitverlust.
• Gewichtsverlust.
• Bemerkenswerter Rückgang des sexuellen Interesses.
• Dauerhaftes Ermüdungsgefühl.
• Unterschiedliche Schlafgewohnheiten.

Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrer Umgebung an Depressionen leidet, empfehlen wir Ihnen den folgenden Beck-Depressionstest.

Wie man einem Paar mit Depressionen hilft

Eine Depression wirkt sich direkt auf die Paare aus, die darunter leiden, und folglich auch auf den Rest der Familie. Du wunderst dich “¡Was mache ich? ¿Was ist meine Rolle?? ¿Was kann ich tun, um ihr zu helfen? "

Professionelle Hilfe und Akzeptanz: Erste Schritte, um Ihrem Partner zu helfen

• Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Partner dazu ermutigen Bitten Sie um professionelle Hilfe, Depression ist eine Krankheit und erfordert professionelle Hilfe und Behandlung. Sie müssen die Tatsache normalisieren, dass Sie externe Hilfe suchen müssen.
• Auf der anderen Seite ist es notwendig akzeptiere die Existenz der Krankheit. Niemand ist schuld an einer Krankheit. Es ist schwer zu akzeptieren, das Prinzip eines therapeutischen Prozesses besteht jedoch darin, diese Situation anzunehmen.

Mein Partner hat Depressionen: Empfehlungen, die Ihrem Partner helfen

So wichtig ist es, dass Sie Hilfe und Behandlung erhalten, wenn Sie sich über die Krankheit informieren, wissen, wie sie sich verhalten sollen, und wissen, wie sie die Unterstützung geben und den Bedürfnissen Ihres Partners helfen können. Hier sind einige Empfehlungen, die Ihnen helfen können, mit der Depression Ihres Partners fertig zu werden:

• Zeigt Verständnis und Einfühlungsvermögen. Hinterfragen Sie nicht Ihre Gedanken oder Gefühle. Wenn sich eine Person mit Depression nicht angehört und verstanden fühlt, schließt sie sich mehr und diese Situation erhöht das Gefühl von Unbehagen, Apathie und Entmutigung. Sie braucht durchsetzungsfähige und einfühlsame Menschen, die sie nicht richten, die ihr Verständnis zeigen und einfach wissen, wie sie an ihrer Seite sein kann.
• Nicht personalisieren, Die Erklärung liegt in Ihrer Unordnung. Es ist normal, dass Sie Impotenz und Unverständnis spüren. Ihr Partner ist weit entfernt, er interessiert sich nicht für Ihre Sachen, er hat keine Lust usw. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass alle diese Verhaltensweisen, wenn Ihr Partner an Depression leidet, Manifestationen der Krankheit sind.
• Überfordern Sie ihn nicht, schlägt ohne Druck vor: Eine Depression braucht Zeit, hat Auf und Ab und reagiert nie auf Druck.
• Schütze sie nicht übermäßig. Überprotektion hilft Ihrem Partner nicht. Sie müssen sich nützlich fühlen, wenn Sie an den täglichen Aktivitäten teilnehmen, auch wenn dies sehr teuer ist.
• Wert kleine Fortschritte. Die Bewertung und Verstärkung kleiner Fortschritte, egal wie klein sie sein mögen, oder jedes Verhalten, das wir als anpassungsfähig betrachten, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie aufrechterhalten werden.
• Passen Sie auf, Sie haben keine Depression. Genießen Sie weiterhin Ihre Aktivitäten, Beziehungen und Hobbys und fühlen Sie sich nicht schuldig. Sie müssen Ihren Partner unterstützen und müssen sich um die Räume kümmern, die Sie glücklich machen. Vergessen Sie nicht, dass sich eine depressive Person neben sich trägt. Wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, werden Sie nicht viel helfen.
• Sei geduldig. Depressionen gehen nicht von einem Tag auf den anderen. Es erfordert einen langen Prozess. Ungeduldig zu sein bringt nur Schuldgefühle und Unterdrückung mit sich. Geduld ist notwendig, um Ihren Partner während des gesamten Prozesses zu unterstützen. Vertrauen Sie Ihrer Genesung.

Bruch eines Paares aufgrund einer Depression

Depression ist eine Stimmungsstörung, die die Dynamik eines Paares sehr negativ beeinflussen kann, bis hin zu ständigen Auseinandersetzungen, Unbehagen, emotionaler Unsicherheit ...

Es ist zwar wahr Eine Person mit Depression entscheidet sich nicht dafür und es ist nicht richtig, sie für ihren emotionalen Zustand verantwortlich zu machen, es ist notwendig zu kommentieren, dass Depressionen Verwüstung und Ablehnung in der Beziehung des Paares verursachen können. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner unter Depressionen leidet und Hilfe braucht, ist es wichtig, dass Sie den Rat befolgen, den wir in diesem Artikel aufgeführt haben.