Warum ich das Gefühl habe, dass die Leute mich ablehnen

“Ich fühle mich von allen ausgeschlossen”, “Niemand mag meine Firma”, “Sie ziehen alle von mir weg und ich verstehe nicht, warum sie es tun”, Es sind Sätze, die genug Einsamkeit und vor allem Schmerz ausdrücken. Die Menschen sind von Natur aus soziale Wesen, wir fühlen uns gerne akzeptiert und anerkannt. Wenn also das Gegenteil eintritt und wir uns abgelehnt fühlen, sind wir nicht Teil einer Gruppe oder Gemeinschaft. Wir werden von einer großen Traurigkeit ergriffen, die durch das Gefühl der Einsamkeit verursacht wird. Wenn Sie eine Person sind, die sich ständig abgelehnt fühlt und Sie sich immer wieder fragen: “¿Warum habe ich das Gefühl, dass die Leute mich ablehnen?”, Sie möchten wissen, was passiert und vor allem die Antwort finden, die Sie so lange nicht beantworten konnten.

Deshalb in diesem Artikel über Psychologie-Online: “Warum habe ich das Gefühl, dass die Leute mich ablehnen”, Wir erklären Ihnen auf einfache und detaillierte Art und Weise die Gründe, warum Ihnen dies passieren kann, und geben Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen können.

1. Ich stelle fest, dass die Leute mich ablehnen: 5 Überlegungen und Fragen
2. Gründe, warum Sie sich abgelehnt fühlen
3. Tipps, um Ablehnung zu überwinden

Ich stelle fest, dass die Leute mich ablehnen: 5 Überlegungen und Fragen

Bevor Sie fortfahren, um Ihre Frage zu beantworten: ¿Warum habe ich das Gefühl, dass die Leute mich ablehnen? Es ist wichtig, dass Sie tiefer über Ihre Situation nachdenken. Zu diesem Zweck können Sie diese Reihe von Überlegungen berücksichtigen, die Sie möglicherweise übersehen. Sich von anderen abgelehnt zu fühlen, ist kein angenehmes Gefühl und wir müssen daran arbeiten, es bestmöglich zu handhaben.

1. ¿In welchen Situationen fühlen Sie sich abgelehnt? Definieren Sie bestimmte Situationen, in denen Sie sich von anderen abgelehnt fühlen. Es kann zum Beispiel sein, dass Sie sich bei Ihren lebenslangen Freunden sehr gut aufgenommen fühlen und / oder bei Ihrer Familie. Bei der Arbeit finden Sie jedoch das Gegenteil oder das Gegenteil. Sie müssen feststellen, in welchen Situationen Sie das Gefühl haben, dass Menschen Sie am meisten ablehnen.
2. ¿Alle Leute lehnen dich ab? In den meisten Fällen verallgemeinern wir und sagen, dass jeder so ist, die ganze Zeit, in der uns solche Dinge passieren usw. Dies ist jedoch fast unmöglich. Sicher gibt es Menschen, die Sie nicht abweisen, indem Sie sich auf diejenigen konzentrieren, die dies tun. Sie hören auf, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.
3. ¿Welche Leute lehnen dich ab? Denken Sie an die Art von Menschen, die Sie abgelehnt fühlen, ¿Sie haben einige Gemeinsamkeiten?, ¿Sie sind nahe Leute oder nicht?, ¿Wenn es um Autoritätspersonen geht, geht es darum, die Personen zu klassifizieren, die Sie generell abgelehnt fühlen.
4. ¿Sie lehnen sie auch ab? Manchmal, wenn wir uns von einer oder mehreren Personen abgelehnt fühlen, neigen wir dazu, entfernter zu sein und sogar das Gleiche mit ihnen zu tun. Es mag sein, dass die Art von Leuten, von denen Sie sich abgelehnt fühlen, Sie nicht mögen und dass sie auch das von Ihnen wahrnehmen.
5. ¿Hast du eine Ahnung, warum das so ist?? Wenn Sie sich fragen, warum die Leute Sie ablehnen, aber einige mögliche Gründe im Hinterkopf haben, entweder weil Sie sich selbst bemerkt haben oder weil andere Personen es Ihnen gesagt haben, ist es wichtig, dass Sie sie objektiv analysieren und es versuchen Erkenne, wie real sie sind und wenn sie es sind, frag dich, was kannst du tun, um es zu verbessern?.

