Die Wurzel der Eifersucht

"Wenn er eifersüchtig ist, dann, weil er dich liebt", "Ich bin eifersüchtig, weil ich dich liebe", "Sorge, wenn ich nicht mehr eifersüchtig bin, weil es bedeutet, dass ich nicht mehr in dich verliebt bin".... Dies sind Ausdrücke, die wir sicherlich alle gehört haben (und sogar gesagt haben). Nur wenige Emotionen werden so komplex wie Eifersucht, wo unterschiedliche und immer intensive Gefühle wirbeln.

Wir müssen es jedoch klar halten: Eifersucht zeigt keine Liebe. In Wirklichkeit sind sie eine emotionale Antwort auf die Angst, etwas zu verlieren, etwas, das wir andererseits annehmen "das gehört uns", was unser Eigentum ist. Eine Idee ohne Zweifel sehr besorgniserregend und negativ.

Der Rivale der Eifersucht ist nicht jemand von "Fleisch und Blut", sondern das Image dessen, was Sie werden wollen ...

Eifersucht Sie sind ein Warnsignal, das uns auf eine Gefahr hinweist. Dieses Risiko ist also nichts anderes als die Angst, die Liebe unseres Angehörigen zu verlieren. Es handelt sich dabei um emotionale Realitäten, die oft von intensiven Gefühlen wie Aufgeben und Ausschluss begleitet werden, inneren Erlebnissen, von denen erwartet wird, dass sie auf extreme und schmerzhafte Weise erlebt werden.

Sie können Eifersucht für viele Dinge empfinden, vor allem aber Sie beziehen sich auf die Bereiche, in denen sich die Person am unsichersten fühlt ... Es ist üblich, dieses Gefühl zu erleben, wenn wir Menschen kompetenter als wir sehen und vor allem, wenn wir Angst haben, diese Verbindung mit unseren emotionalen Partnern zu verlieren und warum nicht auch mit unseren Freundschaften.

Eifersucht tritt nicht nur beim Partner auf (obwohl dies der typischste Fall ist), sondern auch zwischen Geschwistern, Cousins, Freunden, Verwandten, Arbeitskollegen usw.. Deshalb ist dieses Gefühl, das seit Jahrtausenden in allen Kulturen präsent ist, Teil von Liedern, Mythen, Legenden, Büchern und natürlich der wissenschaftlichen Forschung.

Ausgehend von der falschen Vorstellung, dass uns jemand gehört

Wenn wir die Wahrnehmung, dass der Andere unser Erbe ist, beiseite lassen, würde Eifersucht nicht existieren. So einfach ist das Der Mensch ist von Natur aus in einer Umgebung aufgewachsen, in der er sich alles aneignet, was er um sich hat. Wir haben etwas übrig, weil es uns gefällt, es tut uns gut, wir genießen es und wir möchten, dass es uns in der Gnade liegt, wenn wir es wollen.

In dem speziellen Fall des Paares, wo es mehr Fälle von Eifersucht gibt, sollten sie die Gefühle und Meinungen von beiden importieren. Dies bedeutet, dass das Gleichgewicht durchgeführt werden muss. Wir können nicht vorgeben, dass der andere ein Objekt ist, das tut, was wir wollen, wann, wie, wo und wie oft wollen wir es.

Andererseits sagen uns Evolutionspsychologen, dass Eifersucht eine Art von Emotion ist, die nicht unterdrückt werden sollte. Und wir sollten es nicht aus einem einfachen Grund tun: Wenn wir ein Veto einlegen und es verbergen, werden sie dort schlummernd und gefährlich bleiben. Wir müssen sie für das verstehen, was sie sind, ein Warnsignal, das wir handhaben müssen. Meistens gehen sie von unbegründeten Ängsten und Unsicherheiten aus, psychologischen Dimensionen, mit denen wir uns in uns selbst auseinandersetzen müssen.

Was ist die Wurzel der Eifersucht??

In den 90er Jahren wurde an der University of New York eine umfangreiche Studie durchgeführt, in der versucht wurde, die Wurzel der Eifersucht zu verstehen. Die Ergebnisse deuteten auf etwas hin, das die Psychologen bereits vermuteten: Hinter Eifersucht stecken Unsicherheit, geringes Selbstwertgefühl und vor allem in einer Erziehung, in der es keine gesunde Bindung gab. Wenn wir reifen und wachsen, entwickeln wir daher abhängige Verhaltensweisen gegenüber unseren Partnern, bei denen Eifersucht sehr häufig ist.

