Güte zu üben kostet nichts, ist aber viel wert

Güte zu üben kostet nichts, verändert aber die Dinge sehr. Es ist die Sprache, die Blinde sehen können und die Gehörlose hören. Mit Respekt zu handeln, höflich zu sein, mit Nähe zu sprechen und mit Einfühlungsvermögen zu schauen, sind Gesten, die die Magie menschlicher Verbindungen definieren, jener einzigartigen Bindungen, die es uns ermöglichen, als Menschen zu wachsen.

Für eine positive Psychologie sind Freundlichkeit und Freundlichkeit Teil dieses emotionalen "Kissens", das einen guten Teil unseres inneren Wohlbefindens garantiert. Der Grund dafür ist, dass es sich um Qualitäten handelt, die wir in unsere engste Umgebung projizieren, die aber auch in uns selbst zurückfallen.

Verleihe deinen Worten den Ton der Freundlichkeit, dass deine Gesten nahe und demütig sind ... Weil Güte nichts kostet, ist sie viel wert und es gibt keinen besseren Weg, dich zu bereichern, als Respekt und Authentizität zu üben

Es ist sehr gut möglich, dass wir in unserem täglichen Leben nicht zu viele freundliche Taten sehen. Durch die Routinen und diese automatisierten Gesellschaften, in denen wir uns bewegen, verlieren wir oft diese Spontanität, indem sie einen Sitz aufgeben, wie sie es tun sollten, einen Anruf entgegennehmen oder ein angenehmes Gespräch mit jemandem beginnen, der Gesellschaft zu brauchen scheint. Es geht nur darum, aufgeschlossener zu sein, kleine Veränderungen zu beginnen, bei denen wir alle gewinnen könnten. Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.

Freundlichkeit hinterlässt unser Gehirn

Das Gehirn ist die Quelle unserer ganzen affektiven Welt, unserer kognitiven Prozesse und jener Fäden, die unsere Entscheidungen und die mehr oder weniger altruistischen Handlungen bestimmen. Eine Tatsache, die es zu berücksichtigen gilt, ist die Viele dieser Verhaltensweisen, die auf Emotionalität beruhen, haben ihren Ursprung in den sogenannten "Spiegelneuronen"..

• Wir haben alle Spiegelneuronen oder Spiegelneuronen. Nun gibt es die verbreitete Vorstellung, dass das weibliche Gehirn eine größere Anzahl dieser Nervenzellen hat, aber in Wirklichkeit haben beide Geschlechter die gleiche Anzahl.

• Diese sehr dünnen Strukturen bilden das sogenannte "Spiegelsystem". Sie erlauben vor allem, all die Handlungen, Empfindungen und Emotionen, die wir in anderen sehen, zu verstehen und selbst zu gestalten.

• Spiegelneuronen machen uns mehr soziale Wesen und werden daher natürlich von Emotionen geleitet. Wir ahmen nicht nur nach, wir können es verstehen dass unser Handeln Konsequenzen in anderen hat. Wir interpretieren die Gefühle anderer Menschen, um danach zu handeln.

Wir stehen also vor einem wunderbaren Gehirngetriebe, das von Nervenverbindungen geleitet wird, die uns wiederum die Verbindung miteinander ermöglichen. Nun aber ... was macht uns gütig? Welche Auswirkungen hat zum Beispiel Altruismus in unserem Gehirn?? Wir erklären es dir.

Glück ist es, die einfachen Dinge im Leben zu schätzen. Das Glück wird nicht an dem Geld gemessen, das wir haben oder nicht: sondern an diesen einfachen Dingen, die wir nicht gegen all das Geld der Welt eintauschen würden. Lesen Sie mehr

Laut Neurowissenschaften bewirkt Güte Veränderungen in unserem Gehirn

Laut zahlreichen Experten in Neurowissenschaften, emotionalem Lernen und positiver Psychologie, Die Tatsache, dass Kinder von klein auf gelernt werden, Güte zu üben, bewirkt bemerkenswerte Veränderungen in der Chemie ihres Gehirns.

"Wo immer es einen Menschen gibt, gibt es eine Gelegenheit zur Freundlichkeit"

-Seneca-

• In einem interessanten Artikel, der in der Zeitschrift "Edutopía" veröffentlicht wurde, wurde erklärt, dass auf Altruismus und Freundlichkeit basierende Handlungen einen sehr starken Endorphin-Beitrag zu unserem Gehirn leisten. Dieses Wohlbefinden ist die Art und Weise, wie unser Gehirn uns befriedigt etwas, das "richtig" ist, etwas, das "richtig ist".

• Dieser Strom von Endorphinen erzeugt ein dauerhaftes Gefühl des Stolzes für Kinder sowie Wohlbefinden und ein Gefühl der Zugehörigkeit zur Gruppe. Tägliche kleine Freundlichkeiten werden in die emotionale Welt des Kindes als Energie-, Sicherheits- und Selbstwertgefühl übersetzt. "Sie fühlen sich gut, wenn sie gut sind", und das ist eine emotionale Prägung, die drinnen für immer bestehen bleiben muss.

Die wunderbaren Komponenten, die die Freundlichkeit strukturieren

Wenn wir wirklich eine Kinderwelt schaffen wollen, sollten wir sie zunächst sensibler machen. Denn wer freundlich ist, ist vor allem empfänglich für die Bedürfnisse anderer und hat auch ein Gefühl dafür, was es bedeutet, mit Respekt zu handeln, mit dieser Freundlichkeit, die nichts zurückfordert.

Wenn wir uns jetzt fragen, warum wir nicht tagtäglich schönere Taten sehen, könnten wir das vielleicht sagen, Viele denken, dass es nett ist, Zeit zu verlieren. Ihre Hand anzubieten bedeutet zu riskieren, sie zu verlieren, Zeit in jemanden zu investieren, ist kurzfristig enttäuscht. Wir sollten es nicht so sehen.

• Positive Psychologie beeinflusst, wie wichtig es ist, auf die Art von Antworten zu reagieren, die wir in unserer Umgebung geben. Wenn wir Verbitterung und Frustration bieten, werden wir sicherlich dasselbe erhalten. Wenn wir lernen, mit Freundlichkeit, Respekt und emotionaler Offenheit zu handeln, investieren wir in das Wohlbefinden.

• Etwas so einfaches wie das Zeigen von Dankbarkeit und Einfühlungsvermögen in sich selbst und mit anderen verringert den Stress und die täglichen Belastungen. Glaube oder nicht, kleine Dinge erzeugen manchmal GROSSE ÄNDERUNGEN.

• Dimensionen wie Altruismus, Respekt und Reziprozität sind drei der kraftvollsten Wurzeln, auf denen alle Arten von Handlungen basieren.

Sie zu praktizieren, kostet uns nichts und kann uns unerwartete Zufriedenheit bringen ...

Leben Sie mit Einfachheit, lieben Sie mit Großzügigkeit, schalten Sie die mentalen Geräusche aus und lassen Sie sich freier mit mehr Adel und Integrität an Ihre Umgebung heran

Gute Menschen waren nicht immer glückliche Menschen, gute Menschen sind nicht unbedingt glückliche Menschen. In seinem Herzen sind mehrere Täuschungen verborgen, die mit einem Lächeln voller Nähe verkleidet werden können. Lesen Sie mehr