3 Schlüssel zur Überwindung einer Ehekrise

Eine Ehekrise zu überwinden ist nicht einfach. Wir sind umgeben von glücklichen Liebesgeschichten, Menschen, die scheinbar alles klar zu haben scheinen und nie Probleme in ihren Beziehungen haben. Wenn wir feststellen, dass bei unserem Partner etwas nicht stimmt, neigen wir dazu, fatal zu sein und machen uns zu viele Sorgen über das, was passiert..

Haben aber Eine Ehekrise muss nicht das Ende der Welt sein. Bei gutem Umgang können die Probleme des Paares eine wunderbare Gelegenheit sein, sich wieder mit dem zu verbinden, was für uns wichtig ist, um unser Engagement zu stärken und die Qualität unserer Beziehung zu verbessern.

Wie Sie eine Ehekrise überwinden können: 5 Ideen, um dies zu erreichen

Die meisten Tipps, um eine Beziehung zu verbessern, sind sehr ähnlich: Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner, erledigen Sie nette Dinge, finden Sie Momente, in denen Sie Ihre Leidenschaft wiederfinden können, Wir befinden uns in einer Zeit, in der es mehr Probleme zwischen Paaren gibt als je zuvor.

Eine Ehekrise zu bewältigen ist nicht so einfach, wie es scheint. Es erfordert Mut, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit. Wir haben drei der besten Tipps zusammengestellt, damit Sie diese Behebung in Ihrer Beziehung erfolgreich überwinden können. Wir fangen an!

1- Erinnern Sie sich, warum Sie mit Ihrem Partner zusammen sind

Die meisten von uns, wenn wir uns in einer Ehe- oder Paarkrise befinden, konzentrieren uns nur auf das, was schief geht, und beginnen zu glauben, dass alles schrecklich ist. Jedoch, Wenn wir seit langem in einer Beziehung sind, hat das normalerweise einen Grund.

Nach mehreren psychologischen Studien, Unser Partner bringt uns normalerweise drei Dinge: Sicherheit, Vertrauen und Status. Je nach Person ist eines dieser drei Elemente wichtiger als die anderen und es kann sogar vorkommen, dass es keine Relevanz hat.

In diesem Sinne, Wenn wir wissen, was unsere wichtigsten Bedürfnisse sind, können wir herausfinden, wie wir unsere Beziehung verbessern können in einem schwierigen Moment. Wenn wir zum Beispiel viel Vertrauen brauchen, trägt unser Partner dazu bei? Und wenn nicht, was können wir tun, um sich selbstsicherer zu fühlen??

2- Haben Sie keine Angst davor, die Gefühle der anderen Person zu verletzen

Wenn wir sehr verliebt sind, besteht das Letzte, was uns durch den Kopf geht, darin, etwas zu tun oder zu sagen, das unserem Partner ein schlechtes Gefühl geben könnte. Aus diesem grund, Normalerweise schweigen wir einige Meinungen und sogar drücken wir unseren Schmerz nicht aus vor einigen Tatsachen, die uns unbehaglich machen.

Obwohl im Prinzip nicht gesagt wird, was wir glauben, kann es Konflikte vermeiden, wird es uns auf lange Sicht mehr schaden als nützen. Wenn Sie ständig unsere Bedürfnisse opfern, kann dies zu einer wichtigen Paarkrise führen. Aber ständig beschweren scheint auch nicht der Weg. Was können wir tun?

Die Lösung geht wie üblich durch den Mittelpunkt: lernen, unsere Bedürfnisse durchsetzungsfähig auszudrücken, ohne den anderen zu beschuldigen. Wenn wir uns zum Beispiel sehr einsam fühlen, weil unser Partner jeden Abend mit seinen Freunden in die Bar geht, könnte man so etwas sagen: "Schatz, wenn du jeden Abend gehst und ich alleine zu Hause bin, fühle ich mich ein wenig einsam und mache mir Sorgen weil ich denke, es ist dir egal. Ich weiß, dass deine Nächte mit Freunden für dich wichtig sind, aber können wir irgendetwas tun, um uns beide gut zu machen? ".

3- Haben Sie keine Angst, wenn Sie von jemandem angezogen werden

Wir kommen zu der möglicherweise größten Ursache der Ehekrise in der Welt. Wenn wir in einer Beziehung sind, Wir hoffen, dass die Liebe so stark ist Löschen Sie für immer unsere Anziehungskraft auf andere Menschen; Deshalb, wenn dieser Mitarbeiter uns das Gefühl vermittelt, dass Teenager zum ersten Mal flirten, bekommen wir Angst.

In der Realität beruht die menschliche Sexualität zu einem großen Teil auf Abwechslung. Sowohl Männer als auch Frauen Wir sind darauf programmiert, uns von neuen Paaren angezogen zu fühlen, wenn wir schon länger mit dem aktuellen Paar zusammen sind und die Zeit des Verliebens ist beendet.

Deshalb werden wir das nächste Mal, wenn wir uns von einer anderen Person angezogen fühlen, tief durchatmen. Das ist normal. In der Tat muss es mit unserer Beziehung kein Problem geben. Wie gesagt, das ist eine normale Reaktion unseres Körpers. Das Wichtigste in diesen Situationen ist nicht die Tatsache, dass Sie Anziehung spüren, sondern was Sie mit diesem Gefühl machen.

Am Ende basiert eine Beziehung auf einem Engagement zwischen zwei Personen. Auch wenn Sie sich von jemandem angezogen fühlen, sollten Sie kalt denken Was bringt Ihnen das langfristigste GlückFolgen Sie Ihren Impulsen oder handeln Sie so, dass Sie stolz auf sich sein können?

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