Zu wissen, was Sie wollen, reicht es?

Um zu beginnen, schlage ich vor, einige Minuten anzuhalten, um diese beiden Fragen zu beantworten: Wenn Sie mit dem von Ihnen geführten Leben vertraut sind und mit dem Erreichten zufrieden sind. Manchmal ist es kompliziert zu wissen, was Sie wollen. Es kann sein, dass das rastlose Tempo Ihres Lebens Ihnen keine Zeit lässt, darüber nachzudenken, ob Sie so leben, wie Sie möchten oder ob es Ziele gibt, die Sie erreichen möchten. Oder vielleicht haben Sie klare Ziele, wissen aber nicht, wie Sie den Weg beginnen, der Sie zu ihnen führt.

Wenn ja, wenn Sie Ziele haben, die Sie erreichen möchten, werde ich Ihnen in diesem Artikel einige nützliche Tipps geben, die Ihnen beim Erreichen dieser Ziele helfen können. Aber zuerst möchte ich Sie in einer Reflexion über Ihr Leben, den Weg, den Sie gehen und wie Sie ihn entscheiden, begleiten, da Sie wissen, was Sie wollen, Ihre eigenen Kriterien zu haben und sich auf dem "richtigen" Weg zu befinden, ist die Grundlage, damit die von Ihnen gesuchten Ziele wirklich eine kohärente Bedeutung in Ihrem Leben haben.

Hast du einen Kompass, der dir den Weg weist??

Unabhängig davon, ob Sie bestimmte Ziele haben oder nicht, versuchen Sie immer, ein allgemeines Ziel beizubehalten. Baue einen Kompass, um dich zu führen, damit du immer weißt, wo deine vier Himmelsrichtungen liegen. Dieser Kompass kann Hindernissen nicht ausweichen, er kann jedoch nicht verloren gehen oder die Orientierung verlieren.

Ihr Weg kann viele Umdrehungen nehmen, Sie können auf und ab gehen, Sie können Hindernisse und Stürme finden, die Sie durchqueren müssen, aber der Schlüssel ist zu wissen, dass Sie sich auf dem "richtigen" Weg befinden. Auch, Die Art und Weise, in der Fortschritte hervorheben, was für Sie wertvoll ist und das für Ihr Leben wesentlich ist, um ihre Bedeutung zu bereichern.

Woher wissen Sie, dass Sie auf dem richtigen Weg sind??

Sie sind von Anfang an immer unsicher, ob Sie die beste Entscheidung treffen oder ob Sie die beste Entscheidung treffen. Es ist normal seitdem Diese Unsicherheit ist Teil des Risikos, mit dem viele Entscheidungen einhergehen, mit denen wir konfrontiert sind.

Es gibt niemanden auf der Welt, der Ihnen versichern kann, dass Sie recht haben oder am besten. Glücklicherweise gibt es mehr als einen richtigen Pfad, einschließlich verschiedener Pfade, die zum selben Ort führen. In jedem Fall ist es ein gutes Zeichen, dass Sie derjenige sind, der die Richtung entscheidet.

Es ist nicht schwer zu wissen, was Sie wollen und Ihren eigenen Weg zu finden. Was passiert, ist, dass Sie nicht daran gewöhnt sind. Oft lassen Sie sich von anderen Menschen führen, vielleicht zum Trost oder aus Angst, nicht die erwarteten Ergebnisse zu erzielen. Manchmal vertraust du mehr auf andere als auf dich selbst, aber auf niemanden wird besser als Sie wissen, was für Sie am besten ist.

Hören Sie auf Ihre Emotionen, sie geben Ihnen Informationen darüber, was Sie brauchen, und dies wird Ihnen dabei helfen, Ihre eigenen Kriterien zu haben, wodurch Sie einen Zustand der "Autonomie" erreichen können, der eine integrierende Funktion in das System von von Villegas beschriebene moralische Regulierung (2011).

Entscheide mit deinem Verstand oder mit deinem Herzen?

Sobald Sie Ihre Emotionen gehört haben, folgen Sie den Gründen, um den Signalen zu folgen, die Ihnen vorgeschlagen werden. Sie sind eine kombinierte Arbeit, in der die Balance zwischen den Informationsquellen (Emotionen) und der Arbeit mit diesen Informationsquellen (Vernunft und Intuition) unsere Erfolgschancen irgendwie erhöht.

Innerhalb dieses Gleichgewichts spielt die Motivation eine grundlegende Rolle. Wie Grad sagt, M. (2015), werden Sie nicht glauben, dass Sie dazu in der Lage sind, bis Sie es tun. Andererseits ist es auch gut zu analysieren, ob diese Ziele realistisch sind, und ob es im Rahmen Ihrer Möglichkeiten ist, sie zu erreichen.

"Folge deinem Herzen, aber nimm dein Gehirn mit"

-Alfred Adler-

Zu wissen, was Sie wollen, ist genug?

Nachdem Sie sich bewusst gemacht haben, wie wichtig es ist, Ihren eigenen Weg im allgemeinen Sinne zu bewegen, haben Sie wahrscheinlich einige Ziele, die Sie auf einer praktischeren Ebene erreichen möchten, aber gleichzeitig einem größeren Gefühl von Wohlbefinden und Erfüllung näherkommen. Diese Ziele können sehr vielfältig sein: mehr Sport treiben zu wollen, eine Sprache zu lernen, den Raum oder das Haus zu ordnen, sich die Gewohnheit zu verschaffen, jeden Tag zu meditieren usw..

