Wie emotionale Intelligenz Ihre Arbeit bereichert

Arbeitsräume sind oft komplexe Mikrowelten, voll von Rivalitäten zwischen Partnern und mit einer häufigen emotionalen Trennung zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Sie arbeiten nicht immer mit den Erwartungen und dem Komfort, den Sie sich wünschen.

Druck, Stress, unmögliche Zeitpläne und schlechte Kommunikation haben nicht nur die Unproduktivität und Ineffizienz dieses Unternehmens oder dieser Arbeitseinheit zur Folge, sondern auch das Unglück seiner Komponenten. Und die Unzufriedenheit am Arbeitsplatz erstreckt sich oft auf die persönliche und familiäre Ebene jedes einzelnen ...  Was wäre, wenn wir die Prinzipien der Arbeitsaufklärung im Arbeitsbereich anwenden könnten??

"Freude an der Arbeit bringt Perfektion zur Geltung."

-Aristoteles-

Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Wir müssen uns in einer Sache klar sein: Wir sind eher emotional als rational. Wir werden so logisch und vernünftig wie möglich denken, aber fast immer werden wir unseren Emotionen entsprechend handeln.

Daher wird oft gesehen, wie Die besten Unternehmensleiter sind immer diejenigen, die die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter verstehen können, Förderung einer guten Arbeitsumgebung, in der sich jeder Einzelne wohl fühlt, Ideen auszudrücken, wo Flexibilität und Partizipationsmöglichkeiten bestehen, in der sich jeder Gehör und Wertschätzung fühlt.

Emotionale Intelligenz ist wichtig, um sowohl eine gute Führungskraft zu werden als auch die Arbeitsrealität jedes Einzelnen zu erfüllen und zu maximieren.

Eine Studie über Emotionen bei der Arbeit

Ein anschauliches Beispiel dafür, wie Emotionen und ihr Umgang in diesem Bereich ein wesentliches Gewicht haben, ist eine kürzlich in Großbritannien durchgeführte und in der Zeitung "The Guardian" veröffentlichte Studie. In ihm versuchte zu sehen, wie die Arbeiter den aktuellen wirtschaftlichen Auf und Ab begegneten in ihren jeweiligen Positionen und Sektoren.

Das Ergebnis war neugierig und verständlich die meisten Personen waren im "Überlebensmodus" positioniert, Das heißt, sie klammerten sich an das, was sie in diesen Momenten hatten, unabhängig von ihrer Situation.

Dieses Gefühl der "absoluten Verankerung" dieser Arbeit erzeugte in allen Situationen ein starkes Gefühl von Stress und Unglück. Sie sahen daher keine anderen Optionen, keine neuen Möglichkeiten. Ich meine, der Stress selbst endete, sie zu blockieren.

Offensichtlich sind diese Situationen mehr als verständlich, Vor Krisenzeiten klammert sich jeder an das Wenige, das er hat, zu dieser Arbeit, die ein wirtschaftliches Existenzmittel bietet, obwohl die Bedingungen, unter denen er arbeitet, nicht angemessen sind.

Experten für emotionale Intelligenz sagen uns jedoch, dass wir lernen müssen, mit unserer Realität und unseren Emotionen umzugehen. Manchmal, Krisenzeit ist auch Gelegenheitszeit, wo Sie anfangen können, kreativ zu sein, um nach neuen Optionen für das persönliche und berufliche Wachstum zu suchen.

Wir müssen Blockaden vermeiden, Stress bewältigen und vor allem vermeiden, dass wir uns unserer Rechte als Arbeitnehmer berauben..

Tipps zur Entwicklung emotionaler Intelligenz bei der Arbeit

Wir wissen es, Der erste Rat wäre zweifellos, unsere Chefs in emotionaler Intelligenz aufzuklären. Aber während wir auf die Transformation warten, beginnen wir bei uns selbst, was zweifellos das Wesentliche ist. Mal sehen, dann:

1. Höre auf dich

Es ist wichtig, die Situationen zu kennen, die am Arbeitsplatz zu mehr Stress und Angst führen. Legen Sie eine Reihe von Prioritäten fest, um zu sehen, ob diese Angst Ihr persönliches Leben direkt beeinflusst ... Sie schlafen nachts schlecht, haben Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, um zur Arbeit zu gehen, und haben aufgrund der Arbeit die Beziehung zu Ihnen verändert?

Analysieren Sie diese Stresssituationen und versuchen Sie, sich ihnen zu stellen: Ist das ein Begleiter? Ist es dein Chef? Ist es die Arbeit selbst? Denken Sie darüber nach und denken Sie vor allem daran, das Arbeitsumfeld der Mitarbeiter zu trennen. Wenn Sie nach Hause kommen, entspannen Sie sich und finden Sie Zeit für sich. 

2. Hören Sie, hören Sie nicht

Wir wissen, dass am Arbeitsplatz viele Dinge gehört werden. Die Kollegen, die mit der Notwendigkeit kommen, andere zu kritisieren, diese Gerüchte, die gelegentlich zu uns kommen, diese Informationen, die uns weit davon entfernt sind, uns zu schaden ... Es ist wichtig, dass wir lernen, die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was wirklich wichtig ist, und dass wir unsere Ohren stummschalten, was nicht ist.

Menschen, die sich mit emotionaler Intelligenz auskennen, wissen, wie man die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche lenkt und es von dem einfachen "Geräusch" trennt..

3. Achten Sie auf die Körpersprache

Emotionen stehen nicht nur in unseren Worten, sondern auch in unseren Gesten und Ausdrücken. Achten Sie nicht nur auf sich selbst und wie Sie Ihren Kollegen "nonverbale Informationen" anbieten, schauen Sie sich diese auch an, Atiendelos, um sie zu verstehen und noch mehr Informationen über die Arbeitsumgebung zu erhalten, in der Sie sich täglich bewegen.

Denken Sie, dass die Arbeitsszenarien wie Mikrowelten mit ihrer eigenen Sprache sind, sie sind voller Gerüchte, Emotionen, Ängste und Wünsche, manchmal Neid und warum nicht, auch die Wünsche, große Ziele und Projekte zu erreichen. Wenn sich alle verstehen und respektieren könnten, wären wir sicherlich produktiver, effektiver und glücklich.