Nein lernen bei der Arbeit (Durchsetzungsvermögen)

Zu wissen, wie man bei der Arbeit Nein sagt, ist eine soziale Fähigkeit (Durchsetzungsvermögen), die in das Porträt von Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl passt, dem Ort, an dem Sicherheit und Wissen geboren werden, um anderen Grenzen zu setzen. Andererseits kann man sagen, dass dies ein Indikator für ein geringes Selbstwertgefühl oder ein übertriebenes Verlangen ist, mit anderen gut auszusehen.

Von der Arbeit Nein zu lernen, auch wenn es bedeutet, sich aus einem Projekt herauszuhalten oder gegenüber Kollegen oder Vorgesetzten nicht immer ein angenehmes Bild zu zeigen, wird uns letztendlich von Nutzen sein: Wir werden anderen die Nachricht senden, dass wir unsere eigenen Kriterien haben. 

Menschen, die immer Ja sagen, sind diejenigen, die von ihren Vorgesetzten oder Kollegen Akzeptanz und Anerkennung suchen, die oft dazu neigen, autoritär zu sein. Um diese Situationen zu vermeiden, sehen wir einige Tipps, mit denen Sie lernen können, Nein bei der Arbeit zu sagen.

Wie Sie Ihre Durchsetzungsfähigkeit wiederherstellen können

Derzeit leben wir auf einem Arbeitsmarkt mit hohen Arbeitslosenquoten. Ein Markt, der sich oft nur auf die Ergebnisse von Mitarbeitern konzentriert, so dass sie Schwierigkeiten haben können, wenn sie sich weigern, an irgendeiner Art von Aktivität teilzunehmen.

Diese Furcht zu behaupten, dass ein Partner oder ein Vorgesetzter nicht dazu führt, kann unsere Schwachstelle ausnutzen, um mehr Funktionen zu fordern, als uns zusteht. Auf der anderen Seite und ohne dass diese Menschen mit schlechten Absichten handeln müssen, Wenn Sie nicht wissen, wie Sie bei der Arbeit Nein sagen sollen, können wir gezwungen sein, an Projekten mitzuarbeiten, die uns nicht interessieren oder an dem wir nicht teilnehmen müssten.

Um die Durchsetzungsfähigkeit zu verbessern, die uns in einer Arbeitsumgebung kennzeichnen sollte, können wir eine Reihe von Richtlinien befolgen:

1. Unterscheiden Sie das Problem

Die Unbequemlichkeit, wenn es darum geht, zu sagen, dass es nicht das Produkt eines Kommunikationsproblems sein kann oder mit der Desorganisation im Arbeitsumfeld zusammenhängt. Es gibt Chefs, die nicht klar zwischen dem Wichtigen und dem Dringenden unterscheiden können, wodurch ein stressigerer Arbeitsrhythmus entsteht.

2. Machen Sie sich klar, was wir denken

Zu wissen, wie man bei der Arbeit nein sagt, wird es sein Um unseren Standpunkt zur Situation klar und prägnant darzulegen,. Dazu ist es notwendig, dass wir diesen Standpunkt zuvor definiert haben. Das erscheint logisch, aber oft machen wir diesen Fehler.

3. Wissen, wie Sie arbeiten

Es ist auch wichtig zu wissen, wie die internen Prozesse des Unternehmens funktionieren. Auf diese Weise ist es an der Zeit, anzuhalten und die Situation mit Perspektive zu sehen, um Grenzen zu setzen, wenn wir bei der Arbeit mit jemandem auf Schwierigkeiten stoßen oder zu viel Zeit in eine Aufgabe investieren.

Halten Sie Ihre Arbeitsergebnisse auf dem neuesten Stand und auf dem neuesten Stand Außerdem können Sie besser wissen, wie Sie arbeiten, und mögliche Einwände eines Vorgesetzten gegenüberstellen.

4. Sprechen Sie mit Vorsicht

Geben Sie zu viele Erklärungen oder Begründungen an, wenn Sie sich weigern, eine Arbeit zu machen, als Zeichen der Unterwerfung bei einem aggressiven Chef. Anstatt dies zu tun, ist es am besten, wenn wir glauben, dass es fair und richtig ist, sich jeglicher Aktivität zu widersetzen Denken Sie über die Gründe nach, die uns das Recht geben, und machen Sie sie klar. Außerdem werden mögliche Ungeduldsreaktionen vermieden.

5. Denken Sie an Ihre eigenen Interessen

Endlich, Es ist üblich, Mitarbeiter zu finden, die sich mehr auf das konzentrieren, was ihre Vorgesetzten denken oder das Wohl ihres Unternehmens als allein. Vergessen wir nicht, dass wir auch innerhalb eines Unternehmens oder einer Arbeitsumgebung Einzelpersonen mit besonderen Interessen sind.

Daher ist es wichtig, nicht systematisch auf unser Wohlbefinden zu verzichten. Natürlich auch Wir müssen uns bewusst sein, dass die Zugehörigkeit zu einer Arbeitsumgebung gewisse Opfer bringen muss, um das Wohl der Gruppe zu erreichen. Wir müssen einfach versuchen, ein Gleichgewicht zwischen Geben und Fordern zu finden, in das die Interessen des Unternehmens ebenso passen wie die eigenen.

Die Angst, bei der Arbeit Nein zu sagen, kann dazu führen, dass ein Partner oder ein Vorgesetzter von unserer Verwundbarkeit Gebrauch macht, um mehr von dem zu verlangen, was fällig ist.

Kurz gesagt, Durchsetzungsvermögen einschließen In unseren Arbeitsbeziehungen wird es für andere, Vorgesetzte und Untergebene, praktikabler sein, unsere Rechte zu respektieren. Manchmal ist es besser, vor einem Vorgesetzten schlecht auszusehen, als sich "zu verbrennen", um Aufgaben zu erledigen, die uns nicht entsprechen. Langfristig wird sich diese Einstellung sowohl auf unseren Nutzen als auch auf den des Unternehmens auswirken.

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