Jedoch, Zu wissen, was Sie wollen, reicht nicht aus. Es hilft nicht, wenn Sie nur eine allgemeine Vorstellung haben, zum Beispiel "Ich möchte mehr Sport treiben", da sich herausstellt, dass Sie sich kein Ziel gesetzt hätten. Um Ihre Ziele wirklich zu erreichen, ist neben der Motivation auch die Planung unerlässlich, wie Dr. Díaz in seinem Artikel "Über die Zukunft im gesamten Lebenszyklus nachdenken" referierte..

Auf diese Weise sind die spezifischen Ziele diejenigen, die das allgemeine Ziel, auf das wir uns am Anfang bezogen haben, prägen werden. Am Beispiel von Toja und Bravi (2015), Statt zu sagen "Ich werde mehr Sport machen", ist es besser, das Ziel genauer zu definieren: "Ich werde zehn Sit-Ups pro Tag machen". So bleiben Sie nicht bei einer abstrakteren Aussage, sondern bei etwas Konkretem, zu dem Sie sich verpflichten können. Wie Sie sehen, reicht es nicht aus zu wissen, was Sie wollen.

"Das Setzen von Zielen ist gleichbedeutend mit der Verringerung der Entfernung, die Sie von ihnen unterscheidet."

-Anxo Pérez-

Wie können Sie Ihre Ziele erreichen??

Manchmal kann Ihre Herausforderung viel höher sein, z. B. "Ich möchte einen Marathon laufen", was überwältigend sein kann und zu Aufschub führen kann. Deshalb ist es wichtig, dass Sie das Ziel in Teile unterteilen, beispielsweise 30 Minuten pro Tag trainieren. Es geht darum, mit den erschwinglichsten Zielen zu beginnen und, wenn Sie bereits konsequent sind, mit den teureren fortzufahren oder erhöhen Sie die Zeit der Widmung.

Auch Es ist sehr nützlich, dass Sie den Zeitpunkt des Tages festlegen, an dem Sie Ihr Ziel erreichen werden. Es kann sein, wenn Sie morgens aufwachen, wenn Sie nach der Arbeit nach Hause kommen, oder Sie können auch eine genaue Uhrzeit bestimmen. Dies ist ein grundlegender Punkt, denn wenn Sie nicht angeben, wann Sie es setzen wollen, können Sie die Stunden des Tages ohne Beachtung verbringen und ohne einen guten Zeitpunkt gefunden zu haben, um sich Ihrem Ziel zu widmen.

Einer der wichtigsten Punkte zur Erreichung der Ziele ist laut Pérez (2014) die Definition eines Ziels, das er "Nulltoleranz" nennt: Dies ist nicht das optimale Ziel, das Sie erreichen wollen, es ist viel einfacher, aber gerade deshalb, Sie müssen es ausnahmslos tun, um die Konstanz nicht zu verlieren.

Wenn Sie beispielsweise 30 Minuten pro Tag trainieren möchten, aber eines Tages wird es wirklich sehr schwierig, können Sie das Ziel der "Nulltoleranz" ausführen, was 5 Minuten dauern kann. Sicher können Sie 5 Minuten verbringen! Dies hilft Ihnen, konstant zu bleiben.

Was musst du unternehmen??

Nachdem Sie wissen, was Sie wollen, auf Ihre Emotionen hören und Ihre Ziele planen, müssen Sie nur noch Maßnahmen ergreifen. Um bei der Erreichung Ihrer Ziele Erfolg zu haben, schlage ich vor, all diesen Schlüsseln zu folgen und vor allem, Es ist wichtig, dass Sie optimistisch sind und Sie glauben an eine bessere Zukunft, denn auf diese Weise können Sie Ihre Ziele mit größerer Ausdauer verfolgen.

Darüber hinaus zu wissen, was Sie wollen, Sie müssen sich darüber im Klaren sein, warum Sie diese Ziele erreichen wollen. Wenn Sie sich daran erinnern, werden Sie Kraft bekommen und Ihre Anstrengung verstehen. Gib nicht auf, du kommst näher an sie heran.

"Erinnere dich an deine Träume und kämpfe für sie. Sie müssen wissen, was Sie vom Leben wollen. Es gibt nur eine Sache, die Ihren Traum unmöglich macht: die Angst vor dem Scheitern "

-Paulo Coelho-

Literaturhinweise:

-Grad, M. (2015). Die Prinzessin, die an Märchen glaubte. Barcelona: Obelisco-Ausgaben.

-Pérez, A. (2014). Die 88 Sprossen des Erfolgs. Barcelona: Leitartikel ermutigt.

-Toja, O. und Bravi, S. (2015). Positive Einstellung für faule Menschen Barcelona: Leitartikel Planeta.

-Villegas, M. (2011). Der Fehler von Prometheus: Psycho (Ente) der moralischen Entwicklung. Barcelona: Herder.

Der Unterschied zwischen Fantasie und Wunsch Fantasie bleibt in unserem Denken, nichts in unseren Köpfen und fördert unseren kreativen Geist. Wunsch ist mehr als Fantasie. Lesen Sie mehr