Positive Emotionen sind die beste Waffe gegen Widrigkeiten

Wir bringen Kindern das Lesen, Schreiben, Ankleiden oder Fahrradfahren usw. bei. Aber was ist mit deinen Emotionen?? In positiven Emotionen zu erziehen, kann zum Schlüssel zum Glück werden. Positive Emotionen tragen dazu bei, Menschen widerstandsfähiger zu machen. Menschen, die sich trotz Widrigkeiten beugen, aber nicht brechen, können selbst in Stresssituationen positive Emotionen erleben.

Viele psychische Probleme haben einen emotionalen Ursprung, missverstandene und verdrängte Emotionen schädigen Körper und Geist. Emotionen sind immer "gebildet", der Unterschied besteht darin, dass sie sich selbst weiterbilden können, entweder besser oder schlechter, oder Sie können sie bewusst beeinflussen und uns dabei helfen, unsere Emotionen zu verstehen, umzuwandeln und zu regulieren.

Die Fähigkeit, eine Pause einzulegen und nicht auf den ersten Impuls zu reagieren, ist im täglichen Leben zu einem entscheidenden Lernfaktor geworden

Erhöhen Sie die Emotionen

In Emotionen erziehen bedeutet für das Leben erziehen. Emotionale Intelligenz besteht darin, eine Reihe von Fähigkeiten zu besitzen, um unsere eigenen Emotionen und die anderer zu erkennen und richtig zu handhaben.

Vor einigen Jahren bestand die emotionale Erziehung darin, bestimmte Emotionen zu unterdrücken und nicht in der Öffentlichkeit entstehen zu lassen. Zum Glück jedoch Nach und nach entdecken wir emotionale Intelligenz, um ihm die Bedeutung zu geben, die es verdient, und dazu gehört auch der richtige Ausdruck von Emotionen und nicht ihre Unterdrückung.

Der ideale Weg, um das zukünftige Gewaltniveau zu reduzieren und den Altruismus zu steigern, besteht in einem frühen sozialen und emotionalen Lernen. Wenn ein Kind in der Lage ist, seine Gefühle und die seiner Mitschüler zu erkennen, kann es angemessen darauf reagieren und wird als Grundlage zur Verbesserung ihrer sozialen Fähigkeiten dienen: um zu wissen, was zu welchem ​​Zeitpunkt zu tun ist.

Die Integration von Kindern mit Problemen der Geselligkeit geschieht hier, weil er versteht, wie sich andere fühlen und warum andere verstehen, wie er sich fühlt. Auch, Wenn Sie wissen, wie Sie Gefühle ausdrücken, werden Sie kein Kind ohne Stimme, Das ist ein Kind, das um Hilfe bittet, wenn es sich bedroht oder bedroht fühlt.

"Vergessen wir nicht, dass kleine Emotionen die Kapitäne unseres Lebens sind und wir gehorchen ihnen, ohne es zu merken."

-Vincent Van Gogh-

Wie positive Emotionen uns helfen?

Positive Emotionen erleichtern die Umsetzung aufnahmefähiger, flexibler und integrierender Denkmuster, die Entstehung neuartiger Situationen und Verhaltensweisen begünstigen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Denkweise den großen Entdeckungen und den wichtigsten Errungenschaften der Menschheitsgeschichte vorausgegangen ist.

EEs ist schwer vorstellbar, dass Michelangelo beim Bemalen der Sixtinischen Kapelle, eines wütenden Newton unter dem Apfelbaum, Edison, Marie Curie, deprimiert, sauer ist in ihren Laboratorien. Im Gegenteil, man kann sich leicht vorstellen, dass sie über Möglichkeiten und Alternativen nachdenken, unmögliche a priori-Elemente kombinieren, die sich in ihrer Aufgabe befinden, aufgeregt darüber nachdenken, wie sie ihr gewünschtes Ziel erreichen und für sie bedeutungsvoll sind..

In dieser Linie wurde das bewiesen Die Diagnose einer Lebererkrankung war genauer, wenn sich die Ärzte gut fühlten  (Fredrickson, 2003). Mit "erfolgreicher" bezog sie sich in dieser Studie auf die Tatsache, dass die Ärzte weniger Zeit brauchten, um die Informationen des Falls zu integrieren, und dass sie weniger dazu neigten, sich auf erste Gedanken zu stützen und daher weniger vorzeitige Diagnosen zu stellen..

Positive Emotionen helfen uns nicht nur, uns selbst besser zu fühlen, sondern auch unsere persönlichen Fähigkeiten und Kompetenzen zu verbessern. Wenn wir täglich positive Emotionen erleben, fühlen wir uns immer mehr in einem Zustand des globalen Glücks.

"Emotionen sind wie Wildpferde. Es sind keine Erklärungen, die uns weiterbringen, sondern unsere Bereitschaft, weiterzumachen. "

-Paulo Cohelo-

Finden Sie das Glück durch positive Emotionen Finden Sie das Glück auf einfache Weise. In den unbedeutenden Momenten von Tag zu Tag, in dieser Umarmung, positive Emotionen kultivieren. Lesen Sie mehr