7 Mikroausdrücke, die Sie verraten

Die Mikroexpressionen Sie sind sehr schnelle und unwillkürliche Gesichtsausdrücke die als Manifestation einer Emotion auftreten, die wir fühlen. Ich verrate dir ein Geheimnis: diese lassen Sie uns wissen, was die Person, mit der wir uns unterhalten, fühlt.

Wenn Sie lernen, sie zu erkennen, werden Ihre persönlichen Beziehungen erleichtert Den Ausdruck Ihrer Gefühle zu verbessern und damit Ihre Bedürfnisse und damit auch die Ihres Partners, Ihrer Freunde, Ihrer Familie usw. zu verbessern. Auf der anderen Seite ist es ein sehr nützlicher Rat, um zu wissen, was eine Person fühlt, ihren Gesichtsausdruck nachzuahmen.

Dieser Trick erlaubt uns zu verstehen, dass wir durch die Manipulation unserer Körpersprache jede emotionale Reaktion erfahren können, die wir wünschen. Mit anderen Worten, wir haben die unglaubliche Kraft, Emotionen durch unseren Ausdruck zu erzeugen.

"Das Wichtigste in der Kommunikation ist zu wissen, was man nicht hören kann"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, maximaler Exponent von Mikroexpressionen, gibt an, dass sie biologische Ausdrücke und nicht gelernt. Es ist also ein universeller Aspekt des Menschen. Wenn wir versuchen, unsere Emotionen zu verbergen, erscheinen sie laut Autor in einem sehr kurzen Moment. Tatsächlich treten sie so schnell auf, dass ein unerfahrenes Auge sie möglicherweise nicht sieht.

Wie viele Gesichtsausdrücke gibt es??

Bislang wurden mehr als 10.000 verschiedene Gesichtsausdrücke katalogisiert, wobei nur 7 grundlegende Mikroexpressionen identifiziert wurden. Universelle und subtile Gesten, die es uns ermöglichen, Emotionen vor dem Menschen zu lesen, den wir betrachten, und sie sind die Basis für den Rest der Gesichtsausdrücke.

Die 7 grundlegenden Mikroausdrücke setzen sich wie folgt zusammen.

1. Die Wut

Der Mikroausdruck von Ärger konzentriert sich hauptsächlich auf den oberen Teil des Gesichts, wo wir hinuntergehen und unsere Brauen mit stirnrunzelnden Brauen zusammensetzen. Wir neigen dazu, den Mund zu straffen und zu straffen, die Lippen leicht zu trennen und die Zähne zusammenzupressen. Der Look dringt durch.

Eine Geste der Wut ist, dass Sie Ihr Kinn trotzig nach vorne zeigen

2. Angst

Dieser Mikroausdruck zeichnet sich durch angespannte Augenbrauen und weit geöffnete Augen aus in der Lage sein, alles, was wir können, unseres Gesichtsfeldes zu visualisieren, da wir irgendwo Gefahr erkennen.

Im unteren Teil des Gesichts lockert sich der Kiefer und wir strecken die Lippen ein wenig, was ein Verhalten darstellt, das auch instinktiv ist, um zu schreien und Sauerstoff zu nehmen. Auf diese Weise ist der Mund etwas angelehnt.

3. Freude

Freude wird mit schrägen Augen und Falten an den äußeren Enden und den unteren Augenlidern gezeigt. Ein Trick: Wenn eine Person Glück vorgibt, bilden sich diese Falten nicht. Wir werden auch das charakteristische Lächeln zeigen, das sich umso mehr öffnet, bis wir unsere Zähne zeigen, je glücklicher wir uns fühlen.

4. Verachtung

In diesem Ausdruck kann der obere Teil des Gesichts verschiedene Gesten annehmen, Den Schlüssel zu finden, um ihn im unteren Teil des Gesichts zu identifizieren, da wir einen ganz besonderen Ausdruck ausdrücken, der darin besteht, einen Mundwinkel anzuheben und den anderen ein halbes Lächeln zu bilden.

Nach einer Untersuchung dieser Mikroexpression durch John Gottman, es wurde ihr dank ihr bewiesen Können Sie wissen, ob eine Ehe in einer Pause endet? Wenn wir sehen, dass zwischen den beiden Leuten die Geste der Verachtung üblich ist.

5. die Überraschung

Es zeichnet sich durch hochgezogene und gewölbte Augenbrauen mit weit geöffneten Augen aus. Im unteren Teil des Gesichts ist der Kiefer locker und der Mund ist offen.

"In einer Konversation ist Körpersprache viel wichtiger als verbal und durch Körpersprache werden viele Informationen gegeben, die wir nicht sagen und selten beobachten."

-Anonym-

6. die traurigkeit

Dieser hier ist einer der kompliziertesten Mikroausdrücke des Vortäuschens. Es zeichnet sich durch niedrige Augenbrauen aus, die sich in der Mitte subtil treffen. Die Ecken der Lippen neigen dazu, nach unten zu gehen und können sogar etwas Zittern zeigen.

"Die meisten Lügen gelingen, weil niemand die Wahrheit herausfindet".

-Paul Ekman-

7. Der Ekel

Dieser Mikroausdruck ist einer der einfachsten zu identifizieren, da der gesamte Ausdruck zwischen Mund und Nase konzentriert ist. Die Nase faltet sich und die Oberlippe steigt an, wobei oft die oberen Zähne sichtbar bleiben. Falten treten auch um die Nase und die Stirn sowie die Erhöhung der Wangen auf, während die unteren Augenlider zerknittert werden.

Wir zeigen es jedoch nicht nur, wenn wir etwas essen gehen, das uns Abscheu erregt. Wir zeigen es auch in persönlichen Beziehungen, wenn wir Missbilligung empfinden oder uns jemand ablehnt. Ekel ist ein Gefühl, das auf die Ablehnung von Ideologien übertragen werden kann, die unseren entgegenstehen. Es ist also nicht ungewöhnlich, diesen Ausdruck zum Beispiel in einer Debatte zu beobachten.

Ich gebe Ihnen ein Video als Zusammenfassung, in dem Sie auf dieses wertvolle und dringend benötigte Lernen zurückgreifen können, wenn Sie zufriedenstellende innerliche und zwischenmenschliche Beziehungen und vor allem Ihr inneres Wachstum für Sie und Ihre Mitmenschen genießen möchten.

Fühlen Sie sich in der Lage, jeden der 7 Mikroexpressionen zu erkennen? Ermutigen Sie, es mit Ihrem und im Vertrauen in die Praxis umzusetzen.

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