Was ist emotionale Intelligenz? Entdecken Sie die Bedeutung von Emotionen

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was emotionale Intelligenz ist und wie sie Ihren Alltag beeinflusst? Vielleicht geben wir unserem Intellekt und der Verwendung von Logik zu viel Bedeutung und weniger den Emotionen.

Jedoch, Emotionen sind entscheidend für unsere Entwicklung. Über die Schaffung einer ganzen Gedankenstruktur hinaus kann emotionale Intelligenz wahre Verhaltensmuster bilden, die die Art und Weise bestimmen, wie eine Person handelt.

Was ist emotionale Intelligenz??

Wenn wir uns im strengen Sinne der Definition emotionaler Intelligenz bewegen, müssen wir Mayer zitieren, der als erster darüber nachforschte.

Mayer definiert emotionale Intelligenz als menschliche Fähigkeit, mit der wir unsere eigenen Emotionen und die unserer Umgebung wahrnehmen, verstehen und regulieren können. Diese Tatsache bewirkt ein intellektuelles und emotionales Wachstum, das dazu dient, unser eigenes Verhalten und Denken zu verändern.

"Die große Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre mentalen Einstellungen ändern."

-William James-

Die Bedeutung von Emotionen

Denkenin die Kraft, die Emotionen als Generatoren der Veränderung haben, Da sie Verhalten und Denken direkt beeinflussen, ist es offensichtlich, dass sie eine entscheidende Rolle bei der Persönlichkeitsbildung spielen.

An diesem Punkt ist es interessant, bestimmte wichtige Indikatoren zu beobachten, die auf die Notwendigkeit einer gesunden emotionalen Intelligenz hinweisen, die aufrichtig und gut entwickelt ist.

Vergiss das nicht Emotionen zu unterdrücken ist ein sehr negatives Signal für unsere psychische Gesundheit. In diesem Fall werden wir unseren eigenen Intellekt auf künstliche Weise umwandeln, basierend auf Impositionen und nicht auf natürlichen Bedürfnissen.

Beobachter sein

Die Menschen, die Beobachter sind und fasziniert sind von dem, was mit anderen geschieht, insbesondere geliebten Personen und Personen aus der Nähe, zeigen eine gesunde emotionale Intelligenz.

Wenn Sie ein Beobachter sind, werden Sie jeden Tag finden, der eine Verbesserung in der Welt anderer verbessern oder motivieren kann. Auf diese Weise können Sie auch Motivationen für sich selbst finden. Körpersprache, Tics oder menschliches Verhalten selbst können für Sie eine Quelle des Wohlstands sein.

"Wahres Mitgefühl bedeutet nicht, den Schmerz einer anderen Person zu fühlen, sondern motiviert zu sein, ihn zu beseitigen."

-Daniel Goleman-

Mit gutem Beispiel vorangehen

Wenn Sie anderen Ratschläge erteilen, warum wenden Sie ihn auf sich selbst an?? Ein sehr wichtiger Teil der emotionalen Intelligenz ist das Wissen, wie man ein Beispiel setzt.

In diesem Fall müssen wir nicht nur Lösungen anbieten, die anderen Menschen helfen, sondern auch wissen, wie sie an Ihr eigenes Verhalten angepasst werden können. Wenn Sie denken, dass es für andere gut ist, ist es wahrscheinlich für Sie.

Sei dir deiner selbst bewusst

Ein wichtiger Schlüssel für emotionale Intelligenz ist, dass Sie sich Ihrer selbst bewusst werden können. Niemand ist perfekt. Als solche haben wir Schwächen und Stärken, mit denen wir leben müssen. Es gibt jedoch keinen Grund, warum wir nicht jeden Tag gegen unsere Schwächen ankämpfen und die Fähigkeiten stärken können, in denen wir kompetenter sind.

Die Vergangenheit ist dahinter, Sie leben die Gegenwart

Eine Person, die eine gesunde und effiziente emotionale Intelligenz entwickelt hat, weiß, dass die Vergangenheit hinter sich befindet. Du musst nicht in dem leben, was passiert ist, es wird nicht wiederkommen. Wir müssen aus dem Geschehen lernen, es auf die Gegenwart anwenden, um uns als Menschen zu verbessern, und ohne Angst und Hoffnung in die Zukunft schauen.

Sei ein guter Zuhörer

Ein weiteres Merkmal von Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz ist, dass sie zuhören können. Sie sind aktive Zuhörer, die von allen anderen lernen, was sie als nützlich und hilfreich empfinden. Dieses Wissen gilt für sich selbst, um reicher und voller zu werden.

Sie fühlen sich unter Menschen wohl

Ein sehr positiver und wichtiger Aspekt von Menschen mit einer guten emotionalen Intelligenz haben das Gefühl, dass sie sich mit anderen Menschen wohl fühlen. Egal, ob sie Fremde oder Freunde sind, sie sind sich ihrer eigenen Gefühle und Emotionen sicher, so dass sie kein Problem haben, Menschen anderer Rassen, Kulturen oder sexueller Orientierung zu treffen.

Gebrauch von Ethik

Auch Menschen mit guter emotionaler Intelligenz wissen um die Wichtigkeit der Ethik bei allen ihren Handlungen. Ob im Arbeitsbereich oder in familiären Beziehungen, sie regeln ihr Verhalten nach Maßstäben, die es ihnen ermöglichen, Gut und Böse zu unterscheiden.

Es ist offensichtlich, dass emotionale Intelligenz angesichts ihrer Bedeutung für menschliche Emotionen eine Fähigkeit ist, die es uns ermöglicht, uns besser zu kennen und auf allen Ebenen reicher und voller zu sein.

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