Die 6 grundlegenden Emotionsfunktionen und -funktionen

Wir haben die alte, von der Philosophie vererbte Angewohnheit, immer mit Vernunft und Gefühlen konfrontiert zu sein, als ob diese die Argumentation veränderte. Wir führen der Emotion diesen hedonistischen, transzendentalen und irrationalen Charakter zu, der uns denken lässt, dass Emotionen nutzlos sind. Das ist aber ein schwerwiegender Fehler, Emotionen spielen eine sehr wichtige Rolle, helfen uns, unser Verhalten zu lenken und schnell zu handeln. Unter ihnen sind die 6 wichtigsten Emotionen am wichtigsten: Überraschung, Ekel, Angst, Freude, Trauer und Wut.

Diese 6 grundlegenden Emotionen treten während der natürlichen Entwicklung eines Menschen auf, unabhängig von dem Kontext, in dem er sich entwickelt. Im Allgemeinen diese es handelt sich um Prozesse, die mit Evolution und Anpassung zusammenhängen, die ein angeborenes neuronales Substrat haben, universeller und affektiver Zustand, den man Gefühl nennen könnte, assoziiertes Merkmal.

Antonio Damasio hingegen unterscheidet zwischen Emotionen und Gefühlen. Der berühmte portugiesische Neurowissenschaftler erklärt uns in seinem Buch Die seltsame Reihenfolge der Dinge Emotionen sind körperliche Zustände, die sich aus den Reaktionen des Körpers auf alle äußeren Reize ergeben, die uns umgeben. Die Gefühle erscheinen später in Form von mentalen Zuständen. Sehen wir uns unten weitere Daten zu diesen 6 grundlegenden Emotionen an.

"Emotionen sind ansteckend. Wir alle kennen es aus Erfahrung. Nach einem guten Kaffee mit einem Freund fühlen Sie sich gut. Wenn Sie in einem Geschäft eine schlecht ausgebildete Rezeptionistin bekommen, geht es Ihnen schlecht. ".

-Daniel Goleman-

Die 6 grundlegenden Emotionen

Es war in den 70er Jahren als der Psychologe Paul Eckman 6 grundlegende Emotionen identifizierte Nach ihrer Forschung waren sie in nahezu allen Kulturen ein universelles Erlebnis.

Diesen Bezug verwenden wir heute noch, jedoch können wir sagen, dass neuere Studien wie die in der Zeitschrift veröffentlichte Verfahren der National Academy of Sciences, Es zeigt sich, dass es bis zu 27 Subtypen von Emotionen geben würde. Sie sind im Grunde wie ein emotionales Spektrum, das sich aus den 6 grundlegenden Emotionen zusammensetzt, die wir dann ins Detail gehen.

Paul Eckman identifizierte 6 grundlegende und praktisch universelle Emotionen in allen Kulturen.

Die Überraschung

Überraschung kann als Reaktion definiert werden, die durch etwas Unvorhergesehenes, Neues oder Fremdes hervorgerufen wird. Das heißt, wenn ein Stimulus erscheint, den das Subjekt in seinen Vorhersagen oder Vorhaben nicht berücksichtigt hat. Die subjektive Erfahrung, die damit einhergeht, ist ein Gefühl der Ungewissheit neben einem Zustand, in dem die Person das Gefühl hat, einen leeren Geist zu haben.

In Bezug auf physiologische Reaktionen finden wir eine Verlangsamung der Herzfrequenz und eine Zunahme des Muskeltonus und der Atmungsamplitude. Darüber hinaus tritt ein hoher Tonfall zusammen mit spontanen Lautäußerungen auf.

Die Funktion der Überraschung besteht darin, das Arbeitsgedächtnis von allen verbleibenden Aktivitäten zu leeren, um mit dem unerwarteten Stimulus fertig zu werden. Daher aktiviert dieser Zustand Aufmerksamkeitsprozesse zusammen mit dem Erkundungsverhalten und der Neugier. Dieser Emotion folgt oft eine andere Emotion, die von der Qualität des unvorhergesehenen Reizes abhängt und somit ihre Positivität (Freude) oder Negativität (Wut) zeigt..

Der Ekel

Ekel ist eine der grundlegenden Emotionen, die seit den Arbeiten von Charles Darwin über tierische Emotionen bekannt sind. Dieser hier ist gekennzeichnet durch ein Gefühl der Abstoßung oder der Vermeidung der Möglichkeit, eine schädliche Substanz zu sich zu nehmen, das hat verschmutzende Eigenschaften. Das subjektive Gefühl ist eine große Abneigung und eine deutliche Abneigung gegen den Stimulus elicitador.

Die zentralen physiologischen Wirkungen sind das Auftreten verschiedener Magen-Darm-Beschwerden, die von Übelkeit begleitet werden. Außerdem beobachten wir eine generelle Zunahme der Aktivierung; sichtbar durch erhöhte Herz- und Atemfrequenz, Hautleitfähigkeit und Muskelverspannungen.

Die adaptive Funktion, die die Abscheu erfüllt, besteht darin, all jene Reize abzulehnen, die eine Vergiftung verursachen können. Übelkeit und Unbehagen helfen, schädliche Einnahme des Körpers zu vermeiden. Darüber hinaus hat diese Emotion im Laufe der Zeit auch einen sozialen Charakter angenommen und diese giftigen sozialen Reize für uns zurückgewiesen.

Auch Studien wie die von Valerie Curtis, Ärztin der London School, durchgeführte und in der Zeitschrift veröffentlichte Biologische Wissenschaften er erklärt, dass der Abscheu ist eine der wichtigsten Emotionen im Menschen und hat sich entwickelt, um Infektionskrankheiten vorzubeugen.

