Brief an emotionalen Schmerz

Du bist der Schmerz, dem ich nicht begegnen möchte. Du bist die emotionale Wunde, die aus den Schwierigkeiten geschaffen wurde und die durch die Misshandlung genährt wurde. Sie sind die Enttäuschung, der Verrat, die Ungerechtigkeit, die Erniedrigung, die Aufgabe und die Ungerechtigkeit.

Ich versuche, dir zu entkommen, und ich versuche, dich nicht anzusehen, denn das einzige, was mich erleichtert, ist die Illusion der Normalität. Ich bedecke meine Augen, weil ich nicht verletzt leben möchte, aber ich bin es leid zu sagen, dass alles in Ordnung ist.

Ich lächle, wenn ich mich nicht danach fühle und versuche, ein gutes Leben zu führen, aber so zu tun, als wäre es ziemlich anstrengend und ärgerlich. Es gibt nichts Schlimmeres, als gut aussehen zu wollen, wenn uns innen etwas tut.

Wenn dies passiert, geraten wir in eine Spirale, die uns absorbiert und unsere Seele quetscht. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, die in mir verbleibende Wunde zu schließen. Bei mehr als einer Gelegenheit hatte ich das Gefühl, dass es meine Seele zerreißt und meine Hoffnung zerstört.

Dieses Leiden ist die Arbeit eines Verbrechers. Ein Verbrecher, der mir das Herz gebrochen hat, der wegen meiner Strapazen getanzt hat, meine Unschuld ausgenutzt hat und meine Schlaflosigkeit mit Grausamkeit ernährt hat. Ein Dieb des Begehrens, der nach dem Diebstahl meine Kraft loswurde.

"Wenn Sie Ihre Ressentiments aufrechterhalten, sind Sie durch eine emotionale Bindung, die stärker als Stahl ist, an diese Person oder an diese Situation gebunden. Vergebung ist der einzige Weg, um diese Bindung aufzulösen und Freiheit zu erreichen. "

-Catherine Ponder-

Ich hatte so große Angst, mit meinen gebrochenen Flügeln zu fliegen Ich hörte auf zu versuchen, diesen Teil von mir zu verstehen, der schluchzte. Mit anderen Worten: Ich machte meinen Körper zum Grab meiner Seele und begann ohne Widerstand zu sinken.

Jedoch, Es gibt nichts Besseres als den Boden zu schlagen, um Schwung zu bekommen. Ich erkannte, dass der Versuch, vor dem, was mich quälte, zu fliehen, meine Probleme verewigen und verschlimmern und vor allem meine Gefühle zerstören würde.

Ich verstand, dass ich nicht getäuscht und vernachlässigt werden konnte. Wenn etwas weh tut, kann nicht gesagt werden, dass alles gut läuft. Auf diese Weise wurde mir klar, dass das beste Gefühl, den Schmerz des Lebens frei zu fühlen, meine beste Flucht war.

Spiel zu meinen Gunsten, dass Schmerz nur die erste Stufe des Leidens ist und dass ich noch Zeit hatte zu heilen, bevor ich den nicht wiedergutzumachenden Schaden erlitt. Nehmen wir an, dieses Gefühl ist ein Warnsignal, mit dem unser Verstand warnt, dass etwas unser Wohlbefinden behindert.

Das Verständnis, das durch emotionalen Schmerz erreicht wird

Normalerweise überraschen uns die Schläge und bereuen uns so sehr, dass wir versuchen, es zu vermeiden, uns zu Experten machen, um die Qualen des Lebens zu umgehen. Das passiert uns zum Beispiel, wenn wir uns einer Trennung nähern. Es ist offensichtlich, dass die Entfernung zunimmt, aber wir möchten trotzdem glauben, dass nichts passiert und dass alles fixiert wird.

Diese Art von masochistischem Verhalten führt dazu, dass wir eine übermäßige Toleranz gegenüber Schmerz entwickeln. Wir denken das, um nicht zu scheitern "Unser Status als Person / Paar / Freund / Frau / Mann / Vater / Mutter usw.", Wir müssen uns opfern und als Folge leiden.

Ich meine, Wenn wir uns an die Schmerzen gewöhnen, rechtfertigen wir diese Tendenz zu total und ohne Mäßigung durch die wir versuchen, unserem Verhalten und sogar unserem Leben einen Sinn zu geben.

Wenn wir also eine schmerzhafte Phase durchlaufen, versuchen wir unbewusst vorwärts zu gehen, als ob nichts passiert wäre. Mit dieser Einstellung erreichen wir jedoch den Schmerz und lassen ihn Wurzeln schlagen.

Auf diese Weise wird der Schmerz größer und erreicht unsere wichtigsten Gefühle und Emotionen. Das heißt, dass es unmöglich ist, dem Leiden zu entgehen, und dass wir nur verschwinden können, wenn wir es erleben und leben müssen, bis es ausläuft ...

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