3 Tasten, um spontaner zu sein

Spontanität ist die Fähigkeit zu Sei natürlich und aufrichtig im Denken und Handeln. Es geht nicht darum, originelle oder geniale Dinge herzustellen oder zu sagen, sondern gilt nur für diejenigen, die transparent sind und sich zeigen, wie sie sind, sowohl in ihrem Verhalten als auch in ihren Worten. Spontan zu sein ist ein Indikator für emotionales Wohlbefinden.

Eine spontane Person ist frei von Erscheinungen, etwas vorgeben, das nicht ist und auch kein Problem darstellt, wenn es darum geht, seine Fehler und Lücken zu erkennen. Spontan zu sein ist natürlich, daher die Person, die sich nicht verkleiden muss, um eine verbesserte Version ihrer selbst zu zeigen.

"Nichts hindert so sehr an Natürlichkeit wie der Wunsch zu erscheinen".

-François de La Rochefoucauld-

Auch, Spontanität ist eine große Tugend das erleichtert menschliche Beziehungen. Wenn es keine zweiten Absichten gibt, keine indirekten Nachrichten, ist alles immer einfacher. Denn diejenigen, die spontan sind, dürfen unter allen Umständen fließen, sorgen für ein sicheres Klima und helfen, dank ihrer Natürlichkeit anderen aufrichtig zu sein.

Es ist leicht, spontan zu sein, wenn Sie Selbstvertrauen und großes Selbstwertgefühl haben. Wenn es jedoch Unsicherheiten und Widerstände gibt, die akzeptiert werden können, wird die Angelegenheit etwas komplizierter, aber nicht unmöglich. Wenn Sie also Ihre Spontaneität erhöhen möchten, um sich natürlich und transparent zu zeigen, frei von jeglichen Kunstfertigkeiten, müssen Sie nur die folgenden Schlüssel lesen und sich in die Tat umsetzen.

1. Folge deiner Intuition 

Sie werden nicht spontaner sein, wenn Sie nicht lernen, auf Ihre Intuition zu hören und zu vertrauen. Es ist wichtig, auf diese diffuse kleine Stimme zu achten, die Sie in bestimmten Momenten zu etwas oder zu jemandem neigt, ohne dass es einen Grund dafür gibt. Welchen anderen Weg gibt es, um Sie zu treffen und mit Ihrer Natürlichkeit in Kontakt zu treten?

Ihre Intuition ist eine Kombination aus Wahrnehmungen, vorherigen Informationen und Erfahrungen. Das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt, bevor Urteile und Beurteilungen erscheinen, begleitet von Ängsten oder falschen Überzeugungen.

Obwohl es nicht leicht ist, auf Ihre Intuition zu hören, weil Sie nicht trainiert sind, geben Sie nicht auf. Versuchen Sie, etwas mehr auf sich zu vertrauen, hören Sie auf, so viele Runden zu geben, was Sie tun oder sagen möchten, und lassen Sie sich einfach hinreißen. Seien Sie jetzt sehr vorsichtig mit den Entscheidungen und Handlungen, die erhebliche Risiken bergen. Manchmal ist es auch notwendig, darüber nachzudenken, was passiert.

2. Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Das Verlassen der Komfortzone ist eine sehr positive Entscheidung, die niemals versagt und große Vorteile bringt (Obwohl Sie es zunächst nicht so wahrnehmen). Eine davon ist genau, um Ihnen zu helfen, spontaner zu werden. Das Wichtigste ist jedoch, dass es Ihr Selbstbewusstsein erhöht, wodurch Sie mehr an Sie glauben und auf diese Weise natürlicher werden.

Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, müssen Sie Dinge tun, die Sie normalerweise nicht tun würden. Gehen Sie zu Orten, die Sie nicht kennen, ändern Sie Ihre Routine in gewisser Weise, trennen Sie sich für einen Nachmittag vom Telefon.

Auch innerhalb dieser Ausflüge weit weg von Ihrer Komfortzone Alle Aktivitäten, bei denen Sie Angst haben, haben einen besonderen Wert. Sie sollten kein Bungee-Jumping oder Fallschirmspringen machen, sondern sich einfach für etwas entscheiden, das Ihnen aus Angst vor Angst vorenthalten wurde, z. B. Ihre Meinung in Ihrer Gruppe von Freunden äußern, anstatt darauf zu warten, dass sich jeder für später selbst ausspricht Sie denken, es wird besser angenommen. Dare!

3. Klären Sie Ihre Agenda, um spontaner zu sein

Eine der größten Einschränkungen für Spontanität besteht darin, eine definierte Agenda zu haben und außerdem eng zu sein. Viele haben das Gefühl, dass eine Agenda dazu da ist, um sie zu füllen, so dass sie es so organisieren, dass es keinen einzigen freien Strip gibt. Und wenn ja, suchen sie nach einer Möglichkeit, sie so schnell wie möglich abzuschließen.

Der Weg zur Spontaneität führt durch eine Neuordnung der Tagesordnung. Dafür sollten Sie als Erstes tun Lassen Sie immer einige Freiräume und vor allem, dass diese nicht zu einer neuen Verpflichtung werden. Daher ist es ratsam, dass Sie jede Woche den Zeitplan dieser freien und offenen Zeiten für Sie ändern.

Eine andere Empfehlung ist Überlegen Sie, welche Bedeutung die von Ihnen geplanten Zusagen haben. Ist es möglich, einen von ihnen zu eliminieren, eine bestimmte Aufgabe an eine andere Person zu delegieren oder einen Tag völlig frei zu lassen? Im Prinzip können Sie etwas Unbehagen verspüren, aber wenn Sie spontaner sein wollen, wird dies Ihnen helfen, dies zu erreichen..

Wie Sie sehen können, liegt es an erster Stelle, spontaner zu sein, sich selbst zuzuhören und sich dann um sich selbst zu kümmern. Über die Taktik hinaus, die Sie einsetzen können, Das Wichtigste ist, dass Sie daran arbeiten, Ihren Wert als Person immer mehr zu schätzen. Der Rest ist, wie sie sagen, Zimmerei. Wenn Sie Ihren Wert mit aller Sicherheit erkennen, wird Ihr Verhalten spontaner, auch ohne dass Sie es vorschlagen. Vergessen Sie nicht!

Ein gesundes Kind ist spontan, laut, unruhig, emotional und farbenfroh: Ein Kind ist nicht dazu geboren, zu sitzen, fernzusehen oder mit dem Tablet zu spielen. Ein Kind möchte nicht die ganze Zeit still sein. Lesen Sie mehr