Lernen Sie, danke zu sagen

Es ist mir eine Freude, durch diese Worte mit Ihnen zusammenzufallen, denn sie sind ohne Zweifel ein kleines Nahrungsmittel mehr als diese Person, die ich bin, so wie jedes der Dinge, die ich gelebt habe, ist. Ja gut, Selbst in meinen schlimmsten Augenblicken fühle ich mich verpflichtet, danke zu sagen.

Und nein, es ist keine Verpflichtung der äußeren Verpflichtung, es ist eine Pflicht mit mir selbst: Mein emotionales Wohlbefinden durchdringt den Filter konstanter Dankbarkeit was ich hatte und was ich war, was ich habe und was ich bin.

Cervantes sagte, obwohl es gutmütig war, dankbar zu sein. Ich denke, es geht weiter: wenn unser Leben endet, Eine der Empfindungen, die wir am liebsten hätten, wäre es, Ihnen zu danken.

Es war, ist und wird eine Freude sein, mit Ihnen zusammen zu sein

Danke zu sagen hilft uns auf unserem Weg

Und ist diese Dankbarkeit ein innerer Zustand, der sich nach außen ausbreitet, wenn er als die Fähigkeit verstanden wird, einen Nutzen zu erkennen, der erlangt hat? Ein Zustand, der sich in Worten der Dankbarkeit manifestiert, die auf ehrliche Weise aus unserem Mund kommen.

Von dem Moment an, an dem wir auf die Welt kommen, bis wir sie verlassen, sind wir das Produkt eines ständigen Flusses von Erfahrungen, der Emotionen der ganz anderen Art auslöst. Deshalb Die wichtigste Pflicht ist es, Danke zu sagen.

Was mich glücklich gemacht hat, tröstet mich und stärkt meine neuen Träume und Träume. Was mich traurig gemacht und mir Schmerzen bereitet hat, hat mich gelehrt. Dafür danke ich Ihnen für die Erinnerungen, die mich erfüllt haben, aber ich danke auch denen, die versucht zu fliehen, denn dank ihnen bin ich, wer ich bin und ich weiß.

"Es gibt keine Pflicht mehr als Dank zu geben"

-Cicero-

Unsere Beziehungen zu anderen basieren unter anderem auf diesem Gefühl: Wenn jemand etwas für uns tut, sogar um in einem schlechten Moment eine Schulter zu legen, nähern wir uns ihm. Das ist bekannt Die Sorgen ergeben die größten Komplikationen, und aus den Brüchen ertasten wir Narben, Geschichten, eine echte Geschichte, die uns gehört.

Dankbarkeit erhöht unser emotionales Wohlbefinden

Dankbarkeit ist gleichbedeutend mit einer positiven Lebenseinstellung, es ist gleichbedeutend, dass man das Glas halb voll sieht, mit dem rechten Fuß aufwacht oder die Lungen öffnet, um zu atmen. Einige Studien haben dies tatsächlich gezeigt Vielen Dank, dass Sie unsere Gesundheit verbessern und zur Stabilisierung unseres emotionalen Wohlbefindens beitragen.

Derjenige, der für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts unserer Emotionen verantwortlich ist, ist eine Chemikalie, die Serotonin genannt wird und das ist in unserem Körper. Wir kennen es auch als "Glückshormon".

Um beispielsweise nicht in eine Depression zu geraten, behält Serotonin seine stabilen Werte bei, und dafür ist Dankbarkeit das Mittel. Dank eines Lächelns oder einfach Dankes in unserem Interieur kann sich vieles ändern.

Machen Sie die Diät der Freude: Jeden Morgen ein Lächeln, am Ende des Tages ein Danke

Es wäre sehr vorteilhaft, wenn dieser Beitrag erreicht hätte, dass Sie am Ende Ihres Tages und zu Beginn des nächsten Tages diese Diät praktizieren könnten. Eine einfache Diät mit einfachen Zutaten, die Sie ab sofort in die Tat umsetzen können. Es erfordert keine Anstrengung oder Opfer, aber es liefert die notwendigen Nährstoffe, um in jedem Moment besser zu sein.

Unsere affektiven Beziehungen zu denen, die uns umgeben, werden durch diese Energie gestärkt, die gegenseitige Dankbarkeit für diejenigen schafft, die mit uns und für uns selbst in den verschiedenen Phasen des Lebens sind. Die kleinen Dinge, die einfachsten, sind das Wichtigste und das Notwendigste, um zu danken.

Die schlechten Momente bieten uns große Veränderungen, Lernfehler, die schändlichen Beziehungen, neue Beziehungen ... aber Die Tage, die Tage bieten uns Möglichkeiten. Einer nach dem anderen, ohne zu zögern.

Und obwohl für Walt Whitman das Leben Wüste und Oase war, müssen wir es nutzen und uns dafür bedanken

Dankbarkeit verändert Leben Dankbarkeit ist ein Geschenk, das wir uns selbst schenken, wenn wir unseren Reichtum erkennen. Danken Sie, ändern Sie Leben. Lesen Sie mehr