Rüstung, die uns schützt, zweischneidige Waffen

Manchmal ist es für uns schwierig, dem zu begegnen, was mit uns geschieht, entweder weil die Angst uns überfällt, wir nicht wissen, wie wir handeln sollen, oder weil wir erneut Leiden vermeiden. Daher Manchmal setzen wir verschiedene Rüstungen an, um uns emotional zu schützen.

Die Frage ist das, Dabei verkleiden wir unsere Essenz, Uns unter einer Erscheinung zu verbergen, die nichts mit dem zu tun hat, wer wir sind. Wir können sogar zu sehr an die falschen Bilder hängen, die wir der Welt anbieten, und später kostet es uns, sie loszuwerden.

Manchmal haben wir so große Angst, uns zu zeigen, wer wir sind, dass wir eine große Rüstung anlegen, um uns zu schützen und Leiden zu vermeiden.

Was passiert, ist, dass wir unter diesen Arten von Panzerung aufhören, authentische Erfahrungen zu machen. Es ist, als würden wir uns vor eine große Barriere stellen, Sie beschränkt uns nicht nur, sondern verhindert auch, dass andere uns wirklich kennen. Auf diese Weise behindert die Rüstung, die wir tragen, um uns zu schützen, die Möglichkeit, uns dem Universum zu öffnen.

Je dicker die Rüstung, desto mehr entfernen wir uns von anderen, von denen um uns herum und von uns selbst.

Rüstung als Schutzmechanismus

Wir benutzen diese Rüstung, um der Realität ins Auge zu sehen und das Leiden verhindern. Auf diese Weise vermeiden wir es, uns unwohl zu fühlen und schützen uns vor schwerwiegenden Bedrohungen wie den folgenden:

• Beziehungen zu anderen. Wir haben Angst, dass sie uns einschätzen, schlecht von uns denken oder dass unsere Art zu sein nicht angemessen ist. So verbergen wir unsere Essenz, während wir anderen das bieten, was wir zu hoffen und wünschen.
• Die Zukunft. Wir gehen davon aus, was passieren wird, und wir denken über tausend mögliche Szenarien, um die Wahrnehmung der Kontrolle nicht zu verlieren. Auf diese Weise glauben wir, dass wir gepanzert und geschützt sind, weil alles, was danach kommt, bereits betrachtet wurde. Das Problem ist, dass Kontrolle, wie wir denken, nur eine Illusion ist.
• Uns selbst. Wir fürchten unsere Reaktionen, unsere Gedanken und sogar unsere Emotionen. Aus diesem Grund ziehen wir unsere Rüstung an.

Darüber hinaus schützen wir uns nicht nur vor den verschiedenen möglichen Bedrohungen, sondern auch vor Wir machen es aus verschiedenen Verkleidungen, verschiedenen Handlungsweisen oder allgemein als Abwehrmechanismen bekannt. Lassen Sie uns einige davon sehen:

• Uns isolieren. Diese Rüstung drängt uns, uns von unseren Gedanken und Gefühlen zu isolieren. Es zwingt uns, die Verbindung zu trennen, um uns zu schützen, um zu unterstützen, was ohne Leiden geschieht. Das Problem ist, dass es jeden Kontakt mit uns selbst verhindert.
• Unterdrücken. Diese Art des Handelns besteht darin, die Aspekte zu beseitigen, die für uns schmerzhaft sein könnten und sie unbewusst machen. Wenn wir sie löschen, können sie uns nie wieder schaden. Was passiert, ist, dass sie sich trotz Nichtwissens auf anderen Ebenen ausdrücken können.
• Projektierung. Eine der am meisten verwendeten Rüstungen und die am wenigsten bewussten können wir werden. Es geht darum, unsere Gedanken und Gefühle anderen zuzuordnen.
• Zu leugnen. Es geht darum, Verweigerung einzusetzen, um das, was wir denken und fühlen, irgendwie zu blockieren, weil es für uns schwierig ist, etwas von dem, was geschieht, zu assimilieren.
• Scrollen. Diese Verschleierung dient dazu, unsere Gedanken und Gefühle auf andere Menschen, Situationen oder Dinge umzuleiten.
• Rückkehr. Manchmal, wenn wir Schwierigkeiten haben, mit Problemen fertig zu werden, wiederholen wir Verhaltensweisen, die für andere Zeitalter typisch sind, die nicht unsere sind. Dies ist ein unreifer Weg, um anzunehmen, was mit uns geschieht.

Wie kann man die Rüstungen loswerden??

Der erste Schritt, um die Rüstung loszuwerden, besteht darin, sich mit sich selbst zu verbinden, um sich kennenzulernen. Sobald Sie wissen, wer und wie Sie sind, und Sie natürlich akzeptieren, werden Sie anderen die Authentizität zeigen. Daher ist es eine Frage der Aufrichtigkeit mit sich selbst und dann mit anderen.

Nun ist einmal diese tiefe Verbindung mit sich selbst hergestellt worden, Der nächste Schritt besteht darin, sich der Zeiten bewusst zu werden, in denen verschiedene Rüstungstypen verwendet werden. In welchen Situationen werden sie normalerweise verwendet? Werden sie bei allen Arten von Menschen eingesetzt? Wann darf Authentizität und mit wem? Diese Fragen werden den Prozess erleichtern.

Auf der anderen Seite ist es wichtig, zusätzlich zu den anderen Bereichen des eigenen Selbst zu arbeiten und zu verwalten Berücksichtigen Sie andere Aspekte wie die folgenden:

• Liebe dich selbst. Wenn Sie es tun, verschwindet die Angst, wer Sie sind, weil Sie beginnen, sich selbst zu schätzen.
• Nimm Zuflucht bei den Menschen, die dich am meisten lieben. Es ist unmöglich, die Angst vollständig zu beseitigen, wenn sie erscheint und Sie sie nicht kontrollieren können, teilen Sie mit Ihren Angehörigen, wie Sie sich fühlen. Sie werden sehr unterstützend sein.
• Lassen Sie die Leute, die nicht so akzeptieren, wie Sie sind. Es lohnt sich nicht, dass Sie darauf bestehen, dass andere Sie akzeptieren. Nicht jeder hat oder kann sich bei uns wohl fühlen. Wichtig ist, sich zu identifizieren, mit wem wir uns verbinden, um die Beziehung zu ihnen zu pflegen.
• Verabschieden Sie sich von Vorurteilen. Wenn Sie Vorurteile beiseite lassen, ist es für Sie einfacher, andere zu akzeptieren und sie aufrichtig kennenzulernen. Und dies wird sich auf Sie auswirken, so wie Sie sind.
• Nicht annehmen. Annahmen sind keine echten Tatsachen, sondern Hypothesen. Wenn Sie versuchen zu raten, was passieren wird oder wie sich andere verhalten, werden Sie nur überwältigt.

Wenn Sie diese Aspekte bewusst machen, wird dies einfacher Lege deine Rüstung ab, um dich selbst zu entdecken, wertzuschätzen und die Erfahrung zu machen, wer du wirklich bist. 

Deine innere Kraft wird dir den Weg weisen und dich von dem befreien, was du nicht bist.

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