Die Geheimnisse des Herzens

Schmetterlinge im Magen zu spüren, die Nerven des ersten Dattels, die Empfindung des ersten Kusses, die Komplizenschaft, die Trips zusammen, die schwierigen Momente mit der Unterstützung des anderen überwinden Wenn der Mangel an Liebe kommt, überfallen uns die Erinnerungen an diese Momente und Nostalgie überschwemmt unser Leben.

Lieben ist immer ein Risiko, wir fürchten und wir wollen jemanden lieben und dass sie uns lieben, im gleichen Maße, aber wenn wir es wagen zu lieben, und am Ende geht alles schief, liegt ein bitterer Geschmack im Mund, ein Zweifel, ob es sich lohnt, wieder auf die Liebe zu setzen.

"Küsse, die lachen, dann weinend gehen sie weg, und in ihnen geht das Leben weg, das wird nie wieder kommen."

-Miguel de Unamuno-

Der Mangel an Liebe ist eine Lehre, eine Situation, aus der wir eine Lektion lernen müssen. Es ist nicht notwendig, nach Schuldigem zu suchen, sondern weiterzugehen und sich daran zu erinnern, was wir gelernt haben, Es geht nicht darum, Angst zu haben, sondern unsere Gegenwart und all die guten Dinge, die Sie haben, zu genießen.

Heartbreak: Wenn die Dinge nicht gut laufen

Wenn der Moment kommt, in dem uns unser Partner Dinge wie "Ich habe eine andere Person kennen gelernt", "Ich fühle mich nicht dasselbe", "Ich bin nicht in dich verliebt" erzählt, wird alles trüb, wir wollen nicht glauben, aber das Die Realität erzwingt ihre Wahrheit.

Wir fühlen Wut, Schmerz, wir wollen die Zeit stoppen, einen Knopf drücken und zurückgehen, um den Fehler zu finden, von dem wir glauben, dass er ihn korrigieren kann. Das Gefühl ist, dass Sie einen Teil Ihres Herzens zerrissen haben und dass Sie sich nicht erholen können.

"Ich kann nicht lieben, wer mich nicht liebt. Es macht keinen Sinn, mich jemandem zu geben, der nicht bei mir sein will. Wenn sie mich nicht lieben, respektieren sie mich nicht oder unterschätzen mich nicht, sie verdienen mich nicht als Paar. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, Direktor des Zentrums für kognitive und soziale Neurowissenschaften an der Universität von Chicago in den Vereinigten Staaten, argumentiert dies Wir sollten Verbindungen herstellen, und es ist sehr schmerzhaft, dass diese kaputt gehen weil die Person, der Sie vertrauten und von der Sie glaubten, dass Sie versagt haben.

Unser Gehirn während einer Pause

Sich in eine Person zu verlieben, ist ein kognitiver und hochentwickelter Prozess, der viele Auswirkungen auf unser Gehirn hat. Aus diesem Grund gibt es auch unterschiedliche Auswirkungen auf unser Gehirn, wenn es um den Bruch eines Paares geht. Dieselben Bereiche, die an körperlichen Schmerzen beteiligt sind, werden aktiviert, wenn wir emotionalen Schmerz erleben.

Mehrere Studien, die im Zusammenhang mit emotionalen Zusammenbrüchen durchgeführt wurden, zeigen, dass dieselben Bereiche des Gehirns, die aktiviert werden, wenn sich eine Person verliebt, die Anhaftung und das Verlangen nach dieser Person erzeugen, in einer Pause aktiviert werden. Das heißt das Zusätzlich zu den Schmerzen in der Situation kann sich die Person noch für ihren Partner hingezogen fühlen.

Die Ergebnisse anderer Arbeiten im Zusammenhang mit Menschen, die sich nach einem Auseinanderbrechen eines Paares als versunken fühlen, zeigen das Wenn der Körper auf Schmerzen reagiert, kann er Hormone freisetzen, die wir abgeben, wenn wir uns gestresst fühlen, Dies kann beispielsweise die normale Aktivität des Verdauungssystems oder des Herzens beeinflussen.

Die Psychologin Patricia Ramírez Loeffler widmet sich einem Kapitel ihres Buches. Warum träumen sie davon, Fußballspieler und Prinzessinnen zu sein? (Espasa), um über den Mangel an Liebe zu sprechen. Er behauptet das Der Schmerz ist nicht proportional zu den Jahren der Beziehung, Aber es hat mit anderen Faktoren zu tun, wie dem Grad des Verliebtseins, der Komplizenschaft und der Anbetung gegenüber der anderen Person oder mit den Ressourcen und Erfahrungen, die man hat.

Das heißt, wenn wir ähnliche Situationen durchlaufen haben, wissen wir, dass es sehr weh tut, aber das Leben geht weiter, dass wir Freunde, Familie und genügend Ressourcen haben, um die Situation zu überwinden.

Das Gehirn bei der Überwindung eines Herzschmerzes

Liebe, wenn es weh tut und sehr weh tut. Im Bauch, in den Schläfen, in den Zähnen und vor allem schmerzt es im Herzen. Es ist ein körperliches und echtes Leiden, das Monate dauern kann, aber Dieser Schmerz ist Teil des Prozesses der Heilung und Überwindung des Bruchs.

Verschiedene Hirnscans, die an Menschen mit einem gebrochenen Herzen durchgeführt wurden, die mit dem Schmerz eines Rupturens und dem Entzugssyndrom zu tun hatten, zeigen, dass Aktivität in Bereichen des präfrontalen Kortex, der Region des Gehirns, die an der Expression der Persönlichkeit beteiligt ist, vorhanden ist in den Entscheidungsprozessen und in der Planung kognitiv komplexer Verhaltensweisen.

"Was zu tun ist, wenn das, was Sie wollen und was Sie tun sollten, nicht dasselbe ist."

-Julio Cortázar-

Das ist das Während wir trauern und weinen, funktioniert die Chemie unseres Gehirns bereits Um unser Verhalten umzuleiten, Emotionen auszugleichen und wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

5 solide Unterstützungen für eine Pause Eine Pause lehrt uns, was wir über Liebe nicht wissen wollen, aber sie kann uns eine Lektion über uns selbst und über die Art und Weise vermitteln, in der wir als Paar miteinander umgehen. Lesen Sie mehr