Portulak 12 Eigenschaften und Nutzen dieser Heilpflanze

Unser Organismus ist ein hochkomplexes System, das aus verschiedenen miteinander verbundenen Subsystemen besteht. Dieses System ist nicht geschlossen und kann von äußeren Elementen beeinflusst werden, die uns beschädigen können. Obwohl wir auch über bestimmte natürliche Abwehrmechanismen verfügen, die gegen äußere (oder innere) schädliche Elemente vorgehen, ist es nicht ungewöhnlich, dass wir zu verschiedenen Zeiten unseres Lebens eine Art Krankheit bekommen, mit der der Körper kämpfen muss.

Glücklicherweise hat das fortschreitende Wissen über die Umgebung, die uns umgibt, dazu geführt, dass der Mensch im Laufe seiner Geschichte verschiedene Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften in der Natur kannte, deren Konsum (wenn auch in der Regel etwas) zur Stärkung unserer Abwehrkräfte beitragen kann und helfen uns sogar, Schwierigkeiten wie Übelkeit oder Fieber zu bekämpfen (ein Wissen, das gerade in Zeiten, in denen die Medizin noch nicht so weit entwickelt war, grundlegend war).

Eine dieser Heilpflanzen ist die Portulaca oleracea oder Portulakane, bekannt und seit der Antike angewandt, von denen wir in diesem Artikel insgesamt 12 Eigenschaften und Vorteile sehen werden.

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Eigenschaften und Vorteile von Portulak

Der Portulak oder Portulaca oleracea Es ist eine Pflanze von geringer Größe, aber großer Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit, die in der Natur extrem leicht zu finden ist. Obwohl oft als Teil des Unterholzes betrachtet, ist die Wahrheit, dass es verschiedene Verwendungszwecke hat, und einige Leute halten es aufgrund seiner Zusammensetzung für ein Superfood. Auch, Seit der Antike wurde es in der Küche verwendet und einige seiner medizinischen Eigenschaften waren bekannt.

Es muss jedoch auch berücksichtigt werden, dass Menschen mit Geschwüren und bestimmten Magenproblemen dies vermeiden sollten (da sie die Darmbeweglichkeit erhöhen), und Es wird auch nicht bei schwangeren Frauen oder während des Stillens empfohlen.

Als Nächstes werden wir einige der vielfältigen Vorteile und Eigenschaften sehen, insbesondere ein Dutzend.

1. Hilft bei der Verbesserung der Zirkulation und der Herz-Kreislauf-Funktion

Diese Pflanze ist zweifellos eines der Gemüse mit dem höchsten Omega-3-Gehalt das ordnungsgemäße Funktionieren des Herz-Kreislaufsystems, zur Bekämpfung des Cholesterins und zur Vermeidung möglicher Probleme in diesem System.

2. Es ist harntreibend

Einer der Vorteile von Portulak ist die Tatsache, dass der Konsum harntreibend wirkt, Erleichterung der Emission von Urin und Nierenfunktion im Allgemeinen. Dank ihm können auch schädliche Elemente und Abfälle unseres Körpers ausgeschieden werden. Es kann bei Harnwegsinfektionen oder bei Menschen mit Ödemen oder Flüssigkeitsansammlungen nützlich sein.

3. Es begünstigt die Ausscheidung

Neben der Diurese trägt Purslane dank seines hohen Ballaststoffgehalts auch zum reibungslosen Funktionieren des Verdauungstraktes bei, was die Ausscheidung erleichtert. In der Tat hat es abführende Wirkungen. Ebenso fördert es die Sekretion von Enzymen durch die Leber.

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4. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften

Die Zusammensetzung dieser schleimreichen Pflanze bewirkt, dass sie auch entzündungshemmende Wirkungen hat trägt dazu bei, entzündungen zu reduzieren beide durch infektionen und andere probleme verursacht.

5. Es wurde als Analgetikum verwendet

Paillane wird seit der Antike als Heilpflanze verwendet wenn es darum geht, einige Arten von Schmerzen zu behandeln (zum Beispiel der Kopf oder das Zahnweh) mit einer analgetischen Wirkung.

6. Antiseptikum und Antimykotikum

Diese Pflanze trägt auch dazu bei, das Wachstum einiger Bakterien zu verhindern, und trägt so zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Immunsystems bei. Auch Es ist nützlich bei Pilzen und sogar bei einigen Parasiten.

7. vorteilhaft für diabetes

Es wurde beobachtet, dass der Konsum von Purslane zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt und dazu beiträgt, den glykämischen Zustand von Patienten mit Diabetes sowie deren Insulinresistenz zu regulieren.

8. Hilfe gegen Anämie

Diese Anlage hat viele wichtige Eigenschaften, die sich aus ihren Komponenten ableiten. Mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Betacarborenos und Aminosäuren und als mögliches Superfood angesehen, Wenn es in die Ernährung aufgenommen wird, kann es zur Verbesserung von Anämien beitragen und das Fehlen bestimmter essentieller Nährstoffe.

9. Fieber reduzieren

Aufgrund der oben genannten Eigenschaften hilft es, das durch verschiedene Infektionen verursachte Fieber zu reduzieren.

10. Hilfe bei der Bekämpfung gynäkologischer Erkrankungen

Einige Studien scheinen das Saatgut dieser Pflanze zu behaupten zur Stabilisierung des Menstruationszyklus bei Frauen mit unregelmäßigen Blutungen. Es wurde jedoch auch beobachtet, dass es das Auftreten von Kontraktionen erleichtern kann, was, wie gesagt, bei Schwangerschaften unerwünscht ist..

11. Antioxidationsmittel

Es wurde auch beobachtet, dass es Komponenten wie Betaline enthält, die relevant sind und bekannte antioxidative Eigenschaften haben. Trägt zur Verringerung der Zellschäden durch Oxidation bei und hilft, freie Radikale zu stabilisieren.

12. Verbessert die Gesundheit von Haar und Haut

Eine weitere Eigenschaft von Purslane, aufgrund seines hohen Anteils an Nährstoffen und seine antioxidativen Wirkungen, ist, dass es zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Haar und Haut beiträgt und die Behandlung von Pigmentproblemen, Verbrennungen oder anderen Dermatosen ermöglicht.

Literaturhinweise:

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