Angst

Angst ist die am meisten untersuchte Emotion bei Tieren und Menschen. Es ist ein negativer oder aversiver emotionaler Zustand mit einer sehr hohen Aktivierung, die zur Vermeidung von gefährlichen Situationen ermutigt. Die Erfahrung davon ist ein Gefühl großer Spannung zusammen mit der Sorge um die eigene Sicherheit und Gesundheit.

Die physiologischen Korrelate zeigen eine schnelle Erhöhung der Aktivierung und eine Vorbereitung auf den Flug. Die Herztätigkeit wird ausgelöst und die Atmungsaktivität beschleunigt sich, was zu einer flachen und unregelmäßigen Atmung führt.

Angst ist ein evolutionäres Erbe mit einem offensichtlichen Überlebenswert. Diese Emotion ist nützlich, um den Körper vorzubereiten und Flug- oder Bewältigungsverhalten zu erzeugen potenziell gefährliche Reize. Darüber hinaus erleichtert es das Lernen neuer Antworten, die die Person von der Gefahr trennen.

Die freude

Von allen grundlegenden Emotionen ist die Freude vielleicht die positivste: Sie steht in direktem Zusammenhang mit Genuss und Glück. Dies erscheint zum Beispiel als Antwort auf die Lösung eines persönlichen Ziels oder auf die Abschwächung eines Unbehaglichkeitszustands. Aufgrund der Art und Weise, wie wir es manifestieren müssen, hat es den Anschein, als ob es keine Funktion für unser Überleben erfüllt, außer dass es nur eine Reflexion unseres inneren Zustands ist.

Freude ist jedoch eines der Systeme, die der Körper zum Handeln ermutigen muss. Darüber hinaus dient es als Belohnung für diese wohltuenden Verhaltensweisen für sich selbst. Wenn wir eine Aktion ausführen, die ein Ziel erfüllt, wird die Freude ausgelöst, und dank dieses Verhaltens wird dieses Verhalten wiederholt, um dieses Lustgefühl wieder zu erleben. Es ist vielleicht das natürlichste, mit dem wir haben.

Auf der physiologischen Ebene finden wir eine Erhöhung der Herzfrequenz und eine höhere Atemfrequenz. In der Gehirnchemie finden wir außerdem eine größere Freisetzung von Endorphinen und Dopamin.

Die traurigkeit

Traurigkeit verkörpert in den Grundgefühlen eine größere Negativität. Diese Emotion zeichnet sich durch einen Stimmungszerfall und eine deutliche Verringerung der kognitiven und Verhaltensaktivitäten aus. Trotz des schlechten Rufes, den diese Emotion hat, erfüllt sie Funktionen, die sogar den anderen grundlegenden Emotionen gleich oder wichtiger sind.

Die Funktion der Traurigkeit besteht darin, in Situationen zu handeln, in denen das Subjekt ohnmächtig ist oder keine direkte Handlung ausführen kann, um das zu lösen, was ihn bedrückt, beispielsweise den Tod eines geliebten Menschen. Aus diesem grund Die Traurigkeit senkt das Aktivitätsniveau, mit dem Ziel, Ressourcen zu sparen und unnötige Anstrengungen zu vermeiden.

Darüber hinaus wirkt es selbstschützend und erzeugt einen Wahrnehmungsfilter, der die Aufmerksamkeit auf sich selbst anstatt auf den schädlichen Reiz konzentriert. Und am wichtigsten ist die Suche nach sozialer Unterstützung, die Ihnen die Flucht aus der bedrückenden Situation erleichtert.

Der Zorn

Ärger ist das Gefühl, das entsteht, wenn die Person Situationen ausgesetzt ist, die Frustration verursachen oder aversiv sind. Die daraus resultierende Erfahrung wird als unangenehm eingestuft, zusammen mit einem Spannungsgefühl, das uns zum Handeln ermutigt. Es ist eine vielschichtige Emotion und in vielen Fällen mehrdeutig, da sie je nach Situation mehr oder weniger berechtigt oder mit einem mehr oder weniger identifizierten Objekt gesehen werden kann.

Auf der physiologischen Ebene sehen wir im Körper eine übermäßige Zunahme der Aktivierung und eine Vorbereitung auf die Aktion. Wir beobachteten eine Zunahme der Herzaktivität, des Muskeltonus und der Atmungsamplitude. Darüber hinaus von ein signifikanter Anstieg des Adrenalins im Blut, was wiederum die kognitive Spannung erhöht.

Wut hat eine klare evolutionäre Funktion, sie gibt uns die notwendigen Ressourcen, um einer Situation zu begegnen frustrierend. Wenn wir einer Gefahr begegnen oder einer Herausforderung begegnen müssen, hilft uns der Ressourcenaufwand zur Steigerung der Aktivierung, zum Erfolg zu führen. Wenn auch nach dem Auftreten des Zorns das Ziel nicht erreicht wird, wird die Traurigkeit erscheinen; um das Problem durch andere Tools zu lösen.

Die 6 grundlegenden Emotionen begünstigen unser Überleben.

Um zu schließen, von positiver, negativer oder neutraler Wertigkeit zu sein, ist das die Wahrheit Die 6 Emotionen erfüllen Funktionen, die unser Überleben begünstigen. Zum anderen bergen sie aufgrund ihrer Intensität auch die Gefahr, unser Verhalten in den Griff zu bekommen. In diesen Fällen ist die emotionale Regulierung besonders wichtig, da sie das Negative dieser emotionalen Entführung unseres lebensnotwendigen Ruders beseitigen kann.