Die gefürchtete Krise der 40er Jahre

Frauen scheinen am meisten unter der sogenannten Krise der 40er Jahre zu leiden. Dies liegt daran, dass sie ein biologisches Stadium durchlaufen, in dem sie weder jung noch alt sind. Wie kann man diese Krise überwinden oder einfach verhindern, dass sie auftritt??

Möglicherweise haben Sie Angst, älter zu werden oder jünger zu sein. Oder beides gleichzeitig. Die Wahrheit ist, dass die Krise der 40er Jahre die große Mehrheit der Frauen und auch viele Männer erleidet. Im weiblichen Fall kommt die Tatsache hinzu, dass die Wechseljahre beginnen und die damit verbundenen Symptome, sowohl physisch als auch psychisch.

"Man kann nicht vermeiden, alt zu werden, aber man muss nicht älter werden."

-George Burns-

Die "Krise des mittleren Alters" tritt nicht nur an dem Tag auf, an dem die Person die 40 Kerzen durchbrennt. Es kann sich etwas vorher oder nachher entwickeln. Es ist an der Zeit zu analysieren, was bisher getan wurde und ausstehende Probleme, die noch gelöst werden müssen. Zweifellos ist die Vorstellung von Ruhestand und Ruhestand in manchen Fällen bereits umstritten (obwohl es noch viele Jahre gibt).

Merkmale der Krise der 40er Jahre

Experten geben an, dass es zwei altersbedingte Krisen gibt. Eine davon ist die Evolutionäre, die mit den Jahren, die wir haben, und unseren biologischen Veränderungen zu tun hat. Die andere ist umständlich, motiviert durch Umweltveränderungen, wirkt sich aber auch auf uns persönlich aus. Die Krise von 40 Jahren ist evolutionärer Natur.

Die Symptome können von Depressionen und Angstzuständen begleitet sein, insbesondere aufgrund des sozialen und familiären Drucks bei Erreichen eines bestimmten Alters. Wenn diese Person zum Beispiel noch nicht verheiratet ist oder noch Kinder hat, keinen guten Job bekommen hat oder kein Haus gekauft hat, sagen die Studios, dass sie eine größere Chance haben, sich traurig zu fühlen als jemand, der diese kulturellen Richtlinien befolgt hat.

Die Gründe für diese Krise sind vielfältig, die häufigsten sind jedoch Unsicherheit, übermäßige Verantwortung oder Routine Es ist auch eine lange Zeit: Konfliktpartner zu haben, gemachte Fehler, Langeweile oder fehlende klare Ziele zu erkennen..

Daniel Levinson, US-amerikanischer Psychologe, Pionier bei der Anwendung dieses Begriffs "Krise der 40" auf die Psychologie, wirft seine Theorie der Struktur des Lebens (1986) in Stufen auf. Die Ankunft des vierten Jahrzehnts des Lebens würde sich im mittleren Erwachsenenalter niederschlagen und wäre dadurch gekennzeichnet, dass die Menschen sich bewusst werden, dass alle Ziele, die sie erreichen wollten, sie nicht erreichen werden.

Also aus diesem Alter, Menschen fantasieren von einem vorläufigen Lebensplan; wenig meditiert und basiert auf etwas utopischen Illusionen. In diesem Sinne geht der Autor davon aus, dass die meisten dieser Wünsche bei Männern auf Berufe bezogen sind und auf das persönliche oder spirituelle Wachstum ausgerichtet sind. Bei Frauen dreht sich dieser idyllische Traum mehr um Ehe und Familie. Dann wäre der Vergleich zwischen den Errungenschaften und dem idyllischen Lebensplan die Genese der Krise der 40er Jahre.

Eine neue Perspektive

Ohne Zweifel, Eines der wichtigsten Anzeichen der Krise der 40er Jahre ist, dass man wieder "jung" sein muss, das heißt, 20 Jahre wieder zu haben. Dies führt dazu, dass nach neuen Erfahrungen gesucht wird, Dinge zu tun, die zuvor aus verschiedenen Gründen nicht möglich waren, sich wie ein Teenager anziehen, Bars oder Clubs besuchen usw..

Diese neue Lebenseinstellung Es kann ein wunderbares neues Erwachen werden, in einer Motivation, die uns aus dem Alltag herausführt und unser Leben bereichert. Aber es kann auch eine große Nostalgie auslösen, die uns lähmt und tief schlafen lässt, was es war, und zu vergessen, dass wir noch viel zu tun haben.

Die positive Veränderung, die sich aus dieser Krise ergeben kann, ist zum Teil auf die Akzeptanz dieser Zeit zurückzuführen, ohne Gefühle von Ärger oder Ohnmacht. Es kommt auch darauf an, die Gegenwart und die Zukunft nicht aufzugeben, indem sie der Vergangenheit eine Hommage zollt.

Ein gutes Nachdenken und eine gute Neugestaltung unseres Lebens, wie es der Körper uns wirklich verlangt, wird uns dazu bringen, die Weisheit des Jetzt und die junge Unruhe vergangener Tage voranzubringen.

Was können wir angesichts dieser Krise tun?

Eine positive Einstellung ist wichtig. Es ist nicht wichtig, dass Sie feststellen, dass Sie "groß" sind, es ist gut zu wissen, dass das Alter Erfahrung, Anekdoten und Wissen mit sich bringt. Sie haben noch viele Jahre vor sich, es lohnt sich nicht, wenn Sie Leiden ausgeben.

Vergiss nicht zu genießen. Die Erfahrung, erwachsen geworden zu sein und viele Probleme zu durchlaufen, macht Sie noch interessanter und auf das weitere vorbereitet. Sie haben mehr Selbstkontrolle und kennen die Konsequenzen Ihrer Handlungen. Denken Sie daran, dass der beste Moment hier und jetzt ist.

Jugend nicht mit Glück assoziieren. In jeder Lebensphase kannst du mit Freude und Fülle leben.

Schließlich könnte man sagen, dass man sich mitten im Leben befindet. Es ist ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, was Sie bereits getan haben und auch in der Zukunft, weil es noch so viel zu tun gibt. Jede Änderung, die Sie ab sofort wünschen, muss detailliert ausgewertet und analysiert werden.

Zeit: Dieser Tropfen rutscht ab und wir können mit dem Look nicht aufhören. Die Zeit folgt ihrer Kadenz und Sie können ihn nicht aufhalten, genauso wie Sie die Tropfen nicht stoppen können, die an Tagen intensiven Regens durch das Fenster gleiten. Lesen Sie mehr