Gründe, warum Sie sich abgelehnt fühlen

• Mit diesen Leuten nichts gemeinsam zu haben. Sie befinden sich möglicherweise in einer sozialen Gruppe, Arbeitsgruppe, Familie usw. Wo Ihre Werte, Ihre Persönlichkeit und Ihre Denkweise absolut nichts mit Ihren zu tun haben, haben Sie das ständige Gefühl, nicht zu passen.
• Seien Sie anderen gegenüber zu hilfsbereit. Im Gegensatz zu dem, was man erwarten könnte, ist eine Person, die immer zuerst nach anderen Ausschau hält, freundlich zu sein, aber in Übertreibung geraten, stimmt immer mit den Meinungen anderer überein und offenbart niemals ihre eigenen Versuche bitte immer allen, opfern für den anderen usw. am Ende wird es abgelehnt. Dies ist so, weil es den Eindruck erweckt, immer die Zustimmung des anderen zu benötigen, seinen Wert nicht erkennt und daher einen Mangel an Liebe und Akzeptanz widerspiegelt. Die Menschen schätzen und lehnen Menschen, die ständig suchen, nicht ab Ihre Akzeptanz und sie zeigen sich nicht so, wie sie sind, daher scheinen sie keine eigene Persönlichkeit zu haben.
• Zu unhöfliches Verhalten. Es gibt Menschen, die das Gegenteil sein können und sich unhöflich und respektlos gegenüber anderen verhalten. Dies kann durch das, was sie sagen, oder durch die Art und Weise, wie sie Dinge sagen, die dazu führen, dass sich die Menschen entfernen, entfernt sein.
• Distanz zu anderen. Menschen, die sich als Abwehrmechanismus einsetzen, weil sie Angst erzeugen und die Nähe zu anderen fürchten, und sich für ein fernes Verhalten entscheiden. Und es ist nicht so, dass sie keine engere Beziehung zu anderen aufbauen und beispielsweise neue Freundschaften schließen wollen, sondern dass ihr Verlangen gleich ihrer Angst ist, diese engste Beziehung zu schaffen, so dass sie sich bewusst oder unbewusst von anderen distanzieren. Die anderen Menschen, die dies bemerken, verlieren im Laufe der Zeit das Interesse an demjenigen, der sich von einem fernen Anfang an verhalten hatte und ihn deshalb ablehnte..
• Willst du einer sehr geschlossenen sozialen Gruppe beitreten?. Es gibt Menschen, die soziale Gruppen bilden, es kann in der Schule, in der Arbeit usw. sein. die nicht daran interessiert sind, jemanden anderen kennenzulernen, haben das Gefühl, dass bei denen, die es gibt, genug vorhanden sind, und lehnt jede Person ab, die beabsichtigt, sich zu integrieren, manchmal sogar unbewusst.

Tipps, um Ablehnung zu überwinden

• Überlegen Sie, warum Sie sich abgelehnt fühlen und einen Aktionsplan aufstellen. Dazu können Sie die 5 oben genannten Überlegungen und die 5 möglichen Gründe für Ihre Ablehnung berücksichtigen. Wenn Sie eine klarere und spezifischere Antwort erhalten, versuchen Sie, mit sich selbst und vor allem objektiv zu sein, und suchen Sie nach möglichen Lösungen, die Ihnen helfen können. Wenn Sie zum Beispiel gemerkt haben, dass Sie sich bei der Arbeit abgelehnt fühlen, weil Sie ein distanziertes Verhalten mit anderen haben, können Sie sich bemühen, sich mehr für diese Menschen zu interessieren, sie zu fragen, wie es ihnen geht, sich mehr mit ihnen zu treffen usw..
• Nimm nicht alles persönlich. Denken Sie daran, dass es immer Menschen geben wird, die nicht sehr tolerant sind und die nicht akzeptieren werden, die nicht wie sie denken, die Situationen haben, die in ihrer Vergangenheit nicht gelöst wurden und die Sie möglicherweise nicht mögen, weil eine Haltung Sie an etwas Negatives an ihnen erinnert, die einfach einen schlechten Charakter haben und keine Lust auf Geselligkeit haben usw. Wenn sie Sie also ohne ersichtlichen Grund ablehnen, identifizieren Sie sich nicht und geben Sie ihr die Bedeutung, die sie in diesem Fall verdient.
• Sei du selbst. Menschen fühlen sich von Menschen angezogen, die ihre eigene Persönlichkeit offenlegen, ohne Angst vor Ablehnung oder der Meinung anderer zu haben. Erkenne, dass die authentischsten Menschen die sind, mit denen wir am liebsten zusammenleben. Fürchte dich nicht davor, du selbst zu sein, versuche, anderen das Beste von dir selbst zu bringen, und tu niemals Dinge, nur um anderen zu gefallen.
• Es ist unmöglich, allen zu gefallen. Denken Sie immer daran, dass es nicht für alle Menschen möglich ist, glücklich zu sein. Daher müssen wir akzeptieren, dass wir die Ablehnung vieler, die Akzeptanz anderer erhalten werden, bei anderen werden wir unbemerkt bleiben, wir werden die Aufmerksamkeit einiger wecken usw. Das ist völlig normal, das Anormale wäre, alle zu mögen.