4 Schlüssel, um mit unvorhergesehenen Ereignissen fertig zu werden

Unerwartete Situationen zwingen uns, unsere Komfortzone zu verlassen, Dieser Ort, an dem Sicherheit wie ein Seil wirkt, um uns festzuhalten und stabil zu halten. Manchmal können sie uns so schwer treffen, dass wir gelähmt sind, ohne genau zu wissen, was zu tun ist oder wie wir uns gegen das Unerwartete richten müssen.

Es ist wahr, dass die meisten Überraschungen, die in unser Leben eintauchen, von geringer Bedeutung sind. Jedoch, Manchmal können sie zu unangenehmen Situationen führen, die uns emotional beeinflussen. Es ist kein Zufall, dass die meisten Menschen die Kontrolle über Situationen und ihr Leben im Allgemeinen gerne haben, weil sie sich auf diese Weise wohler fühlen.

Trotzdem, Die Ungewissheit ist ebenso vorhanden wie die unvorhergesehenen Ereignisse. Nichts bleibt ewig. Deshalb müssen wir bereit sein, der Vergänglichkeit, dem Unerwarteten und dem Gefühl der Unsicherheit angesichts des Unbekannten gegenüberzustehen.

So gehen Sie mit dem Unerwarteten um. Lass uns vertiefen.

Stoppen Sie, bevor Sie handeln

Der erste Schlüssel zum Umgang mit dem Unerwarteten ist nicht impulsiv reagieren, das heißt, sich von unseren Ängsten mitreißen zu lassen. Deshalb ist es ratsam, eine Pause einzulegen, um zu überlegen, wie wir mit dem Geschehen konfrontiert werden. Es ist vielleicht nicht so einfach, aber es lohnt sich, mehr als alles andere, weil Sie vermeiden, etwas zu tun, das Sie bereuen können.

Die ersten Momente vor dem Schauspiel sind wahrscheinlich die schwierigsten, aber auch die wichtigsten. Daher ist es so Es ist wichtig, ruhig zu bleiben, um nicht vom Schwung mitgerissen zu werden und mach die ersten Schritte mit Entschlossenheit.

Vergessen Sie das nicht, indem Sie eine Pause machen und sich etwas Zeit zum Nachdenken nehmen, Sie geben sich die Möglichkeit, eine bessere Option zu wählen. Tiefes Atmen und Zählen bis 10 ist für die meisten Menschen in der Regel nützlich.

"Das Leben erwischt uns unvorbereitet und zwingt uns, ins Unbekannte zu gehen, wenn wir es nicht wollen, wenn wir es nicht brauchen".

-Paulo Coelho-

Konzentrieren Sie sich auf Ihre langfristigen Ziele

Der nächste Schritt im Umgang mit unvorhergesehenen Ereignissen ist das rErinnern Sie sich an Ihre langfristigen Ziele. Auf diese Weise werden Sie das kurzfristige Denken aufgeben, was Ihnen dabei helfen wird, Ihre Bedürfnisse zu priorisieren, um die Situation anzugehen. Darüber hinaus hilft es Ihnen, sich vom Problem zu distanzieren und es aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

Ebenso, Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen über die kurzfristigen Probleme, auf die Sie bei der Lösung unvorhergesehener Ereignisse stoßen. Versuchen Sie immer, über die positiven Aspekte nachzudenken, über die Ziele, die Sie durch langfristige Maßnahmen erreichen, und über alles, was Sie aus dem erfahren können, was Ihnen gerade passiert.

Halte eine positive Einstellung

Eine positive Einstellung ist in unerwarteten Situationen von Vorteil, Auch wenn nicht alle unerwarteten Ereignisse negativ sind.

Auf jeden fall, Den Fokus zu ändern, ist eine Frage der Einstellung, der Anstrengung und des Trainings. Aus allen Situationen können Sie eine positive Bewertung ziehen. Und manchmal kann das, was ein Problem oder sogar eine Katastrophe zu sein scheint, eine Chance sein. Dies liegt daran, dass ein negatives Ereignis die Ambitionen, Motivation und Ausdauer wecken kann, die zu Fortschritt und Erfolg führen.

Ein Beispiel, das Ihnen helfen kann, ist, über eine Kündigung nachzudenken. Selbst wenn es abgefeuert wird, kann es irgendwann positiv sein, weil es Ihnen die Möglichkeit gibt, einen besseren Job zu finden, und Sie sich glücklicher fühlen.

Du bist nicht alleine

Wenn das Leben Ihnen das schlimmste Gesicht bietet, ist es sehr leicht, sich in Ihrem Schmerz zu isolieren. In diesen Momenten müssen Sie sich daran erinnern sicherlich wird es andere Menschen geben, die eine ähnliche Situation durchgemacht haben oder noch schlimmer. Sie sind nicht der einzige, der Rückschläge erleidet.

Sprechen Sie jedoch mit Personen, die ähnliche Situationen wie Sie hatten Es kann Ihnen helfen, verstanden und angehört zu werden. Darüber hinaus bieten wir Ihnen die Möglichkeit, andere Standpunkte und andere Strategien zur Lösung der Situation kennen zu lernen.

Seien Sie sich schließlich bewusst, dass uns das Unternehmen mit Unsicherheit zwar nicht gefällt, es jedoch gelegentlich zu Besuch kommt. Die Eventualitäten werden weiterhin passieren. Das Wichtigste ist Arbeiten Sie an der Akzeptanz des Geschehens, um an Fahrt zu gewinnen, machen Sie weiter und natürlich wachsen Sie weiter. 

Ob wir es wollen oder nicht, es werden unvorhergesehene Ereignisse passieren. Der Zweck des Lebens, das heißt, es zu leben oder zu kontrollieren? Die zweite kann niemals vollständig durchgeführt werden, und ob wir es wollen oder nicht, das Unerwartete wird geschehen. Lesen Sie mehr