Wie man jemanden vergisst, der dich verletzt hat

Nicht alle Menschen, die unser Leben durchmachen, behandeln uns so, wie wir es verdienen: mit Respekt und Würde. Aus verschiedenen Gründen verletzen uns die Leute manchmal, behandeln uns schlecht und hinterlassen eine Spur, die schwer zu vergessen ist. Ob in der Liebe, bei der Arbeit oder in einer Freundschaft, diese Arten von Individuen gelten als giftige Unternehmen, und es ist am besten, nicht mehr mit ihnen in Kontakt zu treten, es ist jedoch nicht immer eine einfache Aufgabe und trotz ihres Leidens Für diese Leute ist es schwer für uns, sie zurückzulassen.

Hören Sie auf, an jemanden zu denken, der uns verletzt hat, kann eine große Herausforderung sein. Wenn wir Erfolg haben, werden wir ein gutes Selbstwertgefühl fördern, weil wir jemanden entfernt haben, der uns schlecht gemacht hat. Wenn Sie es immer noch nicht wissen wie man jemanden vergisst, der dich verletzt hat, Wir empfehlen Ihnen, diesen Artikel von Psychology-Online weiter zu lesen.

1. Schlüssel, um nicht mehr an jemanden zu denken, der Sie verletzt hat
2. Wenn sie dich verletzen
3. Warum kann ich nicht jemanden vergessen, der mich so sehr verletzt hat
4. Sätze, um jemanden zu vergessen

Schlüssel, um nicht mehr an jemanden zu denken, der Sie verletzt hat

Akzeptiere, dass dir jemand nicht passt

Jemanden von Kopf und Herz zu entfernen, kann eine große Herausforderung sein. Daher müssen wir als Erstes die Notwendigkeit akzeptieren, diesen Schritt zu tun und davon auszugehen, dass diese Person uns verletzt. Es ist wahrscheinlich, dass unser Geist sich nicht mit dem Schmerz in Verbindung setzen möchte, der durch den Akzeptanzprozess erzeugt wird. Wenn wir diesen Akzeptanzprozess jedoch nicht durchführen, wird es unmöglich sein, jemanden zu vergessen, der uns geschadet hat..

Geh weg von toxischen Beziehungen

Wenn wir einmal akzeptiert haben, dass diese Person nicht zu uns passt, ist dies von größter Bedeutung eine sichere Umgebung schaffen und frei von der Person, die uns verletzt hat, um jemanden richtig vergessen zu können, müssen wir vermeiden, mit ihm oder ihr zu interagieren, da sein Unternehmen den Prozess des Vergessens stark behindert. Wenn es jemand ist, den wir jeden Tag sehen, wird es ein komplizierterer Prozess sein, der auf der Suche nach Bewältigungsstrategien basiert. Es ist jedoch keine unmögliche Herausforderung.

Schau nicht zurück

Es ist wichtig, die Entscheidung, die wir getroffen haben, nicht zu bereuen. Von einer Person, die uns verletzt hat, zu entkommen, ist das Beste, was wir tun können, und wir dürfen diesen Weg nicht aufgeben. Ein Rückblick kann gefährlich sein, da wir durch Nostalgie vergangene Ereignisse mit dieser Person wieder erleben können, ohne sich jedoch daran zu erinnern, was uns weh getan hat.

Mach weiter mit deinem Leben

Eine gute Möglichkeit, jemanden zu vergessen, der Sie verletzt hat, besteht darin, neue Erfahrungen zu sammeln, die alle von der Person entfernt sind, die unsere Gefühle verletzt oder auf unsere Würde getreten ist. Wir müssen weiterhin ein normales Leben führen, ohne dass es zu einer Stagnation des Geschehens kommt, die Vergangenheit vergessen und die Gegenwart gelebt wird.

Wenn sie dich verletzen

Liebevolle Beziehungen enden nicht immer gut und wenn sie uns in der Liebe verletzen, müssen wir unsere eigenen Stärken entwickeln und die Person vergessen, die zu dieser Zeit für uns so wichtig war. Der erste Schritt, um einen verliebten Menschen zurückzulassen, besteht darin, den Schaden zu vergeben, der uns angetan wurde.