Andererseits wurde eine Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Entwicklungspsychologie warnt vor etwas, das wir nicht auslassen können. Unsere Teenager werden immer eifersüchtiger und kontrollierender. Heute sind Eifersucht und Aggressivität sowie Missbrauch und Kontrolle gegenüber dem Paar Realitäten, die wir immer häufiger sehen. Dies ist etwas zum Nachdenken.

Abhängigkeit, Mangel an Selbstwertgefühl und Angst vor Einsamkeit, Schlüssel zur Eifersucht

Das Paar braucht Autonomie von jedem seiner Mitglieder, Sie müssen in der Lage sein zu entscheiden, persönlich und professionell zu wachsen. Um eine zufriedenstellende Verbindung mit dem geliebten Menschen zu schaffen, muss man wissen, wie man durch starke Bindungen in der Beziehung wachsen kann, aber man muss loslassen, damit der eine und der andere persönliche Ziele erreichen kann.

Denken Sie, dass es eine Demonstration größerer Liebe gibt, dass die Person neben uns glücklich ist und den freien Willen hat, zu tun, was sie will??

An diesem Punkt denken wir natürlich: Wenn ich ihn "lassen" lasse, was er will, betrügt er mich oder verhält sich so, wie er es nicht tun sollte. Nicht unbedingt ... Der wichtigste Grund für die Eifersucht ist das Gefühl der Selbstabwertung, des geringen Selbstwertgefühls und der Angst, aufgegeben zu werden.

Wie wir sehen können, erzeugt das Vorhandensein übermäßiger Ängste und fehlender emotionaler und persönlicher Entwicklung langfristig ein hohes Unglück. Was können wir tun, um Eifersucht zu "heilen"??

• Das Wichtigste ist, direkt zur Wurzel zu gehen, die sie erzeugt. Es ist normal, dass wir alle unsere Teile haben, die wir nicht mögen oder verbessern möchten, Das Problem ist, wenn wir diese Teile auf destruktive Weise zurückweisen und statt sie zu transformieren, verletzen wir sie stärker mit unseren Gedanken und Handlungen.

Es ist daher notwendig, dass wir in uns investieren, unser Selbstwertgefühl, unser Selbstverständnis und unser persönliches Image stärken. Es ist auch wichtig, dass wir lernen, Räume zuzulassen und den Menschen zu vertrauen, die wir lieben.

Glaube dieser Geschichte nicht, dass Eifersucht Liebe bedeutet

Wenn Ihr Partner jede Ihrer Bewegungen kontrolliert, wenn Sie kritisieren, wie Sie sich kleiden oder Ihnen das Passieren untersagen Zeit Mit deinen Freunden und deiner Familie reagiert und öffnet deine Augen: Diese Liebe ist nicht gesund.

Wenn Sie während des Schreibens einer SMS oder E-Mail spionieren, sich bei der Arbeit unwohl fühlen und Entschuldigungen dafür finden, dass Sie zu Hause bleiben, oder wenn Sie von jedem Ort zurückkehren, müssen Sie eine Art Verhör ertragen . Vielleicht ist es Zeit zu reden und bestimmte Dinge klar zu lassen.

Man sagt, dass ein kranker Eifersüchtiger nicht mehr zu erholen ist, aber man kann verhindern, dass die Sache noch größer wird. Wie Sprechen Sie darüber, machen Sie ihm klar, dass er ein Problem hat (auch wenn er es nicht bemerkt hat) und helfen Sie ihm, dies zu verstehen Vertrauen ist in einer Beziehung sehr wichtig.

Es ist eine gute Lösung, die Gefühle, die wir erleben, zu akzeptieren und zu versuchen, sie zu verstehen und mit unserem Partner darüber zu sprechen

Vermeiden Sie Eifersucht, unsere Beziehungen zu sabotieren und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn wir es für notwendig halten. Hinter dem eifersüchtigen Verhalten können manchmal Persönlichkeitsstörungen oder emotionale Störungen verbergen, die funktionieren müssen. Lassen Sie uns morgen das Unglück, das wir heute empfinden, nicht vernachlässigen.

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