Was ist ein transgenerationales Trauma?

Transgenerationelles Trauma ist eine Auswirkung, eine Übertragung, bei der emotionale Schmerzen auftreten, körperliche oder soziale Leiden einer Person zu einem bestimmten Zeitpunkt, die auf eine neue Generation übertragen werden, und zwar auf eine Weise, die über das einfache erlernte Verhalten hinausgeht. Wir sprechen hauptsächlich über Epigenetik und wie der Einfluss der Umwelt die Expression bestimmter Gene verändern kann.

Das Thema ist in der Tat nicht neu, Das transgenerationelle oder generationenübergreifende Trauma hat seinen Ursprung in den Jahrzehnten nach dem Zweiten Weltkrieg. Zu diesem Zeitpunkt konnten verschiedene Werke nachweisen, wie die nachfolgenden Generationen der Überlebenden des Holocausto bestimmte Verhaltensweisen zeigten (Albträume, affektive Probleme und Verhaltensprobleme), bei denen offensichtlich war, dass das ursprüngliche Trauma des Großvaters in den Enkelkindern immer noch sehr unterschiedlich war.

"Der Geist entwickelt sich als Körper durch inneres Wachstum, den Einfluss der Umwelt und Bildung. Seine Entwicklung kann durch körperliche Krankheit oder Trauma gehemmt werden. "

-Umberto Eco-

Wir können ohne Zweifel sagen, dass all dies durch den Erziehungsstil und das Erziehungsmuster, durch das Gewicht der Erinnerung und die bewusste oder unbewusste Erzählung, die alle Familiendynamiken umgibt, bestimmt werden kann. Das ist, wo die Vergangenheit in vielerlei Hinsicht präsent ist. Es ist jedoch etwas, das über das Jenseits hinausgeht, etwas, das, wie bereits erwähnt, sogar ein genetisches Niveau erreichen kann.

Lassen Sie uns beispielsweise darüber nachdenken, welche Auswirkungen eine Unterernährung haben kann. Denken wir auch über die genetischen Auswirkungen nach, die Angst und Leid in jenen hohen Cortisolspiegeln ausdrücken können, die in einem Organismus seit mehreren Jahren Verwüstung verursachen. Lassen Sie uns auch über jene Traumata nachdenken, die manchmal nicht kanalisiert, entlastet und fast immer in posttraumatischem Stress umgesetzt werden und in chronischen Depressionen ...

Nachfolgende Generationen dieser Person, die das ursprüngliche Trauma erlitten hat, entwickeln nicht notwendigerweise dieselben Erkrankungen, aber sie sind viel anfälliger als andere Menschen gegenüber Angstzuständen, Stress und Depressionen. Lassen Sie uns es im Detail sehen.

Ein Beispiel für ein transgenerationales Trauma

Andrea wurde während eines Großteils ihrer Kindheit und Jugend sexuell missbraucht. Er wuchs in einer unstrukturierten Umgebung auf, in der auch seine Mutter als Kind misshandelt wurde. Nachdem er dieses Szenario verlassen hatte, als er volljährig war, weigerte er sich, psychologische Unterstützung zu erhalten, um mit diesem Trauma fertig zu werden. Ich wollte nur vergessen, die Seite so schnell wie möglich umzublättern.

Die Spur, die Wunde, bleibt auf viele verschiedene Arten latent darin: Angst, Essstörungen, geringes Selbstwertgefühl, Hypervigilanz, Depression, Schlaflosigkeit ... Dazu kommt ein zerbrechliches Immunsystem mit geringen Abwehrkräften, das es zu einer Person mit Neigung macht Infektionen, Grippe, Allergien ...

Andrea hat jetzt einen 7-jährigen Jungen. Es ist seine Daseinsberechtigung und seine ganze Welt, er hat Stabilität und Stärke gefunden und einen Grund, sich besser um sich selbst zu kümmern. Das ist ihm jedoch klar Die Erziehung Ihres Kindes wird immer komplizierter: Schlafen Sie schlecht, haben Sie Aufmerksamkeitsprobleme, viele Wutanfälle und herausfordernde Verhaltensweisen. Wenn sie von der Schule aus angerufen wird, hat Andrea das Gefühl, dass sie ihre Rolle als Mutter in Frage stellen, und zwar so, dass sie das klare Gefühl hat, dass "sie etwas falsch macht"..

