Wie kann ich aufhören, wütend auf dich zu sein?

Es gibt ein Gefühl, das zu einem Punkt emotionaler Blockade wird: sei wütend auf dich Es kann sich positiv auf die Zeit auswirken, wenn Sie Ihre Handlungen und die Folgen der Ereignisse reflektieren können. Wenn der Ärger jedoch chronisch wird, erzeugt er großes emotionales Leiden. Wenn jemand wütend auf sich selbst lebt, erlebt er einen ständigen inneren Kampf und wendet sich von selbst ab, da wahres inneres Glück aus der Freundschaft mit sich selbst entsteht, aber Sie können niemals aus der Feindschaft glücklich sein. ¿Wie mache ich Frieden mit sich selbst??

1. Geben Sie das Gewicht der Schuld frei
2. Macht Selbstakzeptanz
3. Lerne, dir selbst zu vergeben
4. Geh weiter

Geben Sie das Gewicht der Schuld frei

Vergebung ist eine Übung in Selbstliebe, die hilft, die Schuld der Schuld für die Fehler von gestern zu lösen. In solchen Situationen kann die Person fragen: ¿Was nützt es mir, wütend auf mich zu sein? ¿Wie hilft mir diese Einstellung??

Die Antwort auf diese Fragen lässt uns die Nutzlosigkeit dieses Leidens erkennen, die uns dazu zwingt, zurückzublicken statt nach vorne..

Es ist konstruktiver, die Verantwortung für Ihre früheren Handlungen zu übernehmen, selbst für diejenigen, die Sie für falsch halten, als sich selbst dafür verantwortlich zu machen. Durch die Übernahme der Verantwortung für das eigene Handeln ist es auch möglich, in unmittelbarer Zukunft konstruktiver Einfluss zu nehmen.

Macht Selbstakzeptanz

Verwirklichen Sie den Wert der Selbstakzeptanz, den der bedingungslose Liebe zu sich selbst Tugenden und Mängel anzunehmen. Wenn Sie sich nicht mit einer Handlung zufrieden geben, ist dies ein Zeichen emotionaler Intelligenz, da es sehr wichtig ist, Selbstkritik zu üben. Wenn Sie jedoch bestraft werden, hilft das Ihnen nicht, zu wachsen. Liebe ist gesünder, weil wir aus unseren eigenen Fehlern mehr lernen, wenn wir uns selbst lieben und auch unsere Erfolge wertschätzen.

Konflikte und persönliche Unterschiede können nicht nur im Zusammenhang mit persönlichen Liebesbeziehungen, Freundschaft und Familie auftreten. Die härtesten Kämpfe werden von jedem Menschen mit sich selbst angenommen, wie das Beispiel von Reue und Gewissensbisse zeigt.

Lerne, dir selbst zu vergeben

Das Leben ist sehr lang und im Laufe der Zeit hat eine Person möglicherweise Fehler gemacht, die sie im Laufe der Zeit bereut. Es gibt Leute, die sagen, dass sie nichts bereuen, weil dies Teil ihres Lebens ist. Unter adäquatem lebensbegleitendem Lernen versteht man die Selbstkritik und die Reflexion des eingeschlagenen Weges, um Erfolge, aber auch persönliches Versagen anzunehmen.

Erkennen Sie unsere Fehler es impliziert die Annahme, dass wir nicht perfekt sind, dass wir falsch liegen und in mehr als einer Gelegenheit den falschen Weg einschlagen. Was aber nicht getan werden sollte, ist die ewige Strafe für Handlungen von gestern. Das ist bereits geschehen, also nehmen Sie es als solches an und verzeihen Sie sich wirklich. Nur Wenn Sie sich selbst vergeben, werden Sie sich frei fühlen.

Geh weiter

Gehen Sie auf morgen zu und warten Sie auf Lebe neue Erfahrungen und schöne Momente genießen. Aber bleiben Sie nicht an einem Punkt stecken, der für Sie zur Obsession geworden ist. Wenn es jemanden gibt, der sehr vertrauensvoll ist und mit dem Sie über das Problem sprechen möchten, das Sie betrifft, dann ermutigen Sie sich und machen Sie den Schritt. Sie können auch alle Ihre Gedanken aufschreiben.