Die einstellung wirkung

Manchmal spielt unser Verstand uns Streiche. Es fällt uns schwer, objektiv zu sein und die Realität so zu sehen, wie sie ist. Im Gegenteil bei vielen Gelegenheiten Wir lassen uns von unseren Vorurteilen und vorgefassten Ideen mitreißen. Es gibt viele Möglichkeiten, auf diese Weise selbst zu sabotieren, aber eine der auffälligsten ist der Einstellungseffekt.

Diese kognitive Verzerrung mit dem Namen deutscher Herkunft wird als "Installationseffekt" ins Spanische übersetzt. Es ist ein Phänomen bei dem Was wir bisher über ein Thema denken, beeinflusst die Art und Weise, wie wir das interpretieren, was passiert. Aus diesem Grund erlaubt es unser Gehirn nicht, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Im Gegenteil, wir täuschen uns, indem wir die Realität beobachten. Daher können wir keine adäquate Lösung für ein Problem finden.

In diesem Artikel wir werden genau sehen, woraus der einstellung-effekt besteht. Wir werden auch einige der Bereiche untersuchen, in denen am häufigsten vorkommt. Daher wird es uns mit diesem Wissen leichter sein, es bei der Präsentation zu vermeiden.

Warum tritt der Einstellungseffekt auf?

Eine der überraschendsten Entdeckungen in der Psychologie ist das Wir arbeiten nicht mit der Realität, sondern mit dem, was wir wahrnehmen und interpretieren. Die Wahrheit ist, dass unser Gehirn die durch die Sinne empfangenen Informationen interpretiert. Durch diese Vermittlung wird die Art und Weise, wie wir die Welt beobachten, durch unsere früheren Überzeugungen und Erfahrungen bedingt.

Wenn wir also mit einer Situation konfrontiert sind, Wir widmen einen Teil unserer Aufmerksamkeit der Suche nach Präzedenzfällen oder Vereinigungen, die es uns ermöglichen, sie zu interpretieren. Diese Hinweise können aus unserer Erinnerung stammen, sie haben aber auch mit unserer Denkweise zu tun.

Die Auswirkungen dieser Interpretation sind so gewaltig, dass wir angesichts derselben Tatsache niemals zwei Geschichten genau gleich finden werden. In der Tat können wir sogar zwei völlig verschiedene finden, die von Leuten geschrieben wurden, die behaupten, in ihrem Zeugnis zu bleiben, was geschehen ist

In der Einstellung wirken sich diese Besonderheiten unseres Geistes aus hindert uns daran, in einer Situation effektiv zu handeln. Angesichts eines Problems werden wir aufgrund dieser kognitiven Verzerrung so reagieren, wie wir es unter ähnlichen Umständen immer getan haben. Das Problem ist, dass diese Antwort oft nicht die nützlichste ist.

Und ist das Das Handeln durch Trägheit bringt normalerweise keine guten Ergebnisse. Im Gegenteil: Angesichts einer komplexen Situation ist es oft sinnvoller, anzuhalten und über den besten Weg nachzudenken. Dazu müssen wir wissen, in welchen Bereichen der Einstellungseffekt auftritt. Nur so können wir auf ihn aufpassen und vermeiden, dominiert zu werden.

Situationen, in denen diese Tendenz auftritt

Weiter Wir werden eine kurze Liste der Bereiche sehen, in denen der Einstellungseffekt am stärksten ist. Natürlich kann es bei vielen anderen entstehen; In diesen Situationen können die Folgen jedoch besonders verheerend sein.

1.- Persönliche Beziehungen

Die Art und Weise, wie wir uns auf andere beziehen, wird oft durch unsere frühen Erfahrungen bestimmt. Laut Studien zum Thema, In unserer Kindheit erwerben wir eine Verhaltensweise in sozialen Situationen was normalerweise normalerweise wenig geändert wird.

In diesem Bereich bewirkt der Einstellungseffekt wir reagieren auf eine andere Art und Weise, die möglicherweise nicht die beste ist. Wenn wir keine Experten für soziale Kompetenzen sind, ist es in der Regel viel effektiver, die Art und Weise zu wählen, wie wir mit anderen Menschen handeln möchten.

So kann zum Beispiel die bewusste Reflexion, wenn wir uns auf andere beziehen, einen passiven oder aggressiven Kommunikationsstil durch Bestimmtheit verändern. Diese wird unser Wohlbefinden verbessern und die Art und Weise, wie andere Menschen uns wahrnehmen.

2.- Arbeitsumfang

Normalerweise müssen wir, wenn wir einen neuen Job beginnen, eine Lernphase durchlaufen. Derzeit kennen wir unsere Aufgaben nicht gut und versuchen daher, sie zu identifizieren Was ist der beste Weg, um sie zu tun. Sobald wir uns jedoch mit der Position zufrieden geben, lassen wir diese Besorgnis für Innovation außer Acht.

AberWas würde passieren, wenn es einen besseren Weg für Ihre Arbeit gibt? Was wäre, wenn Sie Zeit und Mühe sparen könnten, wenn Sie nur darüber nachdenken, wie Sie Ihre Aufgaben erledigen? Der einstellung-Effekt verhindert, dass Sie diese Realität sehen, aber die Wahrheit ist, dass selbst in den wenigsten kreativen Berufen immer Verbesserungsbedarf besteht.

3.- Freizeit

Oft, wenn wir etwas Zeit für uns haben, handeln wir durch Trägheit. Anstatt eine Aktivität zu wählen, die uns stimuliert, wir lassen uns von Routine und Müdigkeit mitreißen. Trotz der Tatsache, dass wir ein neues ausprobieren wollten Hobbie Wenn Sie ein Hobby betreiben, dösen wir vor dem Fernseher oder dem Computerbildschirm.

Warum handeln wir so? Zum Teil ist der Einstellungseffekt verantwortlich. Diese kognitive Neigung Es hindert uns daran zu sehen, dass es bessere Alternativen gibt. Daher ist es notwendig, dass wir bewusst darüber nachdenken, was wir in unserer Freizeit tun wollen.

Wie Sie gesehen haben, ist der Einstellung-Effekt einer der Hauptgründe dafür, dass Sie die verfügbare Zeit nicht optimal nutzen. Indem sie die Suche nach Alternativen behindern, verurteilt uns, immer wieder dieselben Fehler zu machen. Es ist jedoch relativ einfach zu kämpfen: Man muss nur vorschlagen, sich dessen bewusst zu sein, was man zu jeder Zeit tun möchte.

Natürlich, Das ist leichter zu sagen als zu tun. Um dies zu erreichen, ist jedoch nur ein wenig Übung erforderlich. Wenn Sie der Meinung sind, dass es Ihnen helfen kann, mehr Aufmerksamkeit auf das zu legen, was Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt wählen, versuchen Sie es einige Wochen lang. Sie werden überrascht sein, welche Veränderungen in kürzester Zeit in Ihrem Leben auftreten können.

Die Bedeutung von Verzerrungen bei psychischen Beschwerden Kognitive Verzerrungen sind die Abkürzungen des Gehirns, um Informationen zu interpretieren, unsere psychische Gesundheit zu beeinflussen, und es ist notwendig zu wissen, wie sie funktionieren. Lesen Sie mehr