Seltsamerweise ist dieser Schritt sehr wichtig, denn wenn wir nicht vergeben, haben wir ein unnötiges Gewicht, das nur wir bemerken werden. Vergebung bedeutet nicht, dass alles, was diese Person uns angetan hat, gut war, aber Vergeben ist etwas, das wir tun müssen, um uns vorwärts zu bewegen und damit aufzuhören, so gehässig zu sein..

Einen Mann oder eine Frau aus dem Kopf zu bekommen, Nach der Vergebung kommt das Vergessen. Vergessen bedeutet, die Erinnerungen der Person so lange vollständig zu entfernen, dass sie nicht verletzt wird. Wir müssen die Menschen zurücklassen, die uns in der Liebe verletzt haben, und aufhören, diejenigen zu lieben, die Sie nicht schätzen, wie sie in der Populärkultur sagen: wer dich liebt, wird dich nicht leiden lassen.

Am Ende des Tages, nach dieser schmerzhaften Phase, haben wir gelernt, gehen zu lassen, um glücklicher zu sein. Sagte das Lernen

Warum kann ich nicht jemanden vergessen, der mich so sehr verletzt hat

Möglicherweise fällt es uns anfangs schwer, zu vergessen, jemanden zu vergessen, der uns verletzt hat, es erscheint unlogisch und wir können dieses Verhalten oft anderen Menschen (z. B. Opfern psychischer Misshandlung im Internet) vorwerfen Paar), aber dieses Problem hat eine mentale Interpretation.

Psychologische Erklärung, warum es mir schwer fällt, zu vergessen

Seit der Kindheit hat unser Geist gelernt, mehr oder weniger zärtlich mit anderen in Beziehung zu treten. Bindungsbeziehungen sind sehr wichtig, weil wir von Natur aus soziale Wesen sind und aus der Umwelt lernen.

Wenn uns jemand verletzt, wird die Bindung der Bindung angegriffen und wirkt sich auf unsere aus psychologisches Wohlbefinden. Eine Art, wie unser Kopf eine gewisse Stabilität beibehält, besteht in schützenden Faktoren, die Schmerzen abweisen und es uns schwerer machen, jemanden zu vergessen. Wir müssen jedoch einen Schritt nach vorne machen und lernen, mit unseren Gefühlen und Emotionen umzugehen, wodurch unser Selbstwertgefühl gestärkt wird und wir lernen, zwischen einer guten Bindung und einer toxischen Beziehung zu unterscheiden.

Sätze, um jemanden zu vergessen

• Wenn eine Tür geschlossen wird, öffnet sich eine andere, aber oft sehen wir so viel Zeit und mit solcher Trauer, dass sich die Tür schließt, so dass wir keine andere Tür bemerken, die für uns geöffnet wurde. - Alexander Graham Bell
• Vergessen ist göttlich. - Andrés Calamaro
• Kennen Sie das Beste aus gebrochenen Herzen? Dass sie nur einmal wirklich brechen können. Der Rest sind Kratzer. - Carlos Ruiz Zafón
• Wenn jemand Sie wirklich verletzen möchte, wird er trotzdem einen Weg finden. Ich werde mein Leben nicht in Sorge darüber leben. - George Michael
• Es ist besser, alleine zu sein, als mit jemandem unzufrieden zu sein. - Marilyn Monroe
• Es gibt Niederlagen, aber niemand ist vor ihnen sicher. Deshalb ist es besser, einige Kämpfe im Kampf um unsere Träume zu verlieren, als besiegt zu werden, ohne zu wissen, warum Sie kämpfen. - Paulo Coelho
• Derjenige, der die Fragen vergisst, vergisst nicht, wenn er sich erinnert, dass er sich erinnert, dass er vergisst. - Pedro Calderón de la Barca
• Der Moment, in dem wir verletzt werden, ist es, wenn wir lernen. - Steve Maraboli
• Anderen zu vergeben, bedeutet auch, sich selbst zu vergeben, für den Schaden, den wir unbewusst verursachen.