Unbehandeltes Trauma und seine Auswirkungen auf die Genetik

Das Letzte, was unsere Protagonistin tun sollte, ist, sich selbst als Mutter genau zu bezweifeln. Peter Loewenberg, Psychohistoriker und Professor an der University of California, ist einer der größten Experten in der Erforschung transgenerationaler Traumata, und er erklärt, dass Duelle und unvorhergesehene traumatische Ereignisse die nachfolgenden Generationen auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

• Das können wir zum Beispiel nicht vergessen Hohe Cortisolwerte im Blut während der Schwangerschaft beeinflussen die Entwicklung des Fötus. Wie der Psychobiologe BeaVan Den Bergh gezeigt hat, kann das Auftreten von Stress und Angstzuständen während dieser Zeit bestimmte biologische Systeme im Fötus "programmieren", was dazu führt, dass er verschiedene Krankheiten und emotionale Störungen erleidet.
• Andererseits, wie uns Peter Löwenberg erklärt, Ein nicht angesprochenes Duell oder ein nicht verwaltetes Trauma bildet eine Art neuronalen "Kurzschluss". Dieser Einfluss erreicht unsere DNA und verändert sie, so dass unsere Nachkommen ohne es zu wissen in einer Art kollektiver und unbewusster Solidarität mit dem ursprünglichen Trauma gefangen sind.

Epigenetik und transgenerationelles Trauma

Das haben wir alle in der Schule gelernt Wir erhalten die Gene unserer Mutter und unseres Vaters, und dieses genetische Material definiert unsere physischen Merkmale, manchmal unsere Intelligenz und sogar die Tendenz, bestimmte Krankheiten zu erben. Die Annahme, dass Traumata als solche auch in den Chromosomen der gleichen Familienlinie zu finden sind, ist jedoch zweifellos etwas, das zu glauben kostet.

Die Epigenetik machte einen qualitativen Sprung von der meisten orthodoxen Genetik, um mehrere Phänomene zu erklären. Die erste ist, dass unser Lebensstil, die Umgebung, in der wir leben, unsere Ernährung und sogar bestimmte traumatische Ereignisse zu genetischen Veränderungen bei unseren Nachkommen führen können.

Dies wird durch ein kleines chemisches "Label" namens "Epigenom" erklärt. Was dieses winzige Element macht, ist etwas Faszinierendes, als es gleichzeitig auffällt: Es modifiziert die Expression bestimmter Gene entsprechend den oben genannten Variablen.

Das haben bereits mehrere Wissenschaftler des Mount Sinai Hospitals gezeigt Die Auswirkungen von posttraumatischem Stress auf Überlebende des Holocausts haben dieses Epigenom aktiviert in der Lage, den genetischen Ausdruck der Person zu verändern. Dieser traumatische Eindruck geschah auf ganz andere Weise als die nachfolgenden Generationen.

Wie wir zu Beginn des transgenerationellen Traumas angedeutet haben, bedeutet dies jedoch nicht weniger, dass das schmerzhafte Ereignis, das unsere Eltern oder Großeltern erlebt haben, uns zu 100% bestimmt. Es gibt eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen, emotionalen Problemen, Hyperaktivität zu leiden.

Etwas, das Andrea in dem vorgeschlagenen Beispiel versuchen sollte, ist also Finden Sie zuerst die richtigen Mechanismen und Strategien, um mit Ihrer Vergangenheit umzugehen und dieses Trauma zu überwinden. Die Stärke, die Sie durch diesen Prozess erhalten, wird es Ihnen ermöglichen, Ihrem Kind das Beste aus sich selbst zu geben, um seine Bedürfnisse zu erfüllen, an seinem Verhalten zu arbeiten und es zu einer glücklichen, starken und emotional reifen Person zu